Большие Вяземы, пос. Школьный, 12 А
Телефон
Время работы
Пн-Пт 7:00-24:00
Сб-Вс 9:00-22:00

Фотографии клуба

Тренажерный зал8
Зона кардио6
Зал групповых тренировок7
Зона свободных весов4
Зона функционального тренинга2
Зона InBody1
Раздевалки3
Финская сауна1
Солярий3
Зона отдыха1
Рецепция8
#1 Тренажерный зал
#2 Тренажерный зал
#3 Тренажерный зал
#4 Тренажерный зал
#5 Тренажерный зал
#6 Тренажерный зал
#7 Тренажерный зал
#8 Тренажерный зал
#1 Зона кардио
#2 Зона кардио
#3 Зона кардио
#4 Зона кардио
#5 Зона кардио
#6 Зона кардио
#1 Зал групповых тренировок
#2 Зал групповых тренировок
#3 Зал групповых тренировок
#4 Зал групповых тренировок
#5 Зал групповых тренировок
#6 Зал групповых тренировок
#7 Зал групповых тренировок
#1 Зона свободных весов
#2 Зона свободных весов
#3 Зона свободных весов
#4 Зона свободных весов
#1 Зона функционального тренинга
#2 Зона функционального тренинга
#1 Зона InBody
#1 Раздевалки
#2 Раздевалки
#3 Раздевалки
#1 Финская сауна
#1 Солярий
#2 Солярий
#3 Солярий
#1 Зона отдыха
#1 Рецепция
#2 Рецепция
#3 Рецепция
#4 Рецепция
#5 Рецепция
#6 Рецепция
#7 Рецепция
#8 Рецепция
09
июля

Расписание занятий на сегодня

ЗавершенаMind & Body
07:3008:55
Йога — это очень древняя практика для поиска целостности в занятиях и в жизни. Йога состоит из асан (упражнений), дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных), поэтому развивает человека всесторонне — через тело, ум и эмоции. Хотя изначально йога — это духовная практика, в больших городах духовность занимает её малую часть. Многие техники адаптируются под задачи учеников, и акцент делается на работу с телом и дыханием. Йога помогает: • Улучшить концентрацию внимания, развить стрессоустойчивость и навыки замедления ритма жизни; • Восстановить эмоциональный фон, успокоить психику; • «Обновить» организм и урегулировать гормональный фон; • Улучшить качество сна; • Укрепить физическое здоровье (силу, гибкость, баланс). Бешеный ритм жизни, многозадачность, избыток информации — всё это способствует саморазрушению, стрессам, напряжению, блокам и зажимам в теле. Мы мало двигаемся, плохо спим, едим на ходу, не умеем расслабляться. Йога — это инструмент для самостоятельного восстановления себя на всех уровнях, для саморегуляции и самодисциплины. Продолжительность 90 минут.
ПланируетсяФункциональный тренинг
09:0009:55
B.E.S.T.fit — вид функционального тренинга. Абсолютно новое и уникальное направление фитнеса, которое включает в себя элементы йоги, кардиотренинга, силовой нагрузки и стретчинга. B.E.S.T.fit — это 55 минут 100% жиросжигания, развитие выносливости, гибкости, и как результат подтянутое и красивое тело в короткие сроки. B.E.S.T.fit — КРУТАЯ тренировка для гордого взгляда! Класс состоит из разнообразных последовательностей блоков упражнений с прогрессиями и модификациями. Модификации упражнений «fusion style» — эффективны и подходят как для начинающих, так и для продвинутых клиентов. Тренировка включает высокоинтенсивную кардио нагрузку, силовую йогу, атлетичные упражнения и практику mindbody – это обеспечит Вам достижение 100% результата в жиросжигании и приобретении фигуры их мечты! Продолжительность: 55 мин.
ПланируетсяТанцевальные программы
10:0010:55
функциональная танцевальная тренировка, основанная на 3 базисах: музыкальность, лирическое выражение (через танец мы рассказываем, о чем песня) и функциональный тренинг. Хореография построена на основных принципах фитнеса, которых достаточно, чтобы бросить вызов опытному танцору, но при этом оставаться доступными для людей без танцевального опыта. Длительность тренировки 55 минут.
ПланируетсяТанцевальные программы
11:0011:55
Танцевальный класс, на котором разучиваются элементы различных танцевальных стилей. Итогом каждого занятия становится разученная полноценная танцевальная связка. Длительность занятия 55 минут.
ПланируетсяФункциональный тренинг
15:3016:25
Functional ballet - тренировка, предназначенная для укрепления и моделирования всего тела с помощью изолированных движений, кардио и кора , вдохновлённая балетом и наложенная на потрясающую музыку.
ПланируетсяАэробные программы
16:3017:25
Урок аэробики с использованием степ-платформы. Включает в себя обучение свободному владению базовыми шагами степ-аэробики и соединение их в различные комбинации. Продолжительность 55 минут.
ПланируетсяMind & Body
17:3018:25
Занятие, направленное на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовленности. Продолжительность 55 минут.
Дмитрий Борисов.
Постоянный клиент клуба

Что входит в карту FITNESSON

В клубе FITNESSON
  • Персональный тренер-наставник на весь срок действия карты.
  • Неограниченное количество анализов состава массы тела для отслеживания результатов.
  • Составление программы тренировок. Каждые 2 месяца обновление.
  • Составление программы питания и консультации 24/7
  • Гарантия результата или вернем деньги за клубную карту.
  • Доступ во все зоны клуба и безлимитное посещение.
В классических фитнес–клубах
  • Персональный тренер-наставник за дополнительную плату.
  • Нет необходимого оборудования для анализа, либо за дополнительную плату.
  • Программы тренировок только при заказе персоналок. Хочешь прогресса — плати тренеру.
  • Прорграммы питания и консультации тоже платные.
  • Никаких гарантий результата. Плата за простой доступ в клуб.
  • Ограничение доступа в зависимости от оплаченного тарифа.
Помогают вам достигать фитнес цели

Команда FITNESSON Голицыно

Тренер
Нестерова Диана
 
Тренер
Гололобова Кира
 
Тренер
Могирева Юлия
 
Тренер
Захаренко Иван
 
Тренер
Филатов Алексей
 
Инструктор групповых программ
Чернышева Мария
 
Инструктор групповых программ
Войтова Алла
 
Инструктор групповых программ
Шаньгина Екатерина
 
Инструктор групповых программ
Даринцева Ольга
 
Инструктор групповых программ
Шебнева Юлия
 
Инструктор групповых программ
Чурилова Татьяна
 
Инструктор групповых программ
Кивачицкий Виталий
 
Инструктор групповых программ
Губенко Надежда
 
FITNESSON Голицыно
FITNESSON. Эффективно

Бесплатное занятие с тренером

В FITNESSON это не просто разовый визит в клуб — у нас это гораздо больше! Бесплатное занятие с тренером ни к чему не обязывает.

Его цель - причинить вам пользу и познакомить с уникальной концепцией FITNESSON и услугами клуба.

Приходите на бесплатную тренировку и вам:

  1. Сделают анализ тела на профессиональном анализаторе InBody.
  2. Тренер проведет полноценную тренировку.
  3. Проконсультируем по правильному питанию.
  4. Познакомим с уникальной концепцией FITNESSON.

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.