Приходите на бесплатную тренировку в FITNESSON
Персональная тренировка с тренером в клубе1500 Руб.
Анализ состава тела на проф. оборудовании InBody1500 Руб.
Консультация по питанию1500 Руб.
Солярий без ограничений500 Руб.
3 дня безлимитного посещения клуба1500 Руб.
5 шагов, из которых состоит
подарочная тренировка
01Сделаем анализ тела на специальном оборудовании InBody
C помощью анализатора тела вы узнаете сколько в организме мышц, жира, воды и еще 20 показателей, о которых даже не догадываетесь. Наши клиенты регулярно проходят замеры, чтобы объективно оценивать свои показатели и корректировать программу тренировок.
Вы получите распечатку параметров вашего тела с расшифровкой от тренера. Это очень интересно.
Вы получите распечатку параметров вашего тела с расшифровкой от тренера. Это очень интересно.
02Сформируем и поставим четкую цель для ваших тренировок
Исходя из ваших пожеланий и стремлений, тренер поможет сформулировать цель, ведь заниматься без цели — все равно что ходить в зал только для собственных фотографий.
Для постановки целей мы используем SMART-метод — конкретно, измеримо и с датой выполнения! Наши тренера даже скажут сколько примерно посещений вам потребуется, чтобы достичь ее. Если вы решите купить абонемент, цель будет зафиксирована в нашей базе данных и вы сможете оценивать свой прогресс в мобильном приложении.
Для постановки целей мы используем SMART-метод — конкретно, измеримо и с датой выполнения! Наши тренера даже скажут сколько примерно посещений вам потребуется, чтобы достичь ее. Если вы решите купить абонемент, цель будет зафиксирована в нашей базе данных и вы сможете оценивать свой прогресс в мобильном приложении.
После постановки цели тренер проведет полноценное занятие в тренажерном зале. Программа тренировки составляется под вашу цель и учитывает особенности вашего организма.
Specific
S
Конкретная
цель
Measurable
M
Измеримая
цель
Achievable
A
Достижимая
цель
Relevant
R
Значимая
цель
Time bound
T
Ограниченный
по времени
03Познакомим с преимуществами уникальной концепции FITNESSON
Тренер познакомит вас с нашей уникальной концепцией. В ее основе простые вещи: занятия под присмотром тренера, регулярность посещений, правильное питание и технологии, помогающие за всем уследить.
Узнать о концепции FTINESSON
04Дадим консультацию по питанию
Тренер даст консультацию по правильному питанию. Вы узнаете что и когда есть до тренировки и после, исходя из целей. Чтобы было удобно, мы сделали специальный дневник питания в приложении.
0560 минут персональной тренировки с тренером FITNESSON
В процессе тренировки тренер познакомит вас с нашей уникальной концепцией. В ее основе простые вещи: занятия под присмотром тренера, регулярность посещений, правильное питание и технологии, помогающие за всем уследить