Фитнес-клуб FITNESSON в Клину

Занятие включает в себя: Физическая подготовка: Упражнения на растяжку, партерную гимнастику, укрепление мышц кора, развитие прыжка и выносливости. Развитие артистизма: Театральные упражнения,импровизации, пусть дети не боятся выражать себя и ошибаться, а только улучшают уверенность. Технические навыки: Освоение базовых танцевальных шагов, улучшение осанки, баланса, координации и чувства ритма. Пространственное мышление:Упражнения на восприятие и перемещение в пространстве зала. Балетные элементы: Работа над выворотностью, стопой, формирование правильной постановки корпуса.

Увлекательная оздоровительная тренировка, на которой ребенок может почувствовать себя Бэтменом, человеком-пауком или птицей, парящей в небе. Тренировка не только развивает воображение, но и улучшает вестибулярный аппарат, укрепляет мышечный корсет, улучшает концентрацию внимания и учит детей чувствовать своё тело.

Комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, развитие мышц, функций опорно-двигательной системы, профилактику болезней различной этиологии, поддержание иммунитета каждого ребенка. Такие упражнения отлично готовят детей к школе и формируют правильное физическое воспитание

TRX идеально подходит детям и имеет ряд преимуществ перед обычными детскими программами: ✔️развивает координацию движений; ✔️повышает выносливость; ✔️помогает проработать все группы мышц; ✔️способствует развитию подвижности и эластичности суставов и мышц; ✔️дает возможность нормализовать вес за счет кардио- и силовых упражнений; ✔️исключает осевую нагрузку на позвоночник; ✔️участвует в усилении связи «мозг – мышцы» (движения легко запоминаются). 🤸Детский TRX объединяет в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость – то, что нужно в повседневной жизни! Ваш ребенок сможет не только улучшить свою физическую форму, но и открыть новые возможности своего тела! 👆И самое главное: вес и уровень подготовки ребенка для занятий TRX может быть абсолютно любым!

Динамичное танцевальное направление, объединяющее элементы различных современных стилей: джаза, хип-хопа, поп-музыки и других направлений. На занятиях дети будут не только разучивать движения, но и развивать: - музыкальность и чувство ритма - умение быстро запоминать последовательность движений - навыки импровизации под разную музыку - способность выражать свои эмоции через танец длительность: 55 минут

(Общая физическая подготовка) - Комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, развитие мышц, функций опорно-двигательной системы, профилактику болезней различной этиологии, поддержание иммунитета каждого ребенка. Такие упражнения отлично готовят детей к школе и формируют правильное физическое воспитание.