Люблю спорт, путешествовать. Диплом Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA инструктор групповых программ (силовые направления, стэп-аэробика, stretch). Я человек планирования. Всегда представляю цель и иду к ней. Бегаю, катаюсь на лыжах, велосипеде.
Ваш любимый вид спорта?
Самой главной причиной, почему я люблю танцы является — самовыражение. Это объясняет и почему я полюбила аэробику и стэп-аэробику. Стэп-аэробика с элементами танца, в стиле «твист» или «ча-ча-ча» не оставят равнодушными никого!
Что для вас спорт?
Спорт помогает человеку быть в хорошей физической форме, кроме того он воспитывает характер и силу воли. Занятия спортом — это неотъемлемая составляющая жизни человека, обеспечивающая необходимую активность. Спорт развивает быструю реакцию, хорошую координацию движений, концентрацию.
Какой ваш секрет идеального тела?
Регулярные тренировки и рациональное сбалансированное питание.
Расписание
Среда, 02 июл.
15:30 — 16:25
Функциональный тренинг
FUNCTIONAL BALLET
Зал групповых программ #1
Губенко Надежда
16:30 — 17:25
Аэробные программы
STEP
Зал групповых программ #1
Губенко Надежда
17:30 — 18:25
Mind & Body
STRETCHING
Зал групповых программ #1
Губенко Надежда
Четверг, 03 июл.
15:30 — 16:25
Силовые программы
FIT PUMP
Зал групповых программ #1
Губенко Надежда
16:30 — 17:25
Mind & Body
Flow Flex
Зал групповых программ #1
Губенко Надежда