История успеха от 16.01.2025
Сороковой Эдуард Александрович

Набрал 4.6 кг мышц за 7 месяцев

14 апреля2024
18 ноября2024
Вес83.9 кг90.4 кг
ИМТ27.729.9
Жир16.3 кг15.5 кг
Все показатели

47

Тренировок всего

2 Ч. 16 М.

Среднее время тренировки

1.54

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ГО

Голицыно

 
Тренер
Могирева Юлия
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель14.04.202419.05.202425.06.202413.10.202418.11.2024
Вес83.9 кг83.2 кг-0.7 кг 82.7 кг-0.5 кг 89.8 кг+7.1 кг 90.4 кг+0.6 кг
Мышцы38.7 кг38.4 кг-0.3 кг 39 кг+0.6 кг 42.8 кг+3.8 кг 43.3 кг+0.5 кг
Жир16.3 кг16.2 кг-0.1 кг 14.9 кг-1.3 кг 15.9 кг+1 кг 15.5 кг-0.4 кг
Жир19.4 %19.5 %+0 % 18 %-1.4 % 17.7 %-0.3 % 17.2 %-0.6 %
Вода59 %59.1 %+0.1 % 60.2 %+1.1 % 60.5 %+0.3 % 61 %+0.5 %
Талия89 см87 см-2 см 86 см-1 см 86 см0 см 88 см+2 см
Грудь106 см109 см+3 см 109 см0 см 114 см+5 см 109 см-5 см
Бедра100 см100 см0 см 100 см0 см 102 см+2 см 103 см+1 см
Бицепс правый38.5 см39.5 см+1 см 38.5 см-1 см 42 см+3.5 см 42.5 см+0.5 см
Бицепс левый39 см39.5 см+0.5 см 39 см-0.5 см 42 см+3 см 43 см+1 см
Рост174 см174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см
Вода49.5 л49.2 л-0.3 л 49.8 л+0.6 л 54.3 л+4.5 л 55.1 л+0.8 л
Протеин13.6 кг13.4 кг-0.2 кг 13.5 кг+0.1 кг 14.9 кг+1.4 кг 15 кг+0.1 кг
Минералы4.5 кг4.4 кг-0.1 кг 4.5 кг+0.1 кг 4.7 кг+0.3 кг 4.8 кг+0 кг
Идеальный Вес79.5 кг78.9 кг-0.6 кг 79.8 кг+0.9 кг 87 кг+7.2 кг 88.1 кг+1.1 кг
Безжировая масса67.6 кг67 кг-0.6 кг 67.8 кг+0.8 кг 73.9 кг+6.1 кг 74.9 кг+1 кг
Индекс массы тела27.7 27.5 -0.2 27.3 -0.2 29.7 +2.4 29.9 +0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
5.2 кг
Превышение
149.7 %
Левая рука
5.2 кг
Превышение
149.7 %
Правая нога
10.25 кг
Норма
106.2 %
Левая нога
10.15 кг
Норма
105.1 %
Тело
35.93 кг
Превышение
130 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.4 кг
Недостаток
7.3 %
Правая рука
0.4 кг
Недостаток
7.3 %
Левая нога
1.9 кг
Недостаток
15 %
Правая нога
1.9 кг
Недостаток
15.2 %
Тело
9.3 кг
Норма
19.8 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.