В фитнес впервые пришла ещё в школьные годы с целью сбросить вес. Но лишь в 32 года я поняла, что хочу своё хобби превратить в любимую работу. Для этого я отправилась за знаниями в институт профессиональной переподготовки. По этому на собственном опыте могу с уверенностью сказать: «Начать жизнь с нуля никогда не поздно!» Верьте в себя и у Вас всё получится.
Что для вас спорт?
Спорт для меня это дисциплина и удовольствие. Когда я, пересилив свою лень и усталость, прихожу в зал или выхожу на пробежку, то по завершению тренировки испытываю гордость за себя, что " Я смогла», «Я справилась». У меня улучшается настроение, возникает прилив сил. Я кайфую от работы своих мышц и ощущения тонуса в мышцах.
Любимый вид спорта?
Самый распространённый в нашем современном мире — фитнес. Тренировки на силу и выносливость.
Секрет идеального тела?
Определенно любовь к себе: понимать себя, беречь себя. Необходимо следить за своим эмоциональным состоянием, обеспечивать себе полноценный сон, здоровое питание и физические нагрузки. Развитие и улучшение себя происходит именно от любви к себе, а не от нелюбви. Если человек ставит себе цели и достигает их — он себя любит.
Отзывы
Шебнева
Юлия
4.939 отзывов
Кужелева Е.А.
16.08.2025
5Моя богиня всех богинь! Профессионал! Огромное спасибо за занятия! Чудесно потренировались, Индивидуальный подход!!! ❤️❤️❤️
Кужелева Е.А.
16.05.2025
5Богиня! Всегда рада видеть Юлию в расписании. Очень хотелось бы на регулярной основе. Занятия — космос! Все мышцы горят, результат налицо. ❤️🔥❤️🔥❤️🔥🔥🔥🔥
Песчанская А.А.
06.05.2025
5Прекрасный тренер, обожаю ее тренировки, прокачивает! Хотелось бы видеть Юлию в расписании чаще.
Кужелева Е.А.
29.03.2025
5Прекрасные тренировки! Такие и должны быть силовые! Спасибо Юлии ❤️
Показать еще
Расписание
Суббота, 16 авг.
09:00 — 09:55
Силовые программы
WOW BUMS
Зал групповых программ #1
Шебнева Юлия
10:00 — 10:55
Mind & Body
ABS & STRETCHING
Зал групповых программ #1
Шебнева Юлия
Запишитесь на бесплатную пробную тренировку
