Интервью
В фитнес впервые пришла ещё в школьные годы с целью сбросить вес. Но лишь в 32 года я поняла, что хочу своё хобби превратить в любимую работу. Для этого я отправилась за знаниями в институт профессиональной переподготовки. По этому на собственном опыте могу с уверенностью сказать: «Начать жизнь с нуля никогда не поздно!» Верьте в себя и у Вас всё получится.
Что для вас спорт?
Спорт для меня это дисциплина и удовольствие. Когда я, пересилив свою лень и усталость, прихожу в зал или выхожу на пробежку, то по завершению тренировки испытываю гордость за себя, что " Я смогла», «Я справилась». У меня улучшается настроение, возникает прилив сил. Я кайфую от работы своих мышц и ощущения тонуса в мышцах.
Любимый вид спорта?
Самый распространённый в нашем современном мире — фитнес. Тренировки на силу и выносливость.
Секрет идеального тела?
Определенно любовь к себе: понимать себя, беречь себя. Необходимо следить за своим эмоциональным состоянием, обеспечивать себе полноценный сон, здоровое питание и физические нагрузки. Развитие и улучшение себя происходит именно от любви к себе, а не от нелюбви. Если человек ставит себе цели и достигает их — он себя любит.
Отзывы
Шебнева
Юлия
4.945 отзывов
Безбородова О.В.
29.01.2026
5Юлия, отличный тренер!!!
На ваших занятиях чувствуется что поработали продуктивно, спасибо за ваш труд❤️
Булеева Т.А.
23.01.2026
5Юлия, спасибо за тренировку! Как всегда выше всяких похвал! Вы, огонь!!!
Савина А.А.
13.01.2026
5Вау
Супер треня!
Ощутила те мышцы, о которых забыла)
Писаренко Е.Б.
12.12.2025
5Спасибо Юли за тренировки. После всех (у нее много направлений)ее тренировок мышцы прокачены. Упражнения всегда разнообразные на разные группы мышц.На тренировке выкладываться на 1000%. Хочется приходить к ней снова и снова. Хорошо бы поработать с ней на занятиях по здоровой спине.
Показать еще
Расписание
Пятница, 20 фев.
08:30 — 09:25
Силовые программы
POWER TRAINING
Зал групповых программ #1
Шебнева Юлия
Вторник, 24 фев.
08:30 — 09:25
Mind & Body
ABS & STRETCHING
Зал групповых программ #1
Шебнева Юлия
Среда, 25 фев.
08:00 — 08:55
Функциональный тренинг
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Зал групповых программ #1
Шебнева Юлия
Пятница, 27 фев.
08:30 — 09:25
Силовые программы
POWER TRAINING
Зал групповых программ #1
Шебнева Юлия
Запишитесь на бесплатную пробную тренировку
