История успеха от 21.05.2025
Шидова Альбина Ауесовна

Похудела на 4.7 кг жира за 6 недель

15 февраля2025
04 апреля2025
Вес82.3 кг77.2 кг
ИМТ28.526.7
Мышцы29.8 кг29.7 кг
Все показатели

17

Тренировок всего

1 Ч. 30 М.

Среднее время тренировки

2.64

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ГО

Голицыно

 
Тренер
Могирева Юлия
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель15.02.202504.04.2025
Вес82.3 кг77.2 кг-5.1 кг
Мышцы29.8 кг29.7 кг-0.1 кг
Жир28.4 кг23.7 кг-4.7 кг
Жир34.5 %30.7 %-3.8 %
Вода48 %50.7 %+2.6 %
Талия90.5 см88 см-2.5 см
Грудь111 см107 см-4 см
Бедра107 см103 см-4 см
Бицепс правый35.5 см34 см-1.5 см
Бицепс левый34.5 см34 см-0.5 см
Рост170 см170 см0 см
Вода39.5 л39.1 л-0.4 л
Протеин10.5 кг10.6 кг+0.1 кг
Минералы3.9 кг3.9 кг0 кг
Идеальный Вес69.9 кг69.5 кг-0.4 кг
Безжировая масса53.9 кг53.5 кг-0.4 кг
Индекс массы тела28.5 26.7 -1.8
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.93 кг
Превышение
119.9 %
Левая рука
2.93 кг
Превышение
119.9 %
Правая нога
8.06 кг
Норма
104.6 %
Левая нога
8.01 кг
Норма
103.9 %
Тело
24.01 кг
Норма
108.9 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.6 кг
Превышение
34.3 %
Правая рука
1.6 кг
Превышение
34.3 %
Левая нога
3.3 кг
Норма
27.9 %
Правая нога
3.3 кг
Норма
27.8 %
Тело
12.6 кг
Превышение
33.1 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.