Смородина — лучший друг спортсменов
22.07.2014
Чтобы после тренировок не было болей в мышцах нужно употреблять в пищу такие продукты, как черная смородина. Она является лучшим средством от крепатуры.
Почти в каждом саду-огороде растет этот замечательный кустарник – черная смородина. В этом кустарнике и листья и ягоды обладают лечебной силой. Черная смородина содержит в больших количествах кальций и флавоноиды. Для клеток и мышц эти вещества действуют как успокоительное. Чтобы мышцы были в нормальном состоянии в нашем организме должно быть достаточное количество витамина С. Витамин С снижает мышечную утомляемость при нагрузке на них. Народная медицина рекомендует применять настой из листьев черной смородины при отклонениях от нормы состояния мышц.
4019
Это интересно
ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА В FITNESSON
Спецпредложения
1 год назад
Открытие нового клуба в Наро-Фоминске
Новости
2 года назад
Спецпредложения
ТЕХНОЛОГИИ В ФИТНЕСЕ ДЯЛ ВАШЕГО РЕЗУЛЬТАТА
Спецпредложения
3 недели назад
ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ!
Спецпредложения
1 год назад
Жги в комментариях!