Солнечногорск

null

Бассейн ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ Яковлева Виктория, только по записи 10:00 - 10:55

ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ

Мурыкина Виктория, только по записи

Зал групповых программ YOGA в гамаках Мурыкина Виктория, только по записи 10:30 - 12:00

YOGA в гамаках

Увлекательная йога с элементами акробатики, которая проходит в полете в метре от земли. Вся тренировка проходит в специальном гамаке, который используется для плавного растяжения мышц всего тела, увеличения подвижности и эластичности связочного и суставного аппаратов, а также расслабления. Гамак помогает постепенно перейти к перевернутым позам йоги, которые сложно выполнить на обычном коврике. Благодаря разнообразным позам и переходам «воздушная» гимнастика тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, способствует развитию гибкости. Эта тренировка подарит вам незабываемое ощущение полета. Длительность тренировки 55 минут.

Бассейн ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ Яковлева Виктория, только по записи 11:00 - 11:55

ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ

Зал групповых программ PILATES Мурыкина Виктория 12:00 - 12:55

PILATES

Комплекс упражнений, направленный на устранение мышечного дисбаланса, стабилизацию позвоночника, коррекцию осанки, а также на развитие функциональной силы, гибкости и координации. Позволяет телу развиваться равномерно, улучшают связь разума и тела. Незаменимы в качестве реабилитации после травм, а также как для адаптации организма к нагрузке для тех, кто только недавно вступил на путь фитнеса. Тренировка проходит на мате. В качестве отягощения используется только вес собственного тела. Продолжительность 55 минут.

Бассейн AQUA BOOTS Яковлева Виктория, только по записи 13:00 - 13:55

AQUA BOOTS

Сорокин Евгений, только по записи

Программа групповых тренировок в бассейне, в основе которой лежат силовые упражнения с использованием специального оборудования (сапог, перчаток).

Зал групповых программ YOGA в гамаках (5-11 лет) ($) Сорокин Евгений, только по записи 15:30 - 16:25

YOGA в гамаках (5-11 лет) ($)

Увлекательная оздоровительная тренировка, на которой ребенок может почувствовать себя Бэтменом, человеком-пауком или птицей, парящей в небе. Тренировка не только развивает воображение, но и улучшает вестибулярный аппарат, укрепляет мышечный корсет, улучшает концентрацию внимания и учит детей чувствовать своё тело.

Бассейн Школа плавания Немо 6-8 лет ($) Яковлева Виктория, только по записи 17:00 - 17:55

Школа плавания Немо 6-8 лет ($)

Зал групповых программ FIT PUMP Долгова Татьяна 18:00 - 18:55

FIT PUMP

Эффективная жиросжигающая тренировка с применением штанги. Тип нагрузки: силовая, кардио. Одно занятие - минус 400 калорий! Улучшает общую физическую подготовку, тонизирует мышцы, укрепляет кости и суставы. Для всех уровней подготовленности. Программа с фиксированной хореографией, с использованием штанги с оптимальным весом и контроля высококвалифицированных инструкторов вы можете получить эффект и результаты, которые так долго искали. Продолжительность 55 мин.

Бассейн Школа плавания Немо 6-14 лет ($) Яковлева Виктория, только по записи 18:00 - 18:55

Школа плавания Немо 6-14 лет ($)

Зал групповых программ STRETCHING Долгова Татьяна 19:00 - 19:55

STRETCHING

Урок на развитие гибкости и подвижности суставов, а также на растягивание позвоночника для людей с разным исходным уровнем гибкости. Расслабляющая музыка и плавный темп движений способствует снятию эмоционального напряжения. Продолжительность 55 минут.

Зал групповых программ НЕВЕСОМОСТЬ Тымко Денис 20:00 - 20:55

НЕВЕСОМОСТЬ

Зал групповых программ HATHA YOGA Косей Галина 20:00 - 21:25

HATHA YOGA

На практических занятиях применяется статико - динамический стиль, который включает в себя последовательности «асан», связанных между собой комплексами движений-связок «виньяс», выполняемых определенным способом дыхания и концентрацией внимания на определенных точках. Во время выполнения практики, по мере накопления опыта, возникает и сохраняется медитативное состояние сознания. Продолжительность 90 минут.

Краснознаменск

Зал групповых программ FIT FIGHTING Волебоб Софи 10:00 - 10:55

FIT FIGHTING

Расширяет возможности обычной кардио-тренировки. Это мощная, энергичная программа, наполненная смесью боевых искусств, таких как каратэ, бокс, таэквондо, тай-чи и му-ай-тай. Достигаемые тренировочный эффекты программы: улучшает работу сердца и легких, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, задействует и тонизирует основные группы мышц, максимально эффективно сжигает до 750 калории во время и после тренировки, тренирует координацию и дает навыки боевых искусств, улучшает плотность костной ткани, улучшает осанку, укрепляет мышцы кора и стабилизаторы. Повышает уверенность в себе. Тренировка полностью бесконтактная. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.

Зал групповых программ ABS & STRETCHING Волебоб Софи 11:00 - 11:55

ABS & STRETCHING

Тренировка по методикам укрепления мышц мышечного корсета и развития гибкости. Урок объединяет в себя два класса, поэтому подходит тем, кто хочет укрепить позвоночник, мышцы пресса и проработать осанку. Благодаря стретчингу обеспечивается подвижность суставов и мягкое растяжение для людей с разным исходным уровнем гибкости. Длительность тренировки 55 минут.

Зал групповых программ CYCLE Мотевко Екатерина, только по записи 17:30 - 18:25

CYCLE

Сайкл — это групповая тренировка на стационарных велосипедах, которая имитируют гонки различной интенсивности. Программа стала популярной в фитнес-клубах благодаря своей невероятной эффективности. Если вы хотите привести себя в отличную форму в короткие сроки, то аэробная велотренировка — это то, что вам нужно.

Зал групповых программ TRX Волебоб Софи, только по записи 18:30 - 19:25

TRX

Функциональная тренировка с использованием специального инвентаря - петель. Петли для функционального тренинга способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость - то, что нужно нам всем в повседневной жизни. Основной упор тренировки - на мышцы-стабилизаторы (кор, core). Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому тренажер TRX станет незаменимым и для подростков, а также тех, кто предпочитает занятия без отягощений. Длительность тренировки 55 минут.

Зал групповых программ SALSATION Рациборская Наталья 19:30 - 20:25

SALSATION

функциональная танцевальная тренировка, основанная на 3 базисах: музыкальность, лирическое выражение (через танец мы рассказываем, о чем песня) и функциональный тренинг. Хореография построена на основных принципах фитнеса, которых достаточно, чтобы бросить вызов опытному танцору, но при этом оставаться доступными для людей без танцевального опыта. Длительность тренировки 55 минут.

Зал групповых программ PILATES Войтова Алла 20:30 - 21:25

PILATES

Можайск

Зал групповых программ FIT PUMP Киселева Дарья 09:00 - 09:55

FIT PUMP

Зал групповых программ STRETCHING Киселева Дарья 10:00 - 10:55

STRETCHING

Зал групповых программ FIT FIGHTING Колесникова Валерия 18:00 - 18:55

FIT FIGHTING

Колесникова Валерия

Зал групповых программ Dance Fitness Велеско Мария 19:00 - 19:55

Dance Fitness

Велеско Мария

Танцевальный урок, в основе которого комбинация танцевальных движений и интенсивной аэробной тренировки. Тренировка проходит под ритмичную музыку: упрощенную версию сальсы, меренге, кумбии и реггетона. Продолжительность 55 минут.

Зал групповых программ ABS & STRETCHING Колесникова Валерия 20:00 - 20:55

ABS & STRETCHING

Колесникова Валерия

Зона функционального тренинга НЕВЕСОМОСТЬ Лянгузов Стас 20:30 - 21:25

НЕВЕСОМОСТЬ

Лянгузов Стас

Голицыно

Зал групповых программ #1 ABS & LEGS Садовская Ирина 18:30 - 19:25

ABS & LEGS

Чернышева Мария, только по записи

Интенсивная силовая тренировка мышц ног, пресса и кора. Занятие с использованием дополнительного оборудования - штанг, гантелей, степ-платформ. Если вы ведете сидячий образ жизни, мало двигаетесь или только начинаете свой фитнес-путь, эта программа идеально подойдет для вас. Длительность тренировки 55 минут.

Зал групповых программ #2 CYCLE Чернышева Мария, только по записи 19:00 - 19:55

CYCLE

Кардио-тренировка на стационарных велосипедах с чередованием нагрузки разной интенсивности. Отлично подходит для тех, кто хочет привести своё тело в форму в сжатые сроки. Нагрузка на суставы минимальная, поэтому серьезных противопоказаний для занятий нет. Вы сможете регулировать сопротивление на велотренажоре под себя и самостоятельно определять оптимальную нагрузку на организм. Длительность тренировки 55 минут.

Зал групповых программ #1 STRETCHING Садовская Ирина 19:30 - 20:25

STRETCHING

Зал групповых программ #1 BELLY DANCE Васичевская Евгения 20:30 - 21:25

BELLY DANCE

Васичевская Евгения

Урок восточного танца живота. Обучает техникам движений бедер, рук, корпуса. Развивает пластичность, раскрывает женственность, очень полезен в качестве самоммассажа органов брюшной области, благодаря чему улучшается пищеварение и общее самочувствие после занятий. Продолжительность 55 минут

Клин

Зал групповых программ #1 FUNCTIONAL TR. Абрамова Светлана 10:00 - 10:55

FUNCTIONAL TR.

Функциональная силовая тренировка построена на движениях из жизни и направлена на тренировку центральной части тела, проработку глубоких мышц живота и спины, позволяет задействовать в занятии максимальное количество мышечных групп. Сочетание силовых упражнений с упражнениями на баланс. Продолжительность 55 мин.

Зал групповых программ #1 Stretching + МФР Абрамова Светлана 11:00 - 11:55

Stretching + МФР

Занятие объединяет в себя два класса: урок по развитию гибкости тела и миофасциальный массаж. Данная методика позволяет глубоко проработать связки и мышцы благодаря практике упражнений на растяжение и самомассажа при помощи пенных роллеров, массажных мячей и других специальный техник. Стретчинг обеспечивает вытяжение позвоночника, подвижность суставов и мягкое растяжение связок и мышц, а МФР - снимает напряжение с мышц и убирает мышечный дисбаланс. Длительность тренировки. Длительность тренировки 55 минут.

Зал групповых программ #1 PILATES Горбачева Маргарита 18:30 - 19:25

PILATES

Горбачева Маргарита, только по записи

Зал групповых программ #2 FIT PUMP Сауков Леонид1 18:30 - 19:25

FIT PUMP

Сауков Леонид1

Зал групповых программ #1 YOGA в гамаках Горбачева Маргарита, только по записи 19:30 - 20:25

YOGA в гамаках

Зал групповых программ #1 НЕВЕСОМОСТЬ Тихомирова Елена 20:00 - 20:55

НЕВЕСОМОСТЬ

Тихомирова Елена

Солнечногорск

Зал групповых программ #1 ABS & STRETCHING Cтепаненко Виктория 09:00 - 09:55

ABS & STRETCHING

Зал групповых программ #1 НЕВЕСОМОСТЬ ($) Швед Михаил 09:30 - 10:25

НЕВЕСОМОСТЬ ($)

Швед Михаил

Зал групповых программ #1 FIT PUMP Морозова Марина 18:00 - 18:55

FIT PUMP

Морозова Марина

Зал групповых программ #1 ШКОЛА БОКСА (6-12 лет) Таджибов Тагир 18:00 - 18:55

ШКОЛА БОКСА (6-12 лет)

Кузнецова Елена, только по записи

На занятиях изучаются основные техники ведения боя, работа рук, туловища. Навыки, приобретенные на занятиях, помогут правильно распоряжаться своими силами и внутренними ресурсами. Продолжительность 55 минут.

Зал групповых программ #2 Школа шпагата Максимова Анастасия 18:00 - 18:55

Школа шпагата

Максимова Анастасия

класс, состоящий из специально подобранных упражнений, позволяющих повысить подвижность таза и крестцового отдела позвоночника, улучшающих кровообращение и работу органов малого таза и брюшной полости. Практика освоения шпагата обеспечивает вытягивание, оздоровление позвоночника, профилактику сколиоза, улучшение осанки, крепление мышц пресса, ног, избавление от лишнего веса на ногах, улучшение кровообращения, функционирования органов малого таза, а также брюшной полости. Всё это способствует общему оздоровлению организма. Длительность тренировки - 55 минут.

Зал групповых программ #1 YOGA в гамаках Кузнецова Елена, только по записи 19:00 - 19:55

YOGA в гамаках

Зона функционального тренинга BOXING Таджибов Тагир 19:00 - 19:55

BOXING

Программы предназначены как для новичков, так и для опытных спортсменов. Изучение и освоение классической техники бокса: работа на мешках, лаппах, в парах.

Зал групповых программ #1 НЕВЕСОМОСТЬ ($) Кузнецова Елена 20:00 - 20:55

НЕВЕСОМОСТЬ ($)

Электросталь

Зал групповых программ #2 НЕВЕСОМОСТЬ Корженок Андрей 08:00 - 08:55

НЕВЕСОМОСТЬ

Корженок Андрей

Бассейн AQUA-ДЕТИ 8-10 лет ($) Зайцева Яна, только по записи 16:00 - 16:55

AQUA-ДЕТИ 8-10 лет ($)

Обучение плаванию при помощи специальных упражнений и правильного дыхания, правила поведения в воде и дисциплина.

Бассейн AQUA-ДЕТИ 5-7лет ($) Зайцева Яна, только по записи 17:00 - 17:55

AQUA-ДЕТИ 5-7лет ($)

Зал групповых программ #2 Аква дети (3-5 лет) ($) Зайцева Яна, только по записи 17:45 - 18:30

Аква дети (3-5 лет) ($)

Тренировка в бассейне, во время которой юные спортсмены изучают и совершенствуют различные стили плавания, учатся нырять и плавать под водой. Регулярные тренировки развивают выносливость, помогают организму правильно формировать мышечный корсет, укрепляют осанку и иммунитет и прививают любовь к воде.

Зал групповых программ #2 FIT PUMP Позднякова Юлия 18:30 - 19:25

FIT PUMP

Исмаилова Анна, только по записи

Зал групповых программ #2 FIT FIGHTING Новиков Евгений 19:00 - 19:55

FIT FIGHTING

Новиков Евгений

Бассейн AQUA ZUMBA Исмаилова Анна, только по записи 19:00 - 19:55

AQUA ZUMBA

Зал групповых программ #2 PILATES Позднякова Юлия 19:30 - 20:25

PILATES

Зал групповых программ #2 ZUMBA Исмаилова Анна 20:00 - 20:55

ZUMBA

Исмаилова Анна

Урок, комбинирующий танец и интенсивную аэробную тренировку. Проводится под ритмичную музыку: упрощенную версию сальсы, меренге, кумбии и реггетона. Продолжительность 55 минут.

Зал групповых программ #2 YOGA в гамаках Банакина Светлана, только по записи 20:30 - 21:25

YOGA в гамаках

Нестеренко Андрей, только по записи

Орехово-Зуево

Зона функционального тренинга CYCLE Нестеренко Андрей, только по записи 19:00 - 19:55

CYCLE

Зал групповых программ FIT PUMP Карева Вера, только по записи 19:00 - 19:55

FIT PUMP

Карева Вера, только по записи

Зал групповых программ ABS & STRETCHING Карева Вера 20:00 - 20:55

ABS & STRETCHING

Карева Вера

Зона функционального тренинга FUNCTIONAL TR. Корнева Ольга 20:00 - 20:55

FUNCTIONAL TR.

ср, 01 декабря

Звенигород

Зал групповых программ ABS & STRETCHING Долгова Татьяна 10:00 - 10:55

ABS & STRETCHING

Зал групповых программ ЗДОРОВАЯ СПИНА Долгова Татьяна 11:00 - 11:55

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Тымко Денис, только по записи

программа разработана на синтезе методик, способствующих оздоровлению позвоночника. Во время урока происходит мягкое вытяжение позвоночника, укрепление мышц, поддерживающих спину в правильном положении, устранению зажимов. Тренировка рассчитана на людей с любым уровнем физической подготовки и способствует устранению болей в спине и развитию подвижности и гибкости позвоночника. Длительность тренировки 55 минут.

Зал групповых программ ШКОЛА БОКСА (8-12 лет) ($) Тымко Денис, только по записи 16:00 - 16:55

ШКОЛА БОКСА (8-12 лет) ($)

Зона велотренировок FUN Cycle Рогов Алексей, только по записи 19:00 - 19:55

FUN Cycle

null

Зал групповых программ НЕВЕСОМОСТЬ Тымко Денис 19:00 - 19:55

НЕВЕСОМОСТЬ

Зал групповых программ Power Training Садовская Ирина 20:00 - 20:55

Power Training

Силовая тренировка с использованием дополнительного оборудования, направленная на проработку и укрепление основных мышечных групп. Рекомендована для всех уровней подготовленности. Длительность тренировки 55 минут.

Краснознаменск

Зал групповых программ SALSATION Рациборская Наталья 10:00 - 10:55

SALSATION

Зал групповых программ TRX Мотевко Екатерина, только по записи 10:00 - 10:55

TRX

Зал групповых программ ABS & STRETCHING Рациборская Наталья 11:00 - 11:55

ABS & STRETCHING

Зал групповых программ CYCLE Мотевко Екатерина, только по записи 17:30 - 18:25

CYCLE

Зал групповых программ CROSSFIT Мотевко Екатерина, только по записи 19:00 - 19:55

CROSSFIT

Высокоинтенсивная тренировка различных групп мыщц,которая направлена на развитие мыщц,дыхательной системы и общей выносливости организма.Это комбинирование тяжелой атлетики, гимнастики, бега, гиревого спорта.Продолжительность 55 минут.

Зал групповых программ YOGA Евгений Сорокин 20:00 - 21:30

YOGA

Евгений Сорокин

Урок, направленный на оздоровление, развитие гибкости, силы, выносливости,а также на изучение правильной техники дыхания. Один из лучших методов гармоничного самосовершенствования человека. Продолжительность 90 минут.

Можайск

Зал групповых программ CYCLE Киселева Дарья, только по записи 09:00 - 09:55

CYCLE

Зал групповых программ YOGA в гамаках Киселева Дарья, только по записи 10:00 - 10:55

YOGA в гамаках

Зал групповых программ YOGA АЙЕНГАРА Иванченко Евгения 13:30 - 15:00

YOGA АЙЕНГАРА

Иванченко Евгения

Комплексная диагностика психофизиологического здоровья; биомеханика упражнений йоги и их взаимосвязь с психоэмоциональными состояниями; снятие энергетических блоков в теле; формирование позитивного мировоззрения и своего будущего; развитие и совершенствование физических и психических способностей; овладения волевой саморегуляцией и повышение стрессоустойчивости; авторская шестиуровневая модель создания и сохранения семейной гармонии; нейтрализация внутриличностных и межличностных конфликтов.

Зал групповых программ YOGA в гамаках (7 - 14 лет) ($) Киселева Дарья, только по записи 16:00 - 16:55

YOGA в гамаках (7 - 14 лет) ($)

Зал групповых программ ОФП для детей (7-12 лет) ($) Никита Калинин 18:00 - 18:55

ОФП для детей (7-12 лет) ($)

Никита Калинин

null

Зал групповых программ FUNCTIONAL TR. Никита Калинин 19:00 - 19:55

FUNCTIONAL TR.

Никита Калинин

Зал групповых программ TRX Киселева Дарья, только по записи 20:00 - 20:55

TRX

Зона функционального тренинга НЕВЕСОМОСТЬ Дороженкова Елена 20:00 - 20:55

НЕВЕСОМОСТЬ

Дороженкова Елена

Голицыно

Зал групповых программ #1 FUNCTIONAL TR. Шкляева Галина 19:30 - 20:25

FUNCTIONAL TR.

Зал групповых программ #1 мфр + stretching Шкляева Галина 20:30 - 21:25

мфр + stretching

Клин

Зал групповых программ #1 FIT PUMP Сауков Леонид 10:00 - 10:55

FIT PUMP

Зал групповых программ #1 НЕВЕСОМОСТЬ Форопонова Ольга 10:00 - 10:55

НЕВЕСОМОСТЬ

Форопонова Ольга

Зал групповых программ #1 FUNCTIONAL TR. Сауков Леонид 18:30 - 19:25

FUNCTIONAL TR.

Зал групповых программ #2 ОФП (Общая физическая подготовка) ($) Евстигнеева Виктория 18:30 - 19:25

ОФП (Общая физическая подготовка) ($)

Евстигнеева Виктория

Комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, развитие мышц, функций опорно-двигательной системы, профилактику болезней различной этиологии, поддержание иммунитета каждого ребенка. Такие упражнения отлично готовят детей к школе и формируют правильное физическое воспитание

Зал групповых программ #1 ЗДОРОВАЯ СПИНА Сауков Леонид 19:30 - 20:25

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Зал групповых программ #1 НЕВЕСОМОСТЬ Абрамова Светлана 20:00 - 20:55

НЕВЕСОМОСТЬ

Солнечногорск

Зал групповых программ #1 PILATES Кузнецова Елена 09:00 - 09:55

PILATES

Зал групповых программ #1 ТАБАТА Морозова Марина 18:00 - 19:00

ТАБАТА

Морозова Марина

Табата — высокоинтенсивная жиросжигающая тренировка. Разработана японским ученым, который изучал реакцию организма на высокоинтенсивные нагрузки.

Зал групповых программ #1 FIT PUMP Зимкина Юлия 19:00 - 19:55

FIT PUMP

Зал групповых программ #1 Школа шпагата ($) Аландаренко Арина 20:00 - 20:55

Школа шпагата ($)

Аландаренко Арина

null

Зона функционального тренинга CROSSFIT Черемисина Светлана 20:00 - 20:55

CROSSFIT

Зал групповых программ #1 НЕВЕСОМОСТЬ ($) Таджибов Тагир 20:00 - 20:55

НЕВЕСОМОСТЬ ($)

Электросталь

Зал групповых программ #2 YOGA в гамаках Банакина Светлана, только по записи 09:00 - 09:55

YOGA в гамаках

Зал групповых программ #2 йога в гамаках дети ($) Банакина Светлана, только по записи 17:00 - 17:55

йога в гамаках дети ($)

Зал групповых программ #2 ОФП(10-14 лет) Корженок Андрей, только по записи 18:00 - 18:55

ОФП(10-14 лет)

Зал групповых программ #2 TRX Корженок Андрей, только по записи 19:00 - 19:55

TRX

Зал групповых программ #2 Школа шпагата Голубятникова Екатерина 19:00 - 19:55

Школа шпагата

Голубятникова Екатерина

Зал групповых программ #2 Лаборатория движения ($) Позднякова Юлия 20:00 - 20:55

Лаборатория движения ($)

Зал групповых программ #2 YOGA Банакина Светлана 20:00 - 21:30

YOGA

Банакина Светлана

Зал групповых программ #2 НЕВЕСОМОСТЬ Бурман Александр 20:00 - 20:55

НЕВЕСОМОСТЬ

Бурман Александр

Орехово-Зуево

Зал групповых программ НЕВЕСОМОСТЬ Прилуцкий Арсений 08:30 - 09:25

НЕВЕСОМОСТЬ

Прилуцкий Арсений

Зал групповых программ ZUMBA Сафонова Мария 11:00 - 11:55

ZUMBA

Сафонова Мария

Зона функционального тренинга FUNCTIONAL TR. Фёдоров Илья 18:00 - 18:55

FUNCTIONAL TR.

Зона функционального тренинга CROSSFIT Фёдоров Илья 19:00 - 19:55

CROSSFIT

Зал групповых программ ЗДОРОВАЯ СПИНА Биктимирова Ангелина 19:30 - 20:25

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Зал групповых программ НЕВЕСОМОСТЬ Нестеренко Андрей 20:00 - 20:55

НЕВЕСОМОСТЬ

Нестеренко Андрей

Зал групповых программ BOXING Белова Юлия 20:30 - 21:25

BOXING

Белова Юлия

чт, 02 декабря

Звенигород

Зал групповых программ HATHA YOGA Косей Галина 08:15 - 09:40

HATHA YOGA

Зона велотренировок FUN Cycle Рогов Алексей, только по записи 10:00 - 10:55

FUN Cycle

null

Зал групповых программ НЕВЕСОМОСТЬ Легошина Анжела 10:00 - 10:55

НЕВЕСОМОСТЬ

Легошина Анжела

Бассейн ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ Яковлева Виктория, только по записи 10:00 - 10:55

ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ

Зал групповых программ FIT PUMP Долгова Татьяна 11:00 - 11:55

FIT PUMP

Бассейн ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ Яковлева Виктория, только по записи 11:00 - 11:55

ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ

Зал групповых программ STRETCHING Долгова Татьяна 12:00 - 12:55

STRETCHING

Долгова Татьяна, только по записи

Бассейн AQUA NOODLES Долгова Татьяна, только по записи 13:10 - 14:05

AQUA NOODLES

Занятие с ипользованием дополнительного инвентаря позволяет задействовать в тренировке больше мышечных групп. Тренировка средней и высокой интенсивности. Продолжительность 55 минут.

Зал групповых программ YOGA в гамаках (5-11 лет) ($) Сорокин Евгений, только по записи 15:30 - 16:25

YOGA в гамаках (5-11 лет) ($)

Сорокин Евгений, только по записи

Зал групповых программ Pilates Pro Мурыкина Виктория 19:00 - 19:55

Pilates Pro

Зал групповых программ FUNCTIONAL TR. Фидиёва Мария 19:00 - 19:55

FUNCTIONAL TR.

Мурыкина Виктория, только по записи

Зал групповых программ YOGA в гамаках Мурыкина Виктория, только по записи 20:00 - 21:30

YOGA в гамаках

Краснознаменск

Зал групповых программ FIT PUMP Иванова Наталья 10:00 - 10:55

FIT PUMP

Иванова Наталья

Зал групповых программ STRETCHING Иванова Наталья 11:00 - 11:55

STRETCHING

Иванова Наталья

Зал групповых программ TRX Волебоб Софи, только по записи 18:30 - 19:25

TRX

Зал групповых программ FIT FIGHTING Волебоб Софи 19:30 - 20:25

FIT FIGHTING

Зал групповых программ Школа шпагата Войтова Алла 20:30 - 21:25

Школа шпагата

Можайск

Зал групповых программ ТАБАТА Булаева Ирина 09:00 - 09:55

ТАБАТА

Зал групповых программ ЗДОРОВАЯ СПИНА Булаева Ирина 10:00 - 10:55

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Зал групповых программ Dance Fitness Велеско Мария 18:00 - 18:55

Dance Fitness

Велеско Мария

Зал групповых программ FIT PUMP Киселева Дарья 19:00 - 19:55

FIT PUMP

Зал групповых программ YOGA в гамаках Киселева Дарья, только по записи 20:00 - 20:55

YOGA в гамаках

Зал групповых программ НЕВЕСОМОСТЬ Антипов Павел 21:00 - 21:55

НЕВЕСОМОСТЬ

Антипов Павел

Голицыно

Зал групповых программ #1 ABS & LEGS Садовская Ирина 12:00 - 12:55

ABS & LEGS

Зал групповых программ #1 STRETCHING Садовская Ирина 13:00 - 13:55

STRETCHING

Зал групповых программ #1 FIT PUMP Вонсович Анастасия 18:30 - 19:25

FIT PUMP

Чернышева Мария, только по записи

Зал групповых программ #2 CYCLE Чернышева Мария, только по записи 19:00 - 19:55

CYCLE

Зал групповых программ #1 ABS & STRETCHING Вонсович Анастасия 19:30 - 20:25

ABS & STRETCHING

Зал групповых программ #1 LATINA DANCE Васичевская Евгения 20:30 - 21:25

LATINA DANCE

Васичевская Евгения

Танцевальный урок, содержащий элементы различных современных танцев: клубная латина, леди дэнс, элементы стрип пластики. Улучшает координацию движений, гибкость, пластичность. Продолжительность 55 минут.

Клин

Зал групповых программ #1 YOGA Зимкина Юлия 08:30 - 10:00

YOGA

Зал групповых программ #1 FUNCTIONAL TR. Горбачева Маргарита 18:30 - 19:25

FUNCTIONAL TR.

Зал групповых программ #1 PILATES Горбачева Маргарита 19:30 - 20:25

PILATES

Зал групповых программ #1 НЕВЕСОМОСТЬ Яковлев Пётр 20:00 - 20:55

НЕВЕСОМОСТЬ

Яковлев Пётр

Солнечногорск

Зал групповых программ #1 CIRCUIT TR. Cтепаненко Виктория 09:00 - 09:55

CIRCUIT TR.

Круговая тренировка или круговой тренинг. Круговой тренинг заключается в чередовании упражнений с аэробной нагрузкой и силовой. В зависимости от программ возможна смена силовых и аэробных нагрузок или аэробных и тонизирующих. Занятия circuit training эффективно используются для развития физической выносливости организма, образование мышечного рельефа и реакции. В каждой тренировке прорабатываются все основные группы мышц. Длительность тренировки 55 мин.

Зона функционального тренинга НЕВЕСОМОСТЬ ($) Черемисина Светлана 09:30 - 10:25

НЕВЕСОМОСТЬ ($)

Зал групповых программ #1 МФР Анисимова Марина 10:30 - 11:25

МФР

Анисимова Марина

Миофасциальный релиз - оздоровительный класс, задача которого помочь расслабить напряженные мышцы и снять болевые ощущения. Упражнения направлены на снятие зажимов, путем самомассажа и улучшение микроциркулции крови в нужных тканях. Регулярные тренировки восстанавливают мышечный дисбаланс и позволяют быстрее избавиться от последствий травм. Длительность тренировки 55 минут.

Зал групповых программ #1 ШКОЛА БОКСА (6-12 лет) ($) Таджибов Тагир 18:00 - 18:55

ШКОЛА БОКСА (6-12 лет) ($)

Зал групповых программ #1 FUNCTIONAL TR. Кузнецова Елена 19:00 - 19:55

FUNCTIONAL TR.

Зона функционального тренинга BOXING Таджибов Тагир 19:00 - 19:55

BOXING

Зал групповых программ #2 Школа шпагата Максимова Анастасия 19:00 - 19:55

Школа шпагата

Максимова Анастасия

Зал групповых программ #1 PILATES Кузнецова Елена 20:00 - 20:55

PILATES

Зал групповых программ #2 НЕВЕСОМОСТЬ ($) Швед Михаил 20:00 - 20:55

НЕВЕСОМОСТЬ ($)

Швед Михаил

Электросталь

Зал групповых программ #2 НЕВЕСОМОСТЬ Каюров Егор 08:00 - 08:55

НЕВЕСОМОСТЬ

Каюров Егор

Зал групповых программ #2 FIT Ball Панасенкова Ирина 09:00 - 09:55

FIT Ball

Панасенкова Ирина

Гимнастический мяч – один из эффективных тренажеров в любой тренировке. Добавив фитбол в свой тренировочный комплекс, вы сможете улучшить все аспекты своей физической формы, силы, баланса и гибкости. Это отличный способ задействовать мышцы кора и просто все тело только за одну тренировку.

Бассейн AQUA-ДЕТИ 8-10 лет ($) Зайцева Яна, только по записи 16:00 - 16:55

AQUA-ДЕТИ 8-10 лет ($)

Бассейн AQUA-ДЕТИ 5-7лет ($) Зайцева Яна, только по записи 17:00 - 17:55

AQUA-ДЕТИ 5-7лет ($)

Бассейн Аква дети (3-5 лет) ($) Зайцева Яна, только по записи 17:45 - 18:30

Аква дети (3-5 лет) ($)

Исмаилова Анна, только по записи

Зал групповых программ #2 FUNCTIONAL TR. Ерисова Анастасия 18:30 - 19:25

FUNCTIONAL TR.

Ерисова Анастасия

Бассейн AQUA ZUMBA Исмаилова Анна, только по записи 19:00 - 19:55

AQUA ZUMBA

Зал групповых программ #2 ABS & BOOTY Панасенкова Ирина 19:30 - 20:25

ABS & BOOTY

Панасенкова Ирина

cиловая тренировка на тщательную проработку мышц ягодиц и мышц брюшного пресса. Программа включает не только базовые упражнения, а так же различные вариации упражнений для ваших красивых булочек. Программа включает стандартные, базовые упражнения, доступные для каждого начинающего и опытного спортсмена.

Зал групповых программ #2 ZUMBA Исмаилова Анна 20:00 - 20:55

ZUMBA

Исмаилова Анна

Зал групповых программ #2 НЕВЕСОМОСТЬ Корженок Андрей 20:00 - 20:55

НЕВЕСОМОСТЬ

Корженок Андрей

Орехово-Зуево

Зал групповых программ ЙОГА В ГАМАКАХ Биктимирова Ангелина, только по записи 18:00 - 18:55

ЙОГА В ГАМАКАХ

Биктимирова Ангелина, только по записи

null

Зона функционального тренинга CYCLE Нестеренко Андрей, только по записи 19:00 - 19:55

CYCLE

Нестеренко Андрей, только по записи

Зал групповых программ PILATES Биктимирова Ангелина 19:00 - 19:55

PILATES

Зона функционального тренинга FUNCTIONAL TR. Корнева Ольга 20:00 - 20:55

FUNCTIONAL TR.

пт, 03 декабря

Звенигород

Зал групповых программ HATHA YOGA Косей Галина 08:15 - 09:40

HATHA YOGA

Зал групповых программ PILATES Мурыкина Виктория 11:00 - 11:55

PILATES

Зал групповых программ ЗДОРОВАЯ СПИНА Мурыкина Виктория 18:00 - 18:55

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Зона велотренировок HIIT Cycle Рогов Алексей, только по записи 19:00 - 19:55

HIIT Cycle

null

Зал групповых программ Power Training Садовская Ирина 19:00 - 19:55

Power Training

Зал групповых программ НЕВЕСОМОСТЬ Фидиёва Мария 19:00 - 19:55

НЕВЕСОМОСТЬ

Зал групповых программ Школа шпагата Садовская Ирина 20:00 - 20:55

Школа шпагата

Краснознаменск

Зал групповых программ TRX Волебоб Софи, только по записи 10:00 - 10:55

TRX

Зал групповых программ ABS & STRETCHING Волебоб Софи 11:00 - 11:55

ABS & STRETCHING

Зал групповых программ ОФП (Общая физическая подготовка) ($) Волебоб Софи 18:30 - 19:25

ОФП (Общая физическая подготовка) ($)

Зал групповых программ TRX Волебоб Софи, только по записи 19:30 - 20:25

TRX

Зал групповых программ SALSATION Рациборская Наталья 19:30 - 20:25

SALSATION

Зал групповых программ STRETCHING Войтова Алла 20:30 - 21:25

STRETCHING

Можайск

Зал групповых программ FIT PUMP Киселева Дарья 09:00 - 09:55

FIT PUMP

Зал групповых программ STRETCHING Киселева Дарья 10:00 - 10:55

STRETCHING

Зона функционального тренинга НЕВЕСОМОСТЬ Антипов Павел 10:00 - 10:55

НЕВЕСОМОСТЬ

Антипов Павел

Зал групповых программ Zumba Toning Смирнов Евгений 18:30 - 19:00

Zumba Toning

Смирнов Евгений

Zumba® Toning - тонизирующая танцевальная программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах, с использованием дополнительного оборудования: легких toning sticks или гантелей. В ней делается акцент на работе мышц под ритмы музыки, и эта комбинация кардио- и динамичных резистивных упражнений представляет собой эффективный способ прогрессивной тренировки с использованием легкого веса для улучшения общего состояния. Программа Zumba® Toning - разнообразная, вдохновляющая и эффективная; она предоставляет участникам новые
возможности использования веса во время тренировок.

Зал групповых программ ZUMBA Смирнов Евгений 19:00 - 19:55

ZUMBA

Смирнов Евгений

Зал групповых программ ЗДОРОВАЯ СПИНА Булаева Ирина 20:00 - 20:55

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Голицыно

Зал групповых программ #1 FIT ENERGY Белгасем Мохамед 18:30 - 19:25

FIT ENERGY

Белгасем Мохамед

Tренировка мышц всего тела и мышц стабилизаторов. Она идеально подходит для укрепления мышц пресса и ягодиц, а также для улучшения функциональной силы. Сама тренировка включает методики развития выносливости, координации и баланса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность: 55 минут.

Зал групповых программ #1 CIRCUIT TR. Шкляева Галина 19:30 - 20:25

CIRCUIT TR.

Шкляева Галина, только по записи

Зал групповых программ #1 YOGA в гамаках Шкляева Галина, только по записи 20:30 - 21:25

YOGA в гамаках

Клин

Зал групповых программ #1 FUNCTIONAL TR. Сауков Леонид 10:00 - 10:55

FUNCTIONAL TR.

Зал групповых программ #1 Stretching + МФР Абрамова Светлана 11:00 - 11:55

Stretching + МФР

Зал групповых программ #1 TRX Абрамова Светлана 18:30 - 19:25

TRX

Зал групповых программ #2 ОФП (Общая физическая подготовка) ($) Евстигнеева Виктория 18:30 - 19:25

ОФП (Общая физическая подготовка) ($)

Евстигнеева Виктория

Зал групповых программ #1 ZUMBA Абрамова Светлана 19:30 - 20:25

ZUMBA

Гераскин Дмитрий, только по записи

Зал групповых программ #2 CYCLE Гераскин Дмитрий, только по записи 19:30 - 20:25

CYCLE

Зал групповых программ #1 НЕВЕСОМОСТЬ Шишко Максим 20:00 - 20:55

НЕВЕСОМОСТЬ

Шишко Максим

Солнечногорск

Зал групповых программ #1 YOGA Зимкина Юлия 10:30 - 12:00

YOGA

Зал групповых программ #1 YOGA в гамаках (5-11 лет) ($) Cтепаненко Виктория 18:00 - 18:55

YOGA в гамаках (5-11 лет) ($)

Зал групповых программ #2 FIT PUMP Черемисина Светлана 19:00 - 19:55

FIT PUMP

Зона функционального тренинга CROSSFIT Черемисина Светлана 20:00 - 20:55

CROSSFIT

Зал групповых программ #2 НЕВЕСОМОСТЬ ($) Карпунина Виктория 20:00 - 20:55

НЕВЕСОМОСТЬ ($)

Карпунина Виктория

Электросталь

Зал групповых программ #2 НЕВЕСОМОСТЬ Бурман Александр 08:00 - 08:55

НЕВЕСОМОСТЬ

Бурман Александр

Зал групповых программ #2 YOGA в гамаках Банакина Светлана, только по записи 09:00 - 09:55

YOGA в гамаках

Зал групповых программ #2 ОФП(10-14 лет) Корженок Андрей, только по записи 18:00 - 18:55

ОФП(10-14 лет)

Исмаилова Анна, только по записи

Бассейн AQUA Исмаилова Анна, только по записи 18:30 - 19:25

AQUA

Кардиотренировка в бассейне под музыку, на которой прорабатываются все основные группы мышц. Эта тренировка зарекомендовала себя как одна из самых эффективных для быстрого снижения веса. Длительность тренировки 55 минут.

Зал групповых программ #2 МИОФАСЦИАЛЬНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ ($) Корженок Андрей, только по записи 19:00 - 19:55

МИОФАСЦИАЛЬНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ ($)

null

Зал групповых программ #2 Школа шпагата Голубятникова Екатерина 19:30 - 20:25

Школа шпагата

Голубятникова Екатерина

Зал групповых программ #2 НЕВЕСОМОСТЬ Новиков Евгений 20:00 - 20:55

НЕВЕСОМОСТЬ

Новиков Евгений

Орехово-Зуево

Зал групповых программ НЕВЕСОМОСТЬ Корнева Ольга 08:30 - 09:25

НЕВЕСОМОСТЬ

Карева Вера, только по записи

Зал групповых программ STRETCHING Карева Вера 10:00 - 10:55

STRETCHING

Карева Вера

Зал групповых программ FIT PUMP Карева Вера, только по записи 19:00 - 19:55

FIT PUMP

Зал групповых программ STRETCHING Карева Вера 20:00 - 20:55

STRETCHING

Карева Вера

Зал групповых программ НЕВЕСОМОСТЬ Корнева Ольга 20:00 - 20:55

НЕВЕСОМОСТЬ

сб, 04 декабря

Звенигород

Зал групповых программ HATHA YOGA Косей Галина 09:15 - 10:40

HATHA YOGA

Мурыкина Виктория, только по записи

Зал групповых программ YOGA в гамаках Мурыкина Виктория, только по записи 11:00 - 12:30

YOGA в гамаках

Зал групповых программ PILATES Мурыкина Виктория 12:30 - 13:25

PILATES

Зал групповых программ Portdebras Каморская Ольга 14:00 - 14:55

Portdebras

nанцевальный класс, в основу которого входят балетные и хореографические движения с элементами йоги, пилатеса и растяжки. Движения объединяются в танцевальные связки, которые мягко улучшают гибкость тела, вытягивают позвонjчник и включают в работу мышцы ног и кора. Прекрасное настроение на тренировке обеспечено. Длительность тренировки 55 минут.

Зал групповых программ Latina Каморская Ольга 15:00 - 15:55

Latina

танцевальное фитнес-направление, сочетающее в себе кардио-нагрузку и танцевальные движения. Основа класса - музыка и хореография латиноамериканских танцев – самбы, мамбы, ча-ча-ча, румбы и сальсы. Зажигательный ритм и высокая интенсивность тренировок создают позитивное настроение и дают существенную физическую нагрузку на организм, что разгоняет метаболизм, адаптирует тело к фитнесу и просто дарит отличное настроение и самочувствие. Длительность тренировки 55 минут.

Зал групповых программ НЕВЕСОМОСТЬ Тымко Денис 18:00 - 18:55

НЕВЕСОМОСТЬ

Зал групповых программ FUNCTIONAL TR. Фидиёва Мария 19:00 - 19:55

FUNCTIONAL TR.

Краснознаменск

Зал групповых программ PILATES Войтова Алла 10:00 - 10:55

PILATES

Зал групповых программ CYCLE Мотевко Екатерина, только по записи 11:00 - 11:55

CYCLE

Зал групповых программ FUNCTIONAL TR. Мотевко Екатерина 12:00 - 12:55

FUNCTIONAL TR.

Мотевко Екатерина

Зал групповых программ ABS & STRETCHING Мотевко Екатерина 13:00 - 13:55

ABS & STRETCHING

Мотевко Екатерина

Можайск

Зал групповых программ YOGA АЙЕНГАРА Иванченко Евгения 11:00 - 11:55

YOGA АЙЕНГАРА

Иванченко Евгения

Зал групповых программ ABS & STRETCHING Булаева Ирина 12:00 - 12:55

ABS & STRETCHING

Зал групповых программ ЗДОРОВАЯ СПИНА Булаева Ирина 13:00 - 13:55

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Зал групповых программ НЕВЕСОМОСТЬ Дороженкова Елена 15:00 - 15:55

НЕВЕСОМОСТЬ

Дороженкова Елена

Голицыно

Зал групповых программ #1 FUNCTIONAL TR. Вонсович Анастасия 12:00 - 12:55

FUNCTIONAL TR.

Зал групповых программ #1 мфр + stretching Вонсович Анастасия 13:00 - 14:30

мфр + stretching

Зал групповых программ #1 LADY DANCE Каморская Ольга 17:00 - 17:55

LADY DANCE

Урок, в формате которого используются различные танцевальные стили: R&B, Ragga, Latina, Jazz. Помогает чувствовать себя гармонично в своем теле, развивает пластику, гибкость, дарит ощущение раскованности и свободы движений.

Зал групповых программ #1 LATINA DANCE Каморская Ольга 18:00 - 18:55

LATINA DANCE

Клин

Зал групповых программ #1 YOGA Зимкина Юлия 10:30 - 11:55

YOGA

Зал групповых программ #2 НЕВЕСОМОСТЬ Шишко Максим 11:00 - 11:55

НЕВЕСОМОСТЬ

Шишко Максим

Зал групповых программ #1 ABS & STRETCHING Зимкина Юлия 12:00 - 12:55

ABS & STRETCHING

Зал групповых программ #2 Танцы, ритмика ($) Герман Анна 12:00 - 12:55

Танцы, ритмика ($)

Герман Анна

Зал групповых программ #1 Dance Mix Герман Анна 13:00 - 13:55

Dance Mix

Герман Анна

Танцевальный класс, на котором разучиваются элементы различных танцевальных стилей. Итогом каждого занятия становится разученная полноценная танцевальная связка. Длительность занятия 55 минут.

Солнечногорск

Зал групповых программ #2 НЕВЕСОМОСТЬ ($) Кузнецова Елена 12:00 - 12:55

НЕВЕСОМОСТЬ ($)

Зал групповых программ #1 Wow bumbs Морозова Марина 12:00 - 12:55

Wow bumbs

Морозова Марина

YOGA Кузнецова Елена 13:00 - 14:30

YOGA

Зал групповых программ #2 Dance mix современная хореография Cтепаненко Виктория 14:00 - 14:55

Dance mix современная хореография

Зал групповых программ #1 Dance mix современная хореография Cтепаненко Виктория 15:00 - 15:55

Dance mix современная хореография

Лапушкина Алина, только по записи

Электросталь

Зал групповых программ #2 FUNCTIONAL TR. Ерисова Анастасия 11:00 - 11:55

FUNCTIONAL TR.

Ерисова Анастасия

Зал групповых программ #2 ZUMBA Исмаилова Анна 12:00 - 12:55

ZUMBA

Исмаилова Анна

Зал групповых программ #2 CYCLE Лапушкина Алина, только по записи 13:00 - 13:55

CYCLE

Орехово-Зуево

Зал групповых программ НЕВЕСОМОСТЬ Кудряшова Елена 09:00 - 09:55

НЕВЕСОМОСТЬ

Кудряшова Елена

Зал групповых программ ЙОГА В ГАМАКАХ Биктимирова Ангелина, только по записи 11:00 - 11:55

ЙОГА В ГАМАКАХ

Биктимирова Ангелина, только по записи

null

Зал групповых программ Йога Айенгара Биктимирова Ангелина 12:00 - 12:55

Йога Айенгара

null

вс, 05 декабря

Звенигород

Зал групповых программ PILATES Каморская Ольга 10:00 - 10:55

PILATES

Зал групповых программ Dance Mix Каморская Ольга 11:00 - 11:55

Dance Mix

Зал групповых программ ABS & LEGS Садовская Ирина 12:00 - 12:55

ABS & LEGS

Зал групповых программ НЕВЕСОМОСТЬ Фидиёва Мария 12:00 - 12:55

НЕВЕСОМОСТЬ

Зал групповых программ Школа шпагата Садовская Ирина 13:00 - 13:55

Школа шпагата

Бассейн AQUA PRESS Яковлева Виктория, только по записи 15:00 - 15:55

AQUA PRESS

Aqua Press – это силовая тренировка, направленная на укрепление прямых и косых мышц пресса, спины и ягодиц.

Бассейн Школа плавания Немо 6-14 лет ($) Яковлева Виктория, только по записи 16:00 - 16:55

Школа плавания Немо 6-14 лет ($)

Бассейн Школа плавания Немо 6-8 лет ($) Яковлева Виктория, только по записи 17:00 - 17:55

Школа плавания Немо 6-8 лет ($)

Зал групповых программ ШКОЛА БОКСА (8-12 лет) ($) Тымко Денис 18:00 - 18:55

ШКОЛА БОКСА (8-12 лет) ($)

Зал групповых программ ШКОЛА БОКСА Тымко Денис 19:00 - 19:55

ШКОЛА БОКСА

Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках

Краснознаменск

Зал групповых программ ОФП для детей (7-12 лет) ($) Волебоб Софи 10:00 - 10:55

ОФП для детей (7-12 лет) ($)

Евгений Сорокин, только по записи

null

Зал групповых программ Йога в гамаках (7-12 лет) ($) Евгений Сорокин 11:00 - 11:55

Йога в гамаках (7-12 лет) ($)

Евгений Сорокин

null

Зал групповых программ YOGA в гамаках Евгений Сорокин, только по записи 12:00 - 13:30

YOGA в гамаках

Зал групповых программ FIT PUMP Волебоб Софи 14:00 - 14:55

FIT PUMP

Зал групповых программ ABS & STRETCHING Волебоб Софи 15:00 - 15:55

ABS & STRETCHING

Можайск

Зал групповых программ Dance Fitness Велеско Мария 11:00 - 11:55

Dance Fitness

Велеско Мария

Зал групповых программ FIT PUMP Киселева Дарья 12:00 - 12:55

FIT PUMP

Зал групповых программ STRETCHING Киселева Дарья 13:00 - 13:55

STRETCHING

Зал групповых программ YOGA в гамаках (7 - 14 лет) ($) Киселева Дарья, только по записи 14:00 - 14:55

YOGA в гамаках (7 - 14 лет) ($)

Зал групповых программ НЕВЕСОМОСТЬ Никитин Александр 15:00 - 15:55

НЕВЕСОМОСТЬ

Никитин Александр

Голицыно

Зал групповых программ #1 FIT PUMP Шкляева Галина 11:00 - 11:55

FIT PUMP

Шкляева Галина, только по записи

Зал групповых программ #1 YOGA в гамаках Шкляева Галина, только по записи 12:00 - 12:55

YOGA в гамаках

Зал групповых программ #1 Dance Fitness Каморская Ольга 13:00 - 13:55

Dance Fitness

Зал групповых программ #1 Portdebras Каморская Ольга 14:00 - 14:55

Portdebras

Клин

Зал групповых программ #1 FIT PUMP Горбачева Маргарита 11:00 - 11:55

FIT PUMP

Зал групповых программ #1 PILATES Горбачева Маргарита 12:00 - 12:55

PILATES

Горбачева Маргарита, только по записи

Зал групповых программ #1 YOGA в гамаках Горбачева Маргарита, только по записи 13:00 - 13:55

YOGA в гамаках

Солнечногорск

Зал групповых программ #1 CYCLE Зимкина Юлия, только по записи 11:00 - 11:55

CYCLE

Зимкина Юлия, только по записи

Зал групповых программ #1 мфр + stretching Анисимова Марина 12:30 - 13:25

мфр + stretching

Анисимова Марина

Зал групповых программ #1 ZUMBA Зимкина Юлия 18:00 - 18:55

ZUMBA

Зал групповых программ #1 Школа шпагата ($) Аландаренко Арина 19:00 - 19:55

Школа шпагата ($)

Аландаренко Арина

null

Электросталь

Зал групповых программ #2 FIT PUMP Позднякова Юлия 11:00 - 11:55

FIT PUMP

Зал групповых программ #2 ЗДОРОВАЯ СПИНА Позднякова Юлия 12:00 - 12:55

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Орехово-Зуево

Зал групповых программ ZUMBA Сафонова Мария 11:00 - 11:55

ZUMBA

Сафонова Мария

Зал групповых программ ЗДОРОВАЯ СПИНА Биктимирова Ангелина 12:00 - 12:55

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Зал групповых программ BOXING Белова Юлия 13:00 - 13:55

BOXING

Белова Юлия

Зона функционального тренинга CROSSFIT Фёдоров Илья 18:00 - 18:55

CROSSFIT

Зона функционального тренинга FUNCTIONAL TR. Фёдоров Илья 19:00 - 19:55

FUNCTIONAL TR.