Фитнес-клуб FITNESSON в Клину

(Общая физическая подготовка) - Комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, развитие мышц, функций опорно-двигательной системы, профилактику болезней различной этиологии, поддержание иммунитета каждого ребенка. Такие упражнения отлично готовят детей к школе и формируют правильное физическое воспитание.

Польза для детей от занятий по САМООБОРОНЕ 🤼‍♂️ 1. Они улучшают концентрацию и самодисциплину. Занятия обычно начинаются с разминочных упражнений. Затем дети тренируют различные навыки, в частности удары руками и ногами. Все эти упражнения требуют концентрации и самодисциплины. Родители отмечают, что их дети (особенно гиперактивные дети ) успешно развивают эти навыки. 2. Дети приобретают отличную спортивную форму. Дети улучшают физическую форму, делая разминку, которая предполагает прыжки, растяжку, отжимания и другие упражнения, необходимые для овладения навыками. Эти упражнения укрепляют мышцы и дозированно нагружают сердечно-сосудистую систему. Вот почему тела мастеров боевых искусств хорошо физически развиты, гибки и обладают хорошим тонусом. Тело вашего ребенка может стать таким же. 3. Дети учатся самообороне. Дети учатся защищать себя от возможных обидчиков. Большинство спортивных экспертов в своих программах обучения делают акцент на самообороне. Дети приобретают отличное умение защищать себя. Тренеры учат детей правильно вести себя на улице, что позволяет избежать проблем с хулиганами. 4. Дети учатся уважению. Малыши начинают учиться уважению с того момента, как переступают порог тренировочного зала. Затем юные спортсмены учатся относиться к другим ученикам так, как они хотят, чтобы те относились к ним. В самообороне удары руками, ногами и другие движения выполняются с чувством уважения. Хорошие инструкторы всегда подчеркивают значение уважения и учат своих учеников быть вежливыми с учителями, родителями и сверстниками. 5. Дети приобретают уверенность в себе. Дети, занимающиеся самообороной, становятся уверенными в себе. Осваивая новую технику, дети испытывают чувство достижения результата, которое сопровождает их в дальнейшей жизни.

Увлекательная оздоровительная тренировка, на которой ребенок может почувствовать себя Бэтменом, человеком-пауком или птицей, парящей в небе. Тренировка не только развивает воображение, но и улучшает вестибулярный аппарат, укрепляет мышечный корсет, улучшает концентрацию внимания и учит детей чувствовать своё тело.