Взрывной присед-марафон!
Турнир такого формата проводился впервые и был организован тренерами Павлом Кретцем (МС AWPC по становой тяге) и Дарьей Тимкиной (КМС AWPC по становой тяге). Регламент марафона предлагал участникам приседать с любым весом штанги (минимум – пустой олимпийский гриф, 20 кг) на любое количество повторений в любом количестве подходов. Цель – «наприседать» общий тоннаж (вес снаряда Х на кол-во повторений Х на кол-во подходов), который подсчитывался каждому индивидуально в зависимости от пола, веса и возраста спортсмена. При этом тоннаж был разделён на 3 порога, проходя каждый из которых, участники получали призы – фирменные календари Fitness On, спортивное питание и сертификаты на различные услуги клуба (включая персональные тренировки). Всего в марафоне приняли участие 15 членов Fitness On Краснознаменск возрастом от 15 до 46 лет + Павел Кретц вне зачёта. Марафон продлился почти 4 часа и выявил следующих победителей (среди мужчин и женщин соответственно):
Абсолютная категория (тоннажвес спортсмена) – Карпеня Денис и Свистунова Мария.
Номинация «Подъёмный кран» (максимальный вес штанги на плечах) – Павлов Александр и Свистунова Мария
Номинация «Грузчик» (максимальный тоннаж) – Макеев Антон
Номинация «Скорострел» (достижение 3 порога за минимальное кол-во подходов) – Павлов Александр и Ротарь Виктория
Стоит отметить, что, хоть и не без труда, но всем участникам удалось добраться до 3-ей планки, получить соответствующие призы и огромный заряд мотивации!
Павел и Дарья благодарят всех за участие и принимаются за усовершенствование регламента и подготовку новых марафонов! Следите за новостями Fitness On, мотивация всегда рядом!
Жги в комментариях!