3-4 октября прошла очередная гонке с препятствиями "Стань Человеком" от Reebok. Что это такое и с "чем его едят"?! Это бег на 5 километров с преодолением 9 препятствий:

1. ЗАВОДСКОЙ КОНВЕЙЕР. Команда должна преодолеть дистанцию 20 метров, передавая друг другу мяч (мяч не для волейбола/баскетбола, а специальный для кроссфит);
2. ОСТОРОЖНО!КАБЕЛЬ ПОД НАПРЯЖЕНИЕМ. Двое участников команды крутят канат, оставшиеся четыре участника через него прыгают. Кол-во прыжков - 50;
3. РАБОЧИЙ ЦЕХ. Команде необходимо перенести двух участников, висящих на трубе, на дистанцию 10 м;
4. ВЫСОТНЫЕ РАБОТЫ. Команда должна выполнить суммарно 100 подтягиваний на турнике;
5. ШТАМПОВОЧНЫЙ ЦЕХ. Команда должна совершить суммарно 100 бросков мячом (то же самое с мячом, как в п.1) в цель;
6. ТЯЖЕЛОВОЗЫ. Каждый участник команды должен перевезти тачку с мешками песка, объезжая конусы, и таким же образом вернуться обратно;
7. СТРОИМ НЕБОСКРЕБ. На каждой покрышке нанесена буква. Команда должна установить 6 покрышек на специальное основание таким образом, чтобы сожилось слово Reebok;
8. ГРУЗИМ ЦЕМЕНТ. Команде необходимо одновременно взять мешки и пробежать с ними до конуса и обратно;
9. МАЙНА-ВИРА. Каждый участник команды должен пройти дистанцию 10 м и вернуться обратно, делая выпады и держа блин над головой на вытянутых руках;

Это  невероятно круто! На трассе 5 км неимоверные препятствия берпи и  подтягивания, шины  и мешки , а также множество других интересных заданий!
Испытай себя! Выйди из зоны комфорта, узнай на что способен ты!

Ждем всех на групповом занятии «Стань человеком by Reebok»! Во всех клубах FitnessOn для мужчин и женщин.Присоединяйся!!!