Анастасия Шеповалова / Сеть фитнес-клубов FITNESSON

О себе

Смотрите на следующий шаг, который делаете, и лишь иногда на вершину, к которой идете, иначе, она может казаться недостижимой.

Тренер и нутрициолог. Расскажу вам всё про питание, добавки и здоровье.

Закончила училище олимпийского резерва и 11 лет играю в футбол.

Кандидат в мастера спорта и четырехкратная чемпионка России по футболу.

Бегаю, катаюсь на сноуборде, лыжах, велосипеде, в общем, веду активный образ жизни, чего и вам советую!!

Любимый вид спорта?
Люблю большое количество видов спорта. Разнообразие,разносторонне развитие - на мой взгляд ключевые моменты в физическом развитии,поэтому и нравится пробовать разные виды спорта, В какой-то мере даже проверять себя на прочность.
Что для вас спорт?
Я профессионально занималась спортом 11 лет,а профессиональный спорт = дисциплина. Занятия спортом помогают привносить дисциплину во все сферы жизни.
Секрет идеального тела?
Баланс рационального (именно рационального ,а не правильного) питания и физической активности, а так же любовь к своему телу и желание сделать ему лучше.

Любимый вид спорта?
Люблю большое количество видов спорта. Разнообразие,разносторонне развитие - на мой взгляд ключевые моменты в физическом развитии,поэтому и нравится пробовать разные виды спорта, В какой-то мере даже проверять себя на прочность.
Что для вас спорт?
Я профессионально занималась спортом 11 лет,а профессиональный спорт = дисциплина. Занятия спортом помогают привносить дисциплину во все сферы жизни.
Секрет идеального тела?
Баланс рационального (именно рационального ,а не правильного) питания и физической активности, а так же любовь к своему телу и желание сделать ему лучше.