Личный кабинет
+7 495 946-76-00
О нас
Преимущества

Узнайте больше
о 20 преимуществах FitnessON

Преимущества >
Вакансии
Вакансии >
Отзывы
Отзывы >
Контакты
Контакты >
Вопрос-ответ
Вопрос-ответ >
Команда
Команда >
Расписание
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >
Услуги
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >
Клубы
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >

Услуги клуба в Краснознаменск

АквавизорХочу похудетьхочу привести тело в тонусХочу набрать мышечную массуу меня болит спинаСолярий Подходит для мужчинсамое популярноеФинская саунаАренда шкафчикаАренда волшебного полотенца

Уникальная модель фитнес клуба

Мы создали уникальную модель фитнес клуба, аналогов которой нет в России. Она в 25 раз эффективнее «классического» фитнес клуба. Благодаря этому более 10 000 наших клиентов наконец-то добились своих фитнес целей.

Мы не просим Вас поверить нам на слово. Мы предлагаем проверить. Вера, надежда и продажа мечты пусть останется «классическим» фитнес клубам. *Мы же продаем результат.* Потому что, только он мотивирует на новые цели, возбуждает аппетит к спорту и приносит физическую радость и удовольствие.

Таким и должен быть фитнес!

Наша миссия

ЗОНЫ КЛУБА

  • Тренажерный зал
  • Зона кардио тренажеров
  • Зона свободных весов
  • Зона функционального тренинга и crossfit
  • Зал групповых программ
  • Уютные раздевалки
  • Рецепция

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ

  • Похудеть
  • Привести тело в тонус
  • Набрать мышечную массу
  • Болит спина
  • Подходит для мужчин
  • Самое опулярное
  • Силовые программы
  • Mind & Body
  • Единоборства
  • Танцевальные программы
  • BOXING
  • MIXFIGHT
  • FIT PUMP
  • FIT FIGHTING
  • FIT ENERGY
  • PILATES
  • ABS & STRETCHING
  • YOGA
  • STRETCHING
  • FUNCTIONAL TR.
  • TRX
  • CROSSFIT
  • ZUMBA
  • Тренажерный зал
  • Кардио
      • BOXING

        Программы предназначены как для новичков, так и для опытных спортсменов. Изучение и освоение классической техники бокса: работа на мешках, лаппах, в парах.

        БЛИЖАЙШИЕ ТРЕНИРОВКИ:
        16.10 20:30 Борис Судяков
        19.10 20:30 Борис Судяков
      • MIXFIGHT

        Урок боевого искусства, представляющий собой сочетание различных видов единоборств. Обучает техникам ведения полноконтактного боя как в стойке, так и на полу. Продолжительность 55 минут.

        БЛИЖАЙШИЕ ТРЕНИРОВКИ:
        15.10 20:30 Михаил Максимов
        18.10 20:30 Михаил Максимов
      • FIT PUMP

        Эффективная жиросжигающая тренировка с применением штанги. Тип нагрузки: силовая, кардио. Одно занятие - минус 400 калорий! Улучшает общую физическую подготовку, тонизирует мышцы, укрепляет кости и суставы. Для всех уровней подготовленности. Программа с фиксированной хореографией, с использованием штанги с оптимальным весом и контроля высококвалифицированных инструкторов вы можете получить эффект и результаты, которые так долго искали. Продолжительность 55 мин.

        БЛИЖАЙШИЕ ТРЕНИРОВКИ:
        15.10 12:00 София Соловьева
        16.10 19:30 Валентина Шатова
        17.10 12:00 София Соловьева
        18.10 20:30 София Соловьева
        19.10 12:00 Наталия Рациборская
        21.10 12:00 Наталия Рациборская
      • FIT FIGHTING

        Расширяет возможности обычной кардио-тренировки. Это мощная, энергичная программа, наполненная смесью боевых искусств, таких как каратэ, бокс, таэквондо, тай-чи и му-ай-тай. Достигаемые тренировочный эффекты программы: улучшает работу сердца и легких, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, задействует и тонизирует основные группы мышц, максимально эффективно сжигает до 750 калории во время и после тренировки, тренирует координацию и дает навыки боевых искусств, улучшает плотность костной ткани, улучшает осанку, укрепляет мышцы кора и стабилизаторы. Повышает уверенность в себе. Тренировка полностью бесконтактная. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.

        БЛИЖАЙШИЕ ТРЕНИРОВКИ:
        15.10 11:00 София Соловьева
        18.10 19:30 София Соловьева
      • FIT ENERGY

        Tренировка мышц всего тела и мышц стабилизаторов. Она идеально подходит для укрепления мышц пресса и ягодиц, а также для улучшения функциональной силы. Сама тренировка включает методики развития выносливости, координации и баланса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность: 55 минут.

        БЛИЖАЙШИЕ ТРЕНИРОВКИ:
        15.10 19:30 Анастасия Вонсович
        16.10 11:00 Наталия Рациборская
        17.10 19:30 Наталия Рациборская
        19.10 19:30 Анастасия Вонсович
        20.10 11:00 Валентина Шатова
      • PILATES

        Комплекс упражнений, направленный на устранение мышечного дисбаланса, стабилизацию позвоночника, коррекцию осанки, а также на развитие функциональной силы, гибкости и координации. Позволяет телу развиваться равномерно, улучшают связь разума и тела. Упражнения пилатес выполняются на мате. В качестве отягощения — только вес собственноготела. Продолжительность 55 минут.

        БЛИЖАЙШИЕ ТРЕНИРОВКИ:
        15.10 20:30 Анастасия Вонсович
        19.10 20:30 Анастасия Вонсович
      • ABS & STRETCHING

        ABS - Тренировка с акцентом на укрепление мышечного корсета (мышц спины и брюшного пресса). Тренировка направлена на развитие общей выносливости. STRETHING - Урок на развитие гибкости и подвижности суставов, а также на растягивание позвоночника для людей с разным исходным уровнем гибкости. Cнятиe эмоционального напряжения. Продолжительность 55 минут.

        БЛИЖАЙШИЕ ТРЕНИРОВКИ:
        16.10 12:00 Наталия Рациборская
        17.10 13:00 София Соловьева
        17.10 20:30 Наталия Рациборская
        19.10 13:00 Наталия Рациборская
        20.10 13:00 Валентина Шатова
      • YOGA

        Урок, направленный на оздоровление, развитие гибкости, силы, выносливости,а также на изучение правильной техники дыхания. Один из лучших методов гармоничного самосовершенствования человека. Продолжительность 90 минут.

      • STRETCHING

        Урок на развитие гибкости и подвижности суставов, а также на растягивание позвоночника для людей с разным исходным уровнем гибкости. Расслабляющая музыка и плавный темп движений способствует снятию эмоционального напряжения. Продолжительность 55 минут.

        БЛИЖАЙШИЕ ТРЕНИРОВКИ:
        16.10 20:30 Валентина Шатова
        18.10 12:00 Валентина Шатова
        21.10 13:00 Наталия Рациборская
      • FUNCTIONAL TR.

        Функциональная силовая тренировка построена на движениях из жизни и направлена на тренировку центральной части тела, проработку глубоких мышц живота и спины, позволяет задействовать в занятии максимальное количество мышечных групп. Сочетание силовых упражнений с упражнениями на баланс. Продолжительность 55 мин.

        БЛИЖАЙШИЕ ТРЕНИРОВКИ:
        17.10 11:00 София Соловьева
        18.10 18:30 София Соловьева
      • TRX

        Петли для функционального тренинга способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость - то, что нужно нам всем в повседневной жизни. Основной аспект этих тренировок - упор на гармоничное и эффективное развитие мышц-стабилизаторов (кор, core). Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому тренажер TRX станет незаменимым и для подростков.

        БЛИЖАЙШИЕ ТРЕНИРОВКИ:
        15.10 18:30 Анастасия Вонсович
        19.10 18:30 Анастасия Вонсович
      • CROSSFIT

        Высокоинтенсивная тренировка различных групп мыщц,которая направлена на развитие мыщц,дыхательной системы и общей выносливости организма.Это комбинирование тяжелой атлетики, гимнастики, бега, гиревого спорта.Продолжительность 55 минут.

        БЛИЖАЙШИЕ ТРЕНИРОВКИ:
        17.10 19:30 Екатерина Петухова
        19.10 19:30 Екатерина Петухова
      • ZUMBA

        Урок, комбинирующий танец и интенсивную аэробную тренировку. Проводится под ритмичную музыку: упрощенную версию сальсы, меренге, кумбии и реггетона. Продолжительность 55 минут.

        БЛИЖАЙШИЕ ТРЕНИРОВКИ:
        16.10 18:30 Валентина Шатова
        18.10 11:00 Валентина Шатова
        20.10 12:00 Валентина Шатова
      • Тренажерный зал

      • Кардио

      МОБИЛЬНОЕ
      ПРИЛОЖЕНИЕ

      С помощью мобильного приложения вы сможете:

      • Управлять своей картой: видеть дату окончания, оставлять заявку на продление, пользоваться заморозкой
      • Тренироваться по своему тренировочному плану. Без бумажек, все в телефоне! Здесь же можно прочитать как выполнять упражнение, если память подвела (а если непонятно, то обратиться к тренеру).
      • Посмотреть историю начисления и списания бонусов — когда, за что, сколько. Вы же не забыли, что FitnessON платит за ваши тренировки?
      • Смотреть свою SMART цель, видеть прогресс выполнения
      • Смотреть результаты своих замеров, видеть динамику
      • Написать/позвонить своему тренеру-наставнику

      Магазин спортивного питания

      • На ресепшене каждого клуба есть магазин со всеми необходимыми для каждого занимающегося товарами!
      • Несколько видов протеина
      • Питательные батончики, закуски
      • Жиросжигающие, восстанавливающие и тонизирующие напитки
      • Аксессуары для занятий фитнесом

      ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ
      ДИАГНОСТИКА

        Анализ вашего тела на специальном оборудовании по 25 показателям:

      • Масса мышц, масса жира и их процентное соотношение
      • Обхват талии, груди, бедер, левого и правого бицепса
      • Пульс в покое, пульс после нагрузки, пульс через минуту после нагрузки
      • Верхнее и нижнее давление
      • Тесты силы, выносливости, гибкости

      Бесплатная персональная тренировка

      В FitnessON это не просто разовый визит в клуб — у нас это гораздо больше! Подарочная персональная тренировка бесплатна и ни к чему не обязывает.

      Ее цель — причинить вам пользу и познакомить с философией и услугами клуба.

      • Шаг первый. Анализ состава массы тела.
      • Шаг второй. Постановка цели и персональная тренировка в зале
      • Шаг третий. Знакомство с преимуществами уникальной концепции FITNESSON
      • Шаг четвертый. Консультация по питанию

      Дополнительно

      Аквавизор Пей чистую воду когда и сколько хочешь

      Солярий Безлимитное посещение солярия входит в карту RESULT

      Финская сауна Примите сауну после тренировки для укрепления здоровья

      Аренда шкафчика Вам больше не нужно носить с собой все вещи

      Аренда волшебного полотенца Стирает все грехи

      img читать статью
      Ссылка

      Ваша заявка принята,
      спасибо за обращение

      Ссылка