Энергетическая ценность на весь десерт :

• Белки -42 г.
• Жиры-19 г.
• Углеводы-104 г.
• Ккал-727 

Ингредиенты : 
Для коржа :

• 150 гр нута(отварного получилось 350 гр)
• 2 яйца, взбить 
• стевия по вкусу
• 1 чайная ложка разрыхлителя 
• 2 ст. л. какао-порошка 
• сок апельсина
• Орехи по желанию 

Для крема :

• 150 гр. творога 
• 2 ч.л. какао 
• стевия по вкусу

Разогреть духовку до 180 градусов. Измельчить нут в кухонном комбайне или блендере с апельсиновым соком и водой (до как можно более гладкой консистенции). Выложить пюре в миску и аккуратно вмешать яйца, стевию, разрыхлитель, какао-порошок. Вылить тесто в форму . Выпекать 25-30 минут или пока зубочистка, вставленная в центр, не выйдет чистая. Остудить в форме и перевернуть на сервировочное блюдо. Украсить по желанию.

Ингредиенты для крема смешать и промазать им коржи.
Коржи можно делать не на апельсиновом соке, а на кофе, как ваша фантазия подскажет. 

Приятного аппетита от всей команды FITNESS ON