Что движет людьми в их желании быть красивыми и хорошо себя чувствовать? А также о том, как мотивировать себя начать работать над собой и своим телом и добиться желаемого результата.

Давайте подумаем, как у нас встречают людей? Все-таки в первую очередь оценивают внешний вид человека, будь то Вы идете на собеседование устраиваться на новую работу, на переговоры с кем-либо или на свидание. Не спроста в перечне необходимых качеств при устройстве на работу указывается строка — привлекательная внешность.

Тут и задумаешься. Как тогда найти достойную работу, если на тебе килограмм 15-30 лишней жировой прослойки. Бывает и, наоборот, у людей с худощавым телосложением недостаток мышечной массы, что тоже не придает привлекательности. Первый аргумент, что бы не откладывать занятия фитнесом и начать следить за своим здоровьем.

Хотите ли Вы нравиться своей второй половинке? Думаю, ответ очевиден. Кому-то хорошая фигура дана от рождения, а кто-то должен приложить силы, чтобы исправить положение вещей и выглядеть на все 100. Но даже если Вы относитесь к первой группе, все равно нужно поддерживать свое тело в тонусе. Сделайте шаг вперед, начните заниматься фитнесом, переступите через “не хочу”, будьте крепкими телом и духом!

Человек, который хорошо выглядит и чувствует себя прекрасно! Поэтому чтобы прибавить себе сил и энергии на жизнедеятельность стоит заниматься спортом. Вы не только приведёте свои мышцы в тонус, но и будете меньше нервничать. Люди привыкли “заедать” стресс. Получается, нет стресса и “заедать” не придется! И Вы будете стройными и красивыми.

Думайте о своем будущем! К сожалению, люди часто не задумываются о своем здоровье – не занимаются спортом, едят вредную пищу – фаст-фуд, полуфабрикаты не понятно из чего приготовленные, ходят на ночные вечеринки, где употребляют алкоголь. Но подумайте сами, разве Вам будет что-либо приносить радость, когда нет здоровья? Даже если Вы сейчас молоды и полны сил Вам просто необходимо заниматься фитнесом и правильно питаться.

Вы в силах увеличить свою продолжительность жизни, просто следите за своим питанием и занимайтесь фитнесом!

Фитнес – это своего рода закалка для нашего характера! Люди, которые занимаются своим здоровьем, более успешны в деловой среде. К ним прислушиваются коллеги, партнеры, их уважают. Занимаясь спортом, ты преодолеваешь себя, свою лень, свою неуверенность. Ты открываешь перед собой новые возможности. Разве это не супер стимул взяться за свое здоровье?

Будьте примером для своих детей! Дети – это наше все. Кому как не на родителей ориентироваться детям? Каждый родитель хочет, чтобы его дети были здоровыми и крепкими. Превратите занятие спортом в семейное увлечение! Так у Вас с детьми будут, и общие интересы и Вы будете здоровой и крепкой семьей.

Начать можно с малого – ходите гулять, делайте небольшое количество отжиманий и приседаний. Не перегружайте поначалу свой организм тяжелыми упражнениями. Постепенно у Вас выработается привычка к физическим нагрузкам, и Вы сможете перейти к более сложным упражнениям, Вы будете заниматься в свое удовольствие, получая классный результат!

Шаг за шагом, ступенька за ступенькой Вы будете двигаться к потрясающему внешнему виду и прекрасному самочувствию!

Желаем Вам успеха в ваших спортивных начинаниях и силы воли начать и превратить здоровый образ жизни в привычный образ жизни.