Личный кабинет
О нас
Преимущества

Узнайте больше
о 20 преимуществах FITNESSON

Преимущества >
Вакансии
Вакансии >
Отзывы
Отзывы >
Контакты
Контакты >
Вопрос-ответ
Вопрос-ответ >
Команда
Команда >
Расписание
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >
Орехово-Зуево
Орехово-Зуево >
Наро-Фоминск
Наро-Фоминск >
Зеленоград
Зеленоград >
Услуги
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >
Орехово-Зуево
Орехово-Зуево >
Наро-Фоминск
Наро-Фоминск >
Зеленоград
Зеленоград >
Клубы
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >
Орехово-Зуево
Орехово-Зуево >
Наро-Фоминск
Наро-Фоминск >
Зеленоград
Зеленоград >

ЙОГА

12.08.2014
отдых душой, телом и мозгом!

Общеизвестно, что йога замечательно влияет на человеческий мозг и способствует более глубокому и расслабленному восприятию окружающего мира. Однако до недавнего времени ученые не могли ответить на вопрос, что же является причиной такого положительного влияния древней практики на мозг человека.

Ответ был найден совсем недавно — специалистами Национального центра комплементарной и альтернативной медицины. В ходе исследований выяснили, что у тех людей, которые практикуют йогу регулярно, в определенных областях мозга гораздо больше мозговых клеток, отвечающих за умственное развитие. У людей же, занимающихся йогой лишь время от времени, таких клеток меньше.

Чем чаще человек тренируется, тем более глубоко развиты у него данные мозговые участки. Это исследование подтвердило многочисленные предположения о том, что йога прямо влияет на рост и развитие клеток мозга.

«У любителей йоги — больший объем мозга в соматосенсорной коре, включающую в себя теменную кору, которая в свою очередь отвечает за концентрацию и зрительную кору. Также у йогов увеличен гиппокамп — область мозга, которая отвечает за уменьшение уровня стресса.

Безусловно, чтобы получить такой благоприятный эффект от занятий йогой, следует заниматься ею правильно — неспешно, расслабленно, вдумчиво.

2827
Рейтинг:
Поделиться:

Жги в комментариях!

Это интересно

читать статью
ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА В FITNESSON Спецпредложения 1 год назад
читать статью
Открытие нового клуба в Наро-Фоминске Новости 1 год назад
читать статью
История успеха: МАРИЯ ЗЕМЧЕНКО Истории успеха 2 года назад

Мероприятия

читать статью
неВЕСомость 11.0 11 месяцев назад
читать статью
День открытых дверей 1 год назад

Спецпредложения

читать статью
ТРЕНЕР ЕСТЬ У КАЖДОГО КЛИЕНТА Спецпредложения 1 неделя назад
читать статью
ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ! Спецпредложения 1 год назад
img читать статью
Ссылка

Ваша заявка принята,
спасибо за обращение

Ссылка