Друзья! Уже открыт набор в группу ASHTANGA YOGA в FO Краснознаменск!

Запись в мини-группу Ashtanga Yoga с Татьяной Фаерман - на рецепции клуба.

Точные даты проведения занятий пока неизвестны, но это будет предположительно среда или пятница 9.00 (длительность занятия 90 минут). Запись и стоимость занятий Вы можете узнать на рецепции клуба.

Эта динамичная практика придется по душе сильным и энергичным людям, имеющим отличную физическую подготовку

Аштанга Виньяса йога – знаменитая на весь мир йогическая система, это жесткая динамическая практика, в основе которой лежат последовательности асан, совмещенные с пранаямой и связанные между собой виньясами (повторяющимися комплексами движений). На протяжении всего урока ученики не забывают о трех главных бандхах и дришти (концентрации внимания на определенных точках в теле).

Аштанга Виньяса йога - это не выхолощенный и адаптированный под массы стиль, она не потворствует несовершенству и слабостям ученика, а растит духовно и физически сильную личность, вопреки  возникающим во время занятий трудностям и препятствиям.