Ксения Клевер (графический дизайнер)

Одной из важнейшей составляющей современной жизни является наличие хорошей физической формы. Не всегда природа с детства одаривает человека крепким здоровьем, наличием развитого мышечного корсета или красивыми изгибами фигуры. В таком случае нужно самому заниматься развитием своей физической формы, выносливости, уровнем физической подготовки, пластикой и укреплением иммунитета, ведь ежедневные стрессы, экология и ритм современной жизни наносит огромный вред организму.

Я из числа тех, кому со здоровьем не очень повезло. Переезд, новый университет, бытовые травмы и экология сделали свое дело, и мое самочувствие оставляло желать лучшего. Походы к врачам, диагностики, лечение давали малосущественные результаты. Хорошее настроение сменилось на апатию, а цвет лица постепенно тускнел. Настало время что-то менять. 

Первоочередное, о чем я серьезно задумалась и что порекомендовал один грамотный специалист - это спорт. К началу занятий, моя физическая подготовка была на нуле. В школе была освобождена от физкультуры, в институте также. Мои внешние показатели в принципе меня устраивали, при моем росте 171 мой вес был 50, и мне казалось, что я в отличной форме. Но время идет, и если в 18 ты можешь позволить себе не думать о фигуре, сто спустя минимум 5 лет ты просто обязана заниматься ей.

Выбор спортзала для меня являлся одним из ключевым фактором для плодотворной работы над собой. Сейчас за спиной у меня 3 фитнесс зала, в которых спустя некоторое время находилось больше минусов чем плюсов, и я уходила прежде, чем заканчивался срок действия карты. Общаясь с друзьями, слушая их рекомендации. я сделала вывод, что при выборе  зала многие ошибочно делают упор в основном на интерьер и экстерьер, отводя на второй план ключевые параметры для выбора клуба. Такими параметрами я считаю обязательное наличие в зале: грамотного и квалифицированного персонала, современного оборудования и совокупности факторов, определяющих комфорт: системы вентиляции, удобной парковки и планировки зала, без перебойной подачи горячей и холодной воды, прорезиненного покрытия пола в зале свободных весов, дежурного тренера, свободного инвентаря, приятной музыки и доброжелательной атмосферы.

Все это и даже больше я нашла в FitnessON! Сразу хочется отметить профессионализм персональных тренеров. Я начинала свои занятия с лечебных упражнений, тренер внимательно выслушал мои пожелания, подобрал необходимые мне упражнения, правильно выстроил план тренировок. Сейчас от лечебных тренировок я перешла к силовым занятиям и занимаюсь самостоятельно. Я прекрасно себя чувствую, я стала сильнее физически и духовно, мои физические показатели улучшаются день ото дня, а хорошее настроение  и улыбка стали моей визитной карточкой. 

Смею заявить, что в FitnessON исключительно индивидуальный подход к каждому клиенту. С какими бы вы не пришли данными или показаниями, здесь Вам доходчиво объяснят целесообразность занятий, подберут подходящую программу тренировок и составят план питания. Очень важно с каким настроением ты идешь в зал. В FitnessON прекрасная атмосфера: улыбчивый и вежливый персонал, приятная музыка, которая сопровождает тебя от самого входа и провожает в просторные и уютные раздевалки. 

Отдельно хочется сказать о групповых программах. Здесь их огромное множество, для разного уровня подготовки и любых возрастов: зажигательные танцы или йога, силовые программы или реабилитационные, мини-группы или индивидуальные занятия. Также администрация клуба всегда удивляет и радует разнообразными конкурсами, соревнованиями и играми. Здесь не только можно поправить свое здоровье, изменить фигуру, но и отдыхать душой и телом. Каждая тренировка здесь, это шаг к совершенной фигуре, к хорошему настроению, достойной самооценке и улыбки день ото дня. Спорт дисциплинирует, заряжает, наполняет энергией и силами, и несомненно приближает тебя к заветной мечте и целям! 

До встречи в FitnessON!