WOW Проект Невесомость 7.0: Новое тело и новый Iphone к Новому году WOW  

  

Вы уже пытались сами решить проблему лишнего веса, но из этого ничего не вышло?   
Вы пытались похудеть всю сознательную жизнь, но результата все нет?   
Вы даже не заметили, как набрали лишние килограммы? 


Тогда этот проект для вас!  

Присоединяйтесь, и мы поможем вам построить здоровое и красивое тело и сохранить результат с помощью регулярных тренировок с тренерами-наставниками. 

1. ПРЕАМБУЛА ПРОЕКТА 
Цель проекта — привить участникам любовь к здоровом образу жизни и регулярным тренировкам. 

Наша главная задача — помочь участникам добиться желаемой формы.  

Наши методы: 
— современные фитнес-технологии; 
— особый подход к тренировочному процессу, разработанный сетью FITNESSON; 
— командная работа и ответственность каждого за общий результат.

Ваш главный стимул — возможность выиграть новенький Iphone 12. WOW

2. ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ 
Даты проведения: с 16 ноября по 19 декабря 2020 года.  
Регистрация участников: с 27 октября по 13 ноября 2020 года.  

Регистрация и участие в проекте очные, организуются на базе клубов сети FITNESSON, адреса и контактные телефоны которых вы можете найти на странице: https://fitness-on.ru/clubs.  

Стартовые замеры: 14-15 ноября 2020 года.  
Финальные замеры: 20-21 декабря 2020 года.  
Объявление победителей и торжественное награждение: 26 декабря 2020 года. 

3. ПАКЕТ УЧАСТНИКА 

• Индивидуальное составление рациона питания и его корректировка 1 раз в неделю;
• Подбор спортивного питания;
• Замеры на Inbody 1 раз в неделю;
• Вебинары по нутрициологии (понимание КБЖУ, ведение дневника питания);
• 5 тренировок в неделю в мини-группах — силовые и функциональные, занятия в тренажерном зале и outdoor-тренировки;
• Ежедневные домашние задания; 
• Рекомендации по посещению групповых тренировок — йога, растяжка, аэробные занятия;
• Для тех, у кого еще нет клубной каты сети клубов FITNESSON, — безлимитное посещение всех зон клуба в течение проекта: тренажерный зал, бассейн, солярий, сауны, групповые программы; доступ к приложению;
• Гарантированные подарки (дни фитнеса);
• Призы от партнеров.

4. ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ 
Участником может стать любой желающий старше 18 лет, оплативший участие до 13 ноября включительно.  

Участники не должны иметь противопоказаний к занятиям фитнесом и серьезных ограничений по здоровью.  

Участники проекта должны подписать полный регламент (ссылка на pdf) и приложение к нему — согласие на использование фото- и видеоизображений. Участники должны быть готовы к публикациям в соцсетях и интервью (тренировочный процесс, награждения и т.п).  

Все стартовые, промежуточные и итоговые замеры должны быть проведены в даты, указанные в данном регламенте.  

Каждый участник проекта должен присутствовать минимум на 4 очных тренировках в рамках проекта в неделю, в ином случае участник выбывает из проекта.

5. ЗАМЕРЫ И ФОТОГРАФИРОВАНИЕ 
Общие правила проведения замеров указаны в полной версии регламента.

Промежуточные замеры проводятся один раз в неделю. Каждый участник   самостоятельно выбирает день проведения замера – понедельник или вторник.  

Результаты за неделю выкладываются в инстаграм-аккаунт проекта в среду до 21:00.  

Фотографирование. Фотографирование для мужчин производится топлес, для женщин в коротком топе и шортах. Фотографирование является обязательным для участников. Стартовое и финальное фотографирование делается в одной и той же одежде. Участник должен держать в руках лист бумаги с датой съемки. По желанию участник может закрыть этим листом лицо. 

6. ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ 
Промежуточные результаты еженедельного тестирования всех участников на анализаторе Inbody публикуются каждую среду на странице новостей сайта fitness-on.ru и в инстаграм-аккаунте fitnesson_nevesomost.   

7. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ 
Все участники одного клуба являются командой и участвуют в отборочном этапе.  

На основании итогов финальных замеров — с 22 по 25 декабря — 15 участников с лучшими результатами попадают в отборочный финал. 

Критерием для попадания в отборочный этап является значение абсолютной потери жировой массы от первоначального значения стартового замера на анализаторе Inbody.   

Пример: на стартовом замере у участника было 20 кг жира в организме, на финальном замере стало 15 кг жира в организме. Следовательно, его результат 20-15=5 кг. 

В случае, если 2 и более участников потеряли одинаковое количество килограмм жира с точностью до десятых, вводится дополнительный показатель — набранные мышцы в граммах. Оценивается прирост мышечной массы в граммах от стартового и к финальному замеру.  

Пример: на финальном замере 2 участника получили одинаковый результат потери жирового компонента — 5кг. В этом случае у каждого участника дополнительно считаем прирост мышечной массы. Например, Участник 1 на стартовом замере имел 18 кг мышечной массы. На финальном — 20 кг. Его результат — 20-18=2 кг.  

Участник 2 на стартовом замере имел 16 кг мышечной массы. На финальном — 17 кг мышечной массы. Его результат — 17-16=1 кг.  

В отборочный этап проходит Участник 1. 

Участники, попавшие в отборочный этап, представляют клуб в сетевом проекте. Результаты каждого участника внутри одной команды клуба суммируются и становятся результатом клуба. Клуб, достигший лучшего результата, становится победителем проекта.  

Участник команды клуба-победителя с лучшим результатом становится победителем проекта и получает главный приз - Iphone 12.  

Дополнительно определяется участник с лучшим абсолютным результатом, если он не попал в команду победителей. Он получает карту на 6 месяцев фитнеса с тренером.
  
8. ПРИЗЫ 
Все участники, дошедшие до конца проекта, получают дни фитнеса, равные количеству сброшенных кг жира, умноженному на 2.  

Пример: участник сбросил 5 кг жира. Его приз 5*2=10 дней фитнеса.  

Все 15 финалистов команд получают дни фитнеса, равные количеству сброшенных кг жира, умноженному на 4.  

Пример: участник сбросил 5 кг жира. Его приз 5*4=20 дней фитнеса.  

Все участники команды клуба-победителя получают дни фитнеса, равные количеству сброшенных кг жира умноженному на 6.  

Пример: участник сбросил 10 кг жира. Его приз 10*6=60 дней фитнеса.  

В команде победителей участник, занявший 1 место получает Iphone 12!  

Участник, занявший 2 место, получает 3 месяца фитнеса. Участник, занявший 3 место, получает 1 месяц фитнеса.  

Абсолютный чемпион среди всех команд по сброшенным килограммам жира получает поощрительный приз — 6 месяцев фитнеса.   
Участники, занявшие 1, 2 и 3 места во всех командах, получают фотосессию. В течение 10 дней после окончания проекта в каждый клуб приглашается фотограф для проведения фотосессии. День фотосессии назначает клуб.   
Каждый участник проекта получает призы от партнеров проекта.   

9. ОГРАНИЧЕНИЯ И ШТРАФНЫЕ САНКЦИИ
Перечень ограничений представлен в полной версии регламента.

10. НАГРАЖДЕНИЕ  
26 декабря в клубе-победителе проекта проводится торжественное награждение команды победителей. 

11. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ 
Все фото- и видеоматериалы, сделанные на протяжении проекта, будут публиковаться в общем доступе и использоваться компанией ООО “ФИТНЕСОН” в маркетинговых целях.  

Все антропометрические данные участников будут опубликованы в общем доступе, где каждый сможет увидеть количество участников проекта в каждой интересующей его категории. Участники смогут видеть динамику команд других клубов. 

12. СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ 
Стоимость участия для членов клуба 3900 ₽, стоимость участия для гостей клуба 4900 ₽.  

Гость клуба на время проекта (35 дней) становится гостевым членом клуба и может посещать клуб в свободном доступе согласно правилам клуба.  

Хочешь новое тело и новый Iphone к Новому году? 

Действуй!