WOW Проект Невесомость 6.0: командный заход WOW

Девиз: Побеждаем вместе!

1. Преамбула

Целью проекта “Невесомость” является помощь людям, не имеющим возможности самостоятельно справится с проблемой излишнего веса. Для достижения этой цели используются фитнес-технологии и подход к тренировочному процессу, разработанные сетью FitnessOn, а также другие стимулы - необходимость командной работы и ценные призы самым результативным участникам.

2. Время и место проведения

Проект начинается 10 ноября и заканчивается 15 декабря 2019 года. Регистрация участников начинается с момента официального объявления о начале проекта. Участие в проекте и регистрация являются очным, и организуются на базе клубов сети FitnessOn, адреса и контактные телефоны которых можно найти на странице: https://fitness-on.ru/clubs 

3. Порядок регистрации участников. Формирование команд.

Принять участие в проекте может любой совершеннолетний гражданин России, не имеющих значимых медицинских ограничений для занятий фитнесом. Скрывая такие возможно имеющиеся ограничения, кандидат на участие принимает на себя все риски, связанные с возможным ухудшением состояния здоровья.  Для регистрации участия в проекте необходимо посетить один из клубов сети, обратиться на ресепшн для получения регистрационных документов, заполнить свои данные в соответствующих формах, подписать согласие с настоящим регламентом и внести регистрационный взнос в размере 4900 рублей.В каждом клубе сети для участия в проекте формируются команды, числом не более 5 (пяти) человек. Число команд в каждом клубе не ограничивается. Каждой команде назначается тренер-наставник из числа тренеров-наставников и тренеров групповых программ клуба.

4. Контрольные замеры, точка отсчета.

С 8 по 10 ноября включительно в клубах проводится контрольное измерение зарегистрированных участников на оборудовании InBody  и фотографирование. Фотографирование для мужчин производится топлесс, для женщин - в обтягивающей спортивной одежде. Фотографирование является обязательным для участников. По желанию лицо участника может быть скрыто. Также, по желанию участника, для публичных материалов о ходе и результатах проекта может быть использован псевдоним.

В каждой команде показатели содержания жировой ткани по результатам измерения суммируются, и формируют число, которое принимается за 100%. В дальнейшем при при определении команды-победителя, будет использоваться этот относительный показатель.

Корректность регистрации исходных показателей в каждом клубе очно контролируется одним из директоров сети.

5. Порядок занятий

Проект начинается с вводной лекции для всех участников, проводимой тренером-наставником команды. На вводной лекции рассматриваются основные вопросы по питанию и режиму дня, порядку взаимодействия, обсуждается расписание совместных командных тренировок.

Каждому из участников проекта тренер-наставник составляет индивидуальный план тренировок и питания, график посещения общих групповых занятий в клубе. Планы тренировок утверждаются фитнес-директором сети.

3 (три) раза в неделю проводится совместная командная тренировка под руководством тренера-наставника.

Раз в неделю тренер-наставник составляет план индивидуальных заданий для выполнения вне клуба, в случае, если считает это необходимым. Выполнение этих заданий и предоставление отчета является обязательным для участников.

Самостоятельное посещение тренажерного зала или групповых занятий вне графика, составленного тренером-наставником, участниками проекта не допускается.

Промежуточное определение результатов команды путем проведения измерений на оборудовании InBody проводится раз в неделю тренером-наставником команды под руководством и контролем управляющего клубом. Промежуточные результаты раз в неделю публикуются на странице новостей сайта  fitness-on.ru, а также в социальных сетях клуба и сети.

6. Ограничения и штрафные санкции

Не допускается пропуск запланированных занятий без уважительной причины. Уважительная причина для пропуска занятий должна быть документально подтвержденной (медицинская справка, протокол ДТП, билеты и командировочное удостоверение, и тп). Пропуск более 2 (двух) занятий без уважительной причины приводит к прекращению участия в проекте. Организационный взнос в этом случае не компенсируется и не возвращается.

В период проведения проекта участникам категорически запрещено употребление алкоголя. Подтвержденные факты нарушения запрета приводят к прекращению участия в проекте. Организационный взнос в этом случае не компенсируется и не возвращается.

В случае выбытия одного из членов команды исходный общий показатель содержания жировой ткани в % не пересчитывается. К итоговому результату команды прибавляется исходный показатель выбывшего члена. В случае выбытия двух членов, команда выбывает из проекта. В этом случае вопрос компенсации первоначального взноса рассматривается и решается в индивидуальном порядке.

7. Контрольное измерение, определение команды-победителя

15 декабря до 18.00 проводится контрольные замеры всех участников проекта на оборудовании InBody. Показатель содержания жировой ткани в организме суммируется по командам. По пропорции с исходным показателем суммы содержания жировой ткани рассчитывается % содержания жировой ткани, оставшейся у участников к завершению проекта.
 

Пример расчета:

Сумма показателя содержания жировой ткани в теле команда А на начало проекта: 

1200 кг (100%)

Сумма показателя содержания жировой ткани в теле команда А на дату завершения проекта:

900 кг (900/12=75%)

Общее снижение содержание жировой ткани в организме на команду А составило 25%.

Команда, больше всех потерявшая содержание жировой ткани в процентах по сравнению с началом проекта, объявляется победителем.

8. Командный приз.

Каждый член победившей команды, тренер-наставник победившей команды и управляющий клуба, в котором тренировалась победившая команда (при выполнении граничных условий) в качестве приза получает iPhone 11.