Тренер

Кузнецова Надежда

FITNESSON. Эффективно

Я пришла в спорт в 28 лет. До того всегда была стройной, даже работала моделью в юности, но спортивной не была никогда. И сейчас я очень хорошо помню, каково это начинать когда ничего не получается, всё болит, семье уделяешь меньше времени, мучаешься чувством вины и вообще «зачем это всё, лучше дома посижу» Так же, как и сейчас я знаю, что всё получается у тех, кто делает, знаю, как сделать боль союзником, вижу благодарность семьи за то, что мама в доме счастливая и красивая и вообще «Ура! Сегодня тренировка!» Долгое время я работала коучем. Пока на на очередном курсе повышения квалификации самой мощной трансформационный практикой не оказалась — физическая нагрузка. К тому времени я пять лет стабильно тренировалась карате Киокушинкай с перерывом в пол года на вторые роды и восстановление. Замечала физические и психологические изменения в себе и особенно в окружении, которое менялось вместе со мной. Практики с уникального курса по телесной терапии помогли мне понять почему так происходит. Из-за чего столько положительных эффектов в обычном спорте. Тогда я приняла лучшее, но неожиданное решение в моей профессиональной карьере. Я прошла переподготовку на тренера по физической культуре взрослых и детей. Осознала, что в спорт гораздо легче прийти, чем к психологу. И моя миссия — помогать женщинам обретать ощущение их уникальной красоты, а мужчинам силы именно в спортивном тренерстве будет реализована в полной мере и гораздо большем объеме. Теперь я с радостью жду вас в нашем зале, чтобы сделать ваши тренировки эффективными не только на физическом уровне, но и экологичными с точки зрения психологии. Здесь вы не только становись красивыми, но и соединяетесь с ощущением личной силы. Также обладаю компетенциями в коррекции пищевого поведения которыми делюсь на контрольных тренировках с каждым клиентом клуба.

Почему Вы связали свою жизнь со спортом?

Мне очень помогли остаться в спорте коллектив и дружественное общение на каждом занятии. Когда появились первые результаты и дальше я уже не представляла свою жизнь без спорта. Сейчас вижу результаты моих клиентов. Их улыбки, горящие глаза на жизнь в целом и здоровые красивые тела. Это лучшее вдохновение оставаться в спорте не только участником, но и тренером.

Как спорт стал частью Вашей жизни?

После рождения первой дочери я столкнулась с острой нехваткой сил на всё. Начала занятия сперва с тренировок «мама и малыш», перешла на системные занятия карате, а дальше уже на обучении коучей познакомилась с методиками саморегуляции нервной системы через различные упражнения. Там четко приняла решение, что работа тренером вместе с глубоким пониманием психики человека дает лучшие результаты не только по внутреннему состоянию, но и по внешней форме клиентов.

Что для Вас здоровье и красивое тело?

Здоровое и красивое тело для меня это высокий уровень жизни, энергии и успеха во всех сферах жизни. Когда как бы худо ни было — одни взгляд в зеркало и снова хочется жить и творить.