История успеха от 23.05.2024
Олешко Юлия Сергеевна

Похудела на 5.3 кг за 8 недель

05 марта2024
02 мая2024
Вес63.8 кг58.5 кг
ИМТ24.322.3
Жир21.8 кг19 кг
Все показатели

24

Тренировок всего

1 Ч. 53 М.

Среднее время тренировки

3.11

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Тренер
Кузнецова Надежда
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель05.03.202420.03.202402.04.202417.04.202402.05.2024
Вес63.8 кг61.5 кг-2.3 кг 60 кг-1.5 кг 59.3 кг-0.7 кг 58.5 кг-0.8 кг
Мышцы22.6 кг21.9 кг-0.7 кг 21.7 кг-0.2 кг 21.6 кг-0.1 кг 21.4 кг-0.2 кг
Жир21.8 кг21.1 кг-0.7 кг 20.1 кг-1 кг 19.5 кг-0.6 кг 19 кг-0.5 кг
Жир34.2 %34.3 %+0.1 % 33.5 %-0.8 % 32.9 %-0.6 % 32.5 %-0.4 %
Вода48.4 %48.1 %-0.3 % 48.8 %+0.7 % 49.2 %+0.4 % 49.6 %+0.3 %
Талия80 см———74 см
Грудь90 см———86 см
Бедра104 см———97 см
Бицепс правый28 см———27 см
Бицепс левый29 см———27 см
Рост162 см162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см
Вода30.9 л29.6 л-1.3 л 29.3 л-0.3 л 29.2 л-0.1 л 29 л-0.2 л
Протеин8.1 кг8 кг-0.1 кг 7.9 кг-0.1 кг 7.8 кг-0.1 кг 7.8 кг0 кг
Минералы3 кг2.8 кг-0.2 кг 2.7 кг-0.1 кг 2.8 кг+0.1 кг 2.7 кг-0.1 кг
Идеальный Вес55.1 кг55.1 кг0 кг 55.1 кг0 кг 55.1 кг0 кг 55.1 кг0 кг
Безжировая масса42 кг40.4 кг-1.6 кг 39.9 кг-0.5 кг 39.8 кг-0.1 кг 39.5 кг-0.3 кг
Индекс массы тела24.3 23.4 -0.9 22.9 -0.5 22.6 -0.3 22.3 -0.3
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
1.96 кг
Норма
95.4 %
Левая рука
1.96 кг
Норма
95.4 %
Правая нога
6.16 кг
Норма
95 %
Левая нога
6.19 кг
Норма
95.4 %
Тело
18.11 кг
Норма
97.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.3 кг
Превышение
37.9 %
Правая рука
1.3 кг
Превышение
37.9 %
Левая нога
2.9 кг
Превышение
30.5 %
Правая нога
2.9 кг
Превышение
30.8 %
Тело
9.6 кг
Превышение
33.3 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.