История успеха от 09.08.2025
Иванов Денис Владимирович

Похудел на 8.9 кг за 4 недели

12 мая2025
13 июня2025
Вес86.7 кг77.8 кг
ИМТ28.625.7
Жир14.8 кг7.8 кг
Все показатели

41

Тренировок всего

1 Ч. 48 М.

Среднее время тренировки

9.57

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Тренер
Шишкина Екатерина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель12.05.202516.05.202523.05.202530.05.202506.06.202513.06.2025
Вес86.7 кг86 кг-0.7 кг 84 кг-2 кг 82 кг-2 кг 81.3 кг-0.7 кг 77.8 кг-3.5 кг
Мышцы41.3 кг40.7 кг-0.6 кг 41.6 кг+0.9 кг 41 кг-0.6 кг 40.9 кг-0.1 кг 40.3 кг-0.6 кг
Жир14.8 кг15.2 кг+0.4 кг 11.4 кг-3.8 кг 10.9 кг-0.5 кг 9.8 кг-1.1 кг 7.8 кг-2 кг
Жир17.1 %17.7 %+0.6 % 13.6 %-4.1 % 13.3 %-0.3 % 12.1 %-1.2 % 10 %-2 %
Вода60.9 %60.4 %-0.5 % 63.5 %+3.1 % 63.5 %+0.1 % 64.7 %+1.2 % 66.1 %+1.4 %
Рост174 см174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см
Вода52.8 л51.9 л-0.9 л 53.3 л+1.4 л 52.1 л-1.2 л 52.6 л+0.5 л 51.4 л-1.2 л
Протеин14.3 кг14.1 кг-0.2 кг 14.4 кг+0.3 кг 14.2 кг-0.2 кг 14.1 кг-0.1 кг 14 кг-0.1 кг
Минералы4.8 кг4.8 кг0 кг 4.9 кг+0.1 кг 4.8 кг-0.1 кг 4.8 кг+0 кг 4.6 кг-0.1 кг
Идеальный Вес84.5 кг83.3 кг-1.2 кг 84 кг+0.7 кг 82 кг-2 кг 81.3 кг-0.7 кг 77.8 кг-3.5 кг
Безжировая масса71.9 кг70.8 кг-1.1 кг 72.6 кг+1.8 кг 71.1 кг-1.5 кг 71.5 кг+0.4 кг 70 кг-1.5 кг
Индекс массы тела28.6 28.4 -0.2 27.7 -0.7 27.1 -0.6 26.9 -0.2 25.7 -1.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.33 кг
Превышение
130.9 %
Левая рука
4.33 кг
Превышение
130.9 %
Правая нога
10.36 кг
Превышение
112.6 %
Левая нога
10.52 кг
Превышение
114.3 %
Тело
31.59 кг
Превышение
119.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.1 кг
Недостаток
3 %
Правая рука
0.1 кг
Недостаток
3 %
Левая нога
1.3 кг
Недостаток
10.2 %
Правая нога
1.3 кг
Недостаток
10.3 %
Тело
3.9 кг
Недостаток
10.4 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.