История успеха от 31.07.2025
Чумаков Андрей Эдуардович

Набрал 6.7 кг мышц за 13 месяцев

03 июня2024
27 июля2025
Вес45.7 кг55.3 кг
ИМТ19.820.4
Жир7.7 кг5.9 кг
Все показатели

53

Тренировок всего

1 Ч. 34 М.

Среднее время тренировки

0.89

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Тренер
Невиницин Дмитрий
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель03.06.202417.06.202402.08.202403.06.202513.07.202527.07.2025
Вес45.7 кг45.9 кг+0.2 кг 46.5 кг+0.6 кг 51.6 кг+5.1 кг 53.7 кг+2.1 кг 55.3 кг+1.6 кг
Мышцы20.7 кг21.5 кг+0.8 кг 21.8 кг+0.3 кг 22.8 кг+1 кг 26.9 кг+4.1 кг 27.4 кг+0.5 кг
Жир7.7 кг6.6 кг-1.1 кг 6.2 кг-0.4 кг 10.4 кг+4.2 кг 5.2 кг-5.2 кг 5.9 кг+0.7 кг
Жир16.9 %14.4 %-2.5 % 13.3 %-1.1 % 20.2 %+6.8 % 9.7 %-10.5 % 10.7 %+1 %
Вода60.8 %62.8 %+1.9 % 63.7 %+0.9 % 58.5 %-5.1 % 66.3 %+7.8 % 65.6 %-0.7 %
Рост152.1 см153.7 см+1.6 см 153.7 см0 см 153.7 см0 см 163.5 см+9.8 см 164.5 см+1 см
Вода27.8 л28.8 л+1 л 29.6 л+0.8 л 30.2 л+0.6 л 35.6 л+5.4 л 36.3 л+0.7 л
Протеин7.5 кг7.7 кг+0.2 кг 7.8 кг+0.1 кг 8.2 кг+0.4 кг 9.5 кг+1.3 кг 9.7 кг+0.2 кг
Минералы2.7 кг2.8 кг+0.1 кг 2.9 кг+0.1 кг 2.8 кг-0.1 кг 3.4 кг+0.6 кг 3.4 кг+0 кг
Идеальный Вес44.7 кг45.9 кг+1.2 кг 46.5 кг+0.6 кг 48.5 кг+2 кг 53.7 кг+5.2 кг 55.3 кг+1.6 кг
Безжировая масса38 кг39.3 кг+1.3 кг 40.3 кг+1 кг 41.2 кг+0.9 кг 48.5 кг+7.3 кг 49.4 кг+0.9 кг
Индекс массы тела19.8 19.4 -0.4 19.7 +0.3 21.8 +2.1 20.1 -1.7 20.4 +0.3
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.63 кг
Норма
104 %
Левая рука
2.63 кг
Норма
104 %
Правая нога
7.17 кг
Норма
101.8 %
Левая нога
7.09 кг
Норма
100.6 %
Тело
21.79 кг
Норма
107.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.3 кг
Недостаток
8.9 %
Правая рука
0.3 кг
Недостаток
8.9 %
Левая нога
1 кг
Недостаток
12.1 %
Правая нога
1 кг
Недостаток
12.1 %
Тело
2.3 кг
Недостаток
8.9 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.