История успеха от 18.03.2025

Безлепкин Виталий Вячеславович

-5.0 КГ жира за 7 месяцев
30 июля2024
15 марта2025
Вес97.8 кг86.3 кг
ИМТ28.326.3
Мышцы44.4 кг40.6 кг
Все показатели

81

Тренировок всего

2 Ч. 23 М.

Среднее время тренировки

2.53

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Тренер
Невиницин Дмитрий
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель30.07.202422.08.202407.09.202402.11.202423.11.202408.12.202424.12.202412.01.202504.02.202508.03.202515.03.2025
Вес97.8 кг95.4 кг-2.4 кг 94.2 кг-1.2 кг 92.7 кг-1.5 кг 89.8 кг-2.9 кг 89.9 кг+0.1 кг 89.8 кг-0.1 кг 89.1 кг-0.7 кг 90.1 кг+1 кг 87 кг-3.1 кг 86.3 кг-0.7 кг
Мышцы44.4 кг44.2 кг-0.2 кг 41.6 кг-2.6 кг 41.2 кг-0.4 кг 41.3 кг+0.1 кг 42.1 кг+0.8 кг 42.1 кг0 кг 42.1 кг0 кг 41.4 кг-0.7 кг 41.5 кг+0.1 кг 40.6 кг-0.9 кг
Жир21 кг19.1 кг-1.9 кг 22.1 кг+3 кг 21.1 кг-1 кг 18.1 кг-3 кг 16.8 кг-1.3 кг 16.7 кг-0.1 кг 16.5 кг-0.2 кг 18.1 кг+1.6 кг 15.2 кг-2.9 кг 16 кг+0.8 кг
Жир21.5 %20 %-1.4 % 23.5 %+3.4 % 22.8 %-0.7 % 20.2 %-2.6 % 18.7 %-1.5 % 18.6 %-0.1 % 18.5 %-0.1 % 20.1 %+1.6 % 17.5 %-2.6 % 18.5 %+1.1 %
Вода57.1 %58.2 %+1.1 % 55.8 %-2.3 % 56.3 %+0.5 % 58.1 %+1.8 % 59.2 %+1 % 59.4 %+0.2 % 59.6 %+0.3 % 58.5 %-1.1 % 60.3 %+1.9 % 59.6 %-0.8 %
Рост186 см186 см0 см 181 см-5 см 181 см0 см 181 см0 см 181 см0 см 181 см0 см 181 см0 см 181 см0 см 181 см0 см 181 см0 см
Вода55.8 л55.5 л-0.3 л 52.6 л-2.9 л 52.2 л-0.4 л 52.2 л0 л 53.2 л+1 л 53.3 л+0.1 л 53.1 л-0.2 л 52.7 л-0.4 л 52.5 л-0.2 л 51.4 л-1.1 л
Протеин15.4 кг15.3 кг-0.1 кг 14.4 кг-0.9 кг 14.3 кг-0.1 кг 14.3 кг0 кг 14.6 кг+0.3 кг 14.6 кг0 кг 14.6 кг0 кг 14.3 кг-0.3 кг 14.4 кг+0.1 кг 14.1 кг-0.3 кг
Минералы5.6 кг5.5 кг-0.1 кг 5.1 кг-0.4 кг 5.1 кг0 кг 5.2 кг+0.1 кг 5.3 кг+0.1 кг 5.2 кг-0.1 кг 4.9 кг-0.3 кг 5 кг+0.1 кг 4.9 кг-0.1 кг 4.8 кг0 кг
Идеальный Вес90.3 кг89.7 кг-0.6 кг 84.9 кг-4.8 кг 84.3 кг-0.6 кг 84.4 кг+0.1 кг 86 кг+1.6 кг 86.1 кг+0.1 кг 85.4 кг-0.7 кг 84.6 кг-0.8 кг 84.5 кг-0.1 кг 82.7 кг-1.8 кг
Безжировая масса76.8 кг76.3 кг-0.5 кг 72.1 кг-4.2 кг 71.6 кг-0.5 кг 71.7 кг+0.1 кг 73.1 кг+1.4 кг 73.1 кг0 кг 72.6 кг-0.5 кг 72 кг-0.6 кг 71.8 кг-0.2 кг 70.3 кг-1.5 кг
Индекс массы тела28.3 27.6 -0.7 28.8 +1.2 28.3 -0.5 27.4 -0.9 27.4 0 27.4 0 27.2 -0.2 27.5 +0.3 26.6 -0.9 26.3 -0.3
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.24 кг
Превышение
117.3 %
Левая рука
4.24 кг
Превышение
117.3 %
Правая нога
10.32 кг
Норма
102.8 %
Левая нога
10.32 кг
Норма
102.8 %
Тело
31.45 кг
Норма
109.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.7 кг
Недостаток
13.8 %
Правая рука
0.7 кг
Недостаток
13.8 %
Левая нога
2.1 кг
Недостаток
16.1 %
Правая нога
2.1 кг
Недостаток
16.2 %
Тело
9 кг
Норма
21.3 %