История успеха от 18.03.2025

Другаль Александра Дмитриевна

-5.3 КГ за 1 месяц
27 января2025
18 марта2025
Вес78.5 кг73.2 кг
ИМТ28.726.8
Жир29.5 кг25.9 кг
Все показатели

21

Тренировок всего

1 Ч. 49 М.

Среднее время тренировки

3.13

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Тренер
Невиницин Дмитрий
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель27.01.202511.02.202518.03.2025
Вес78.5 кг77.4 кг-1.1 кг 73.2 кг-4.2 кг
Мышцы27 кг26.6 кг-0.4 кг 26.3 кг-0.3 кг
Жир29.5 кг29.3 кг-0.2 кг 25.9 кг-3.4 кг
Жир37.6 %37.9 %+0.3 % 35.4 %-2.5 %
Вода45.6 %45.5 %-0.1 % 47.3 %+1.8 %
Талия83 см——
Грудь96 см——
Бедра109 см——
Рост165.3 см165.3 см0 см 165.3 см0 см
Вода35.8 л35.2 л-0.6 л 34.6 л-0.6 л
Протеин9.6 кг9.4 кг-0.2 кг 9.4 кг0 кг
Минералы3.6 кг3.5 кг-0.1 кг 3.3 кг-0.2 кг
Идеальный Вес63.6 кг62.5 кг-1.1 кг 61.5 кг-1 кг
Безжировая масса49 кг48.1 кг-0.9 кг 47.3 кг-0.8 кг
Индекс массы тела28.7 28.3 -0.4 26.8 -1.5
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.57 кг
Превышение
112.6 %
Левая рука
2.57 кг
Превышение
112.6 %
Правая нога
6.96 кг
Норма
96.9 %
Левая нога
6.72 кг
Норма
93.5 %
Тело
22.12 кг
Норма
107.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.9 кг
Превышение
40.4 %
Правая рука
1.9 кг
Превышение
40.4 %
Левая нога
3.4 кг
Превышение
32.4 %
Правая нога
3.5 кг
Превышение
31.9 %
Тело
14 кг
Превышение
37.3 %