История успеха от 07.09.2022
Агурькова Анастасия Александровна

Похудела на 6.9 кг за 7 недель

11 июля2022
03 сентября2022
Вес75.9 кг69 кг
ИМТ23.421.3
Жир19.7 кг15.9 кг
Все показатели

35

Тренировок всего

2 Ч. 17 М.

Среднее время тренировки

4.62

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Инструктор групповых программ
Кузнецова Елена
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель11.07.202229.07.202215.08.202203.09.2022
Вес75.9 кг73.2 кг-2.7 кг 71.6 кг-1.6 кг 69 кг-2.6 кг
Мышцы31 кг30.4 кг-0.6 кг 30.4 кг0 кг 29.3 кг-1.1 кг
Жир19.7 кг18.4 кг-1.3 кг 16.5 кг-1.9 кг 15.9 кг-0.6 кг
Жир26 %25.1 %-0.8 % 23 %-2.1 % 23 %0 %
Вода53.9 %54.5 %+0.6 % 56 %+1.5 % 56.1 %+0.1 %
Рост180 см180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см
Вода40.9 л39.9 л-1 л 40.1 л+0.2 л 38.7 л-1.4 л
Тест на баланс14 время———
Протеин10.9 кг10.7 кг-0.2 кг 10.7 кг0 кг 10.4 кг-0.3 кг
Минералы4.4 кг4.2 кг-0.2 кг 4.3 кг+0.1 кг 4 кг-0.2 кг
Идеальный Вес73 кг71.2 кг-1.8 кг 71.5 кг+0.3 кг 69.6 кг-1.9 кг
Безжировая масса56.2 кг54.8 кг-1.4 кг 55.1 кг+0.3 кг 53.1 кг-2 кг
Индекс массы тела23.4 22.6 -0.8 22.1 -0.5 21.3 -0.8
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Тест на баланс
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.51 кг
Норма
99.8 %
Левая рука
2.51 кг
Норма
99.8 %
Правая нога
8.47 кг
Норма
106.1 %
Левая нога
8.5 кг
Норма
106.6 %
Тело
22.68 кг
Норма
99 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.1 кг
Превышение
28.3 %
Правая рука
1.1 кг
Превышение
28.3 %
Левая нога
2.4 кг
Норма
20.9 %
Правая нога
2.4 кг
Норма
21 %
Тело
8.1 кг
Норма
25 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.