История успеха от 06.10.2023
Замятин Станислав Витальевич

Похудел на 0.8 кг за 13 месяцев

22 июля2022
22 августа2023
Вес96.9 кг96.1 кг
ИМТ28.928.7
Жир19.5 кг10.6 кг
Все показатели

117

Тренировок всего

1 Ч. 56 М.

Среднее время тренировки

2.09

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Тренер
Шишкина Екатерина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель22.07.202218.09.202213.11.202201.04.202317.05.202301.06.202302.07.202322.08.2023
Вес96.9 кг92.7 кг-4.2 кг 91.4 кг-1.3 кг 93.5 кг+2.1 кг 95.6 кг+2.1 кг 95.7 кг+0.1 кг 95 кг-0.7 кг 96.1 кг+1.1 кг
Мышцы44.6 кг45.3 кг+0.7 кг 45.3 кг0 кг 47.2 кг+1.9 кг 48.1 кг+0.9 кг 49 кг+0.9 кг 48.8 кг-0.2 кг 49.5 кг+0.7 кг
Жир19.5 кг14.2 кг-5.3 кг 13.1 кг-1.1 кг 12.2 кг-0.9 кг 12.7 кг+0.5 кг 11.2 кг-1.5 кг 11.3 кг+0.1 кг 10.6 кг-0.7 кг
Жир20.1 %15.3 %-4.8 % 14.3 %-1 % 13.1 %-1.3 % 13.3 %+0.2 % 11.7 %-1.6 % 11.9 %+0.2 % 11 %-0.9 %
Вода58.4 %61.9 %+3.5 % 62.5 %+0.5 % 63.3 %+0.9 % 63.3 %0 % 64.7 %+1.4 % 64.1 %-0.6 % 65 %+0.9 %
Рост183 см183 см0 см 183 см0 см 183 см0 см 183 см0 см 183 см0 см 183 см0 см 183 см0 см
Вода56.6 л57.4 л+0.8 л 57.1 л-0.3 л 59.2 л+2.1 л 60.5 л+1.3 л 61.9 л+1.4 л 60.9 л-1 л 62.5 л+1.6 л
Протеин15.5 кг15.7 кг+0.2 кг 15.7 кг0 кг 16.3 кг+0.6 кг 16.6 кг+0.3 кг 16.9 кг+0.3 кг 16.9 кг0 кг 17 кг+0.1 кг
Минералы5.3 кг5.4 кг+0.1 кг 5.5 кг+0.1 кг 5.8 кг+0.2 кг 5.8 кг+0 кг 5.7 кг-0.1 кг 5.9 кг+0.2 кг 6 кг+0.1 кг
Идеальный Вес91.1 кг92.4 кг+1.3 кг 91.4 кг-1 кг 93.5 кг+2.1 кг 95.6 кг+2.1 кг 95.7 кг+0.1 кг 95 кг-0.7 кг 96.1 кг+1.1 кг
Безжировая масса77.4 кг78.5 кг+1.1 кг 78.3 кг-0.2 кг 81.3 кг+3 кг 82.9 кг+1.6 кг 84.5 кг+1.6 кг 83.7 кг-0.8 кг 85.5 кг+1.8 кг
Индекс массы тела28.9 27.7 -1.2 27.3 -0.4 27.9 +0.6 28.5 +0.6 28.6 +0.1 28.4 -0.2 28.7 +0.3
Талия————91 см90 см-1 см 90 см0 см 91 см+1 см
Грудь————101 см101 см0 см 107 см+6 см 108 см+1 см
Бедра————108 см109 см+1 см 108 см-1 см 108 см0 см
Бицепс правый————42 см42 см0 см 42 см0 см 42 см0 см
Бицепс левый————43 см43 см0 см 42 см-1 см 43 см+1 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
5.45 кг
Превышение
143.8 %
Левая рука
5.45 кг
Превышение
143.8 %
Правая нога
11.95 кг
Превышение
113.3 %
Левая нога
11.95 кг
Превышение
113.4 %
Тело
37.53 кг
Превышение
124.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.2 кг
Недостаток
3 %
Правая рука
0.2 кг
Недостаток
3 %
Левая нога
1.3 кг
Недостаток
9.5 %
Правая нога
1.4 кг
Недостаток
9.7 %
Тело
6.2 кг
Недостаток
13.4 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.