История успеха от 29.08.2023
Ароян Света Граайровна

Похудела на 4.0 кг за 6 месяцев

16 января2023
14 августа2023
Вес74.4 кг70.4 кг
ИМТ24.823.4
Жир25.2 кг19.5 кг
Все показатели

58

Тренировок всего

1 Ч. 44 М.

Среднее время тренировки

2

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Тренер
Шишкина Екатерина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель16.01.202329.01.202313.02.202302.03.202302.04.202304.05.202307.06.202312.07.202314.08.2023
Вес74.4 кг74.2 кг-0.2 кг 73.1 кг-1.1 кг 73 кг-0.1 кг 70.6 кг-2.4 кг 70.6 кг0 кг 68.9 кг-1.7 кг 70 кг+1.1 кг 70.4 кг+0.4 кг
Мышцы27 кг27.4 кг+0.4 кг 27.2 кг-0.2 кг 27.4 кг+0.2 кг 27.3 кг-0.1 кг 27.7 кг+0.4 кг 27.2 кг-0.5 кг 27.1 кг-0.1 кг 28.1 кг+1 кг
Жир25.2 кг24.3 кг-0.9 кг 23.6 кг-0.7 кг 23.1 кг-0.5 кг 21.3 кг-1.8 кг 20.2 кг-1.1 кг 19.5 кг-0.7 кг 20.5 кг+1 кг 19.5 кг-1 кг
Жир33.9 %32.8 %-1.1 % 32.3 %-0.5 % 31.6 %-0.6 % 30.2 %-1.5 % 28.6 %-1.6 % 28.3 %-0.3 % 29.3 %+1 % 27.7 %-1.6 %
Вода48.4 %49.1 %+0.7 % 49.4 %+0.3 % 49.9 %+0.5 % 50.9 %+1 % 52.1 %+1.3 % 52.3 %+0.1 % 51.6 %-0.7 % 52.7 %+1.1 %
Рост173.3 см173.3 см0 см 173.3 см0 см 173.3 см0 см 173.3 см0 см 173.3 см0 см 173.3 см0 см 173.3 см0 см 173.3 см0 см
Вода36 л36.4 л+0.4 л 36.1 л-0.3 л 36.4 л+0.3 л 35.9 л-0.5 л 36.8 л+0.9 л 36 л-0.8 л 36.1 л+0.1 л 37.1 л+1 л
Протеин9.6 кг9.7 кг+0.1 кг 9.7 кг0 кг 9.7 кг0 кг 9.7 кг0 кг 9.8 кг+0.1 кг 9.7 кг-0.1 кг 9.7 кг0 кг 9.9 кг+0.2 кг
Минералы3.6 кг3.8 кг+0.2 кг 3.7 кг-0.1 кг 3.8 кг+0.1 кг 3.7 кг-0.1 кг 3.8 кг+0.1 кг 3.7 кг-0.1 кг 3.7 кг0 кг 3.9 кг+0.2 кг
Идеальный Вес64.6 кг64.8 кг+0.2 кг 64.5 кг-0.3 кг 64.8 кг+0.3 кг 64.6 кг-0.2 кг 65.4 кг+0.8 кг 64.5 кг-0.9 кг 64.6 кг+0.1 кг 66.1 кг+1.5 кг
Безжировая масса49.2 кг49.9 кг+0.7 кг 49.5 кг-0.4 кг 49.9 кг+0.4 кг 49.3 кг-0.6 кг 50.4 кг+1.1 кг 49.4 кг-1 кг 49.5 кг+0.1 кг 50.9 кг+1.4 кг
Индекс массы тела24.8 24.7 -0.1 24.3 -0.4 24.3 0 23.5 -0.8 23.5 0 22.9 -0.6 23.3 +0.4 23.4 +0.1
Талия———78 см78 см0 см 78 см0 см 77 см-1 см 77 см0 см 77 см0 см
Грудь———93 см93 см0 см 91 см-2 см 91 см0 см 94 см+3 см 94 см0 см
Бедра———106 см105 см-1 см 104 см-1 см 98 см-6 см 102 см+4 см 102 см0 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.38 кг
Норма
98.3 %
Левая рука
2.38 кг
Норма
98.3 %
Правая нога
8.07 кг
Норма
105.2 %
Левая нога
8.23 кг
Норма
107.3 %
Тело
21.27 кг
Норма
96.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.3 кг
Превышение
34.5 %
Правая рука
1.3 кг
Превышение
34.5 %
Левая нога
3.1 кг
Норма
26 %
Правая нога
3.1 кг
Норма
26.4 %
Тело
9.6 кг
Превышение
29.8 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.