История успеха от 26.07.2023
Носов Артем Павлович

Похудел на 8.0 кг за 2 месяца

20 апреля2023
16 июля2023
Вес88.6 кг80.6 кг
ИМТ27.725.2
Жир20.9 кг15.7 кг
Все показатели

52

Тренировок всего

2 Ч. 36 М.

Среднее время тренировки

4.39

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Тренер
Шишкина Екатерина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель20.04.202323.04.202307.05.202322.05.202304.06.202318.06.202302.07.202316.07.2023
Вес88.6 кг88.4 кг-0.2 кг 88.1 кг-0.3 кг 87.5 кг-0.6 кг 86.9 кг-0.6 кг 84.2 кг-2.7 кг 81.7 кг-2.5 кг 80.6 кг-1.1 кг
Мышцы38.7 кг39.8 кг+1.1 кг 39.1 кг-0.7 кг 39.1 кг0 кг 39.1 кг0 кг 38.1 кг-1 кг 38 кг-0.1 кг 37.2 кг-0.8 кг
Жир20.9 кг19.5 кг-1.4 кг 20.1 кг+0.6 кг 19.5 кг-0.6 кг 18.5 кг-1 кг 17.6 кг-0.9 кг 15.6 кг-2 кг 15.7 кг+0.1 кг
Жир23.6 %22.1 %-1.5 % 22.8 %+0.8 % 22.3 %-0.5 % 21.3 %-1 % 20.9 %-0.4 % 19.1 %-1.8 % 19.5 %+0.4 %
Вода55.5 %56.6 %+1 % 56.2 %-0.4 % 56.5 %+0.3 % 57.3 %+0.9 % 57.7 %+0.4 % 59 %+1.3 % 58.7 %-0.3 %
Рост179 см179 см0 см 179 см0 см 179 см0 см 179 см0 см 179 см0 см 179 см0 см 179 см0 см
Вода49.2 л50 л+0.8 л 49.5 л-0.5 л 49.4 л-0.1 л 49.8 л+0.4 л 48.6 л-1.2 л 48.2 л-0.4 л 47.3 л-0.9 л
Протеин13.6 кг13.8 кг+0.2 кг 13.6 кг-0.2 кг 13.6 кг0 кг 13.6 кг0 кг 13.3 кг-0.3 кг 13.3 кг0 кг 12.9 кг-0.4 кг
Минералы4.9 кг5.1 кг+0.2 кг 4.9 кг-0.2 кг 5 кг+0.1 кг 5 кг0 кг 4.7 кг-0.3 кг 4.6 кг-0.1 кг 4.7 кг+0.1 кг
Идеальный Вес79.7 кг81 кг+1.3 кг 80 кг-1 кг 80 кг0 кг 80.4 кг+0.4 кг 78.4 кг-2 кг 77.8 кг-0.6 кг 76.4 кг-1.4 кг
Безжировая масса67.7 кг68.9 кг+1.2 кг 68 кг-0.9 кг 68 кг0 кг 68.4 кг+0.4 кг 66.6 кг-1.8 кг 66.1 кг-0.5 кг 64.9 кг-1.2 кг
Индекс массы тела27.7 27.6 -0.1 27.5 -0.1 27.3 -0.2 27.1 -0.2 26.3 -0.8 25.5 -0.8 25.2 -0.3
Талия—94 см96 см+2 см —89 см91 см+2 см 86 см-5 см —
Грудь—97 см93 см-4 см —96 см94 см-2 см 94 см0 см —
Бедра—110 см109 см-1 см —107 см107 см0 см 102 см-5 см —
Бицепс правый——33 см—37 см—36 см—
Бицепс левый——34 см—37 см—36 см—
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.52 кг
Норма
101.1 %
Левая рука
3.52 кг
Норма
101.1 %
Правая нога
9.99 кг
Норма
103.2 %
Левая нога
10.02 кг
Норма
103.5 %
Тело
27.76 кг
Норма
100 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.8 кг
Норма
18.3 %
Правая рука
0.8 кг
Норма
18.3 %
Левая нога
2.3 кг
Недостаток
17.6 %
Правая нога
2.3 кг
Недостаток
17.7 %
Тело
8.3 кг
Норма
22 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.