История успеха от 30.01.2023
Миллер Любовь Александровна

Похудела на 6.2 кг за 3 месяца

17 октября2022
29 января2023
Вес66.5 кг60.3 кг
ИМТ27.424.8
Жир21.3 кг15.2 кг
Все показатели

49

Тренировок всего

2 Ч. 00 М.

Среднее время тренировки

3.36

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Инструктор групповых программ
Кузнецова Елена
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель17.10.202220.11.202227.11.202204.12.202211.12.202218.12.202225.12.202212.01.202329.01.2023
Вес66.5 кг66.4 кг-0.1 кг 63.9 кг-2.5 кг 63.6 кг-0.3 кг 63.2 кг-0.4 кг 61 кг-2.2 кг 60 кг-1 кг 60.9 кг+0.9 кг 60.3 кг-0.6 кг
Мышцы24.7 кг24.4 кг-0.3 кг 23.9 кг-0.5 кг 24.5 кг+0.6 кг 24.5 кг0 кг 24.3 кг-0.2 кг 23.8 кг-0.5 кг 24.9 кг+1.1 кг 24.6 кг-0.3 кг
Жир21.3 кг21.9 кг+0.6 кг 20.6 кг-1.3 кг 19.2 кг-1.4 кг 18.7 кг-0.5 кг 17.1 кг-1.6 кг 16.4 кг-0.7 кг 15.6 кг-0.8 кг 15.2 кг-0.4 кг
Жир32 %33 %+0.9 % 32.2 %-0.7 % 30.2 %-2.1 % 29.6 %-0.6 % 28 %-1.6 % 27.3 %-0.7 % 25.6 %-1.7 % 25.2 %-0.4 %
Вода49.9 %49.3 %-0.7 % 49.8 %+0.5 % 51.3 %+1.5 % 51.6 %+0.3 % 53 %+1.4 % 53.3 %+0.4 % 54.5 %+1.2 % 55.1 %+0.5 %
Рост155.8 см155.8 см0 см 155.8 см0 см 155.8 см0 см 155.8 см0 см 155.8 см0 см 155.8 см0 см 155.8 см0 см 155.8 см0 см
Вода33.2 л32.7 л-0.5 л 31.8 л-0.9 л 32.6 л+0.8 л 32.6 л0 л 32.3 л-0.3 л 32 л-0.3 л 33.2 л+1.2 л 33.2 л0 л
Протеин8.8 кг8.8 кг0 кг 8.5 кг-0.3 кг 8.8 кг+0.3 кг 8.8 кг0 кг 8.7 кг-0.1 кг 8.6 кг-0.1 кг 9 кг+0.4 кг 8.8 кг-0.2 кг
Минералы3.2 кг3 кг-0.1 кг 3 кг0 кг 3 кг+0 кг 3.1 кг+0.1 кг 2.9 кг-0.2 кг 3 кг+0.1 кг 3.1 кг+0.1 кг 3.1 кг0 кг
Идеальный Вес58.7 кг57.9 кг-0.8 кг 56.2 кг-1.7 кг 57.7 кг+1.5 кг 57.7 кг0 кг 57.1 кг-0.6 кг 56.6 кг-0.5 кг 58.8 кг+2.2 кг 58.6 кг-0.2 кг
Безжировая масса45.2 кг44.5 кг-0.7 кг 43.3 кг-1.2 кг 44.4 кг+1.1 кг 44.5 кг+0.1 кг 43.9 кг-0.6 кг 43.6 кг-0.3 кг 45.3 кг+1.7 кг 45.1 кг-0.2 кг
Индекс массы тела27.4 27.4 0 26.3 -1.1 26.2 -0.1 26 -0.2 25.1 -0.9 24.7 -0.4 25.1 +0.4 24.8 -0.3
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.43 кг
Превышение
121.4 %
Левая рука
2.43 кг
Превышение
121.4 %
Правая нога
6.35 кг
Норма
100.6 %
Левая нога
6.32 кг
Норма
100.1 %
Тело
20.04 кг
Превышение
110.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.9 кг
Норма
26.1 %
Правая рука
0.9 кг
Норма
26.1 %
Левая нога
2.2 кг
Норма
25.1 %
Правая нога
2.3 кг
Норма
25.1 %
Тело
7.7 кг
Норма
26.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.