История успеха от 14.09.2022
Гордийчук Василий Васильевич

Похудел на 5.5 кг за 3 месяца

01 июня2022
14 сентября2022
Вес102.4 кг96.9 кг
ИМТ30.228.6
Жир20.5 кг18.6 кг
Все показатели

24

Тренировок всего

1 Ч. 33 М.

Среднее время тренировки

1.65

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ГО

Голицыно

 
Директор клуба
Цыганкова Екатерина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель01.06.202217.06.202210.08.202218.08.202229.08.202214.09.2022
Вес102.4 кг101.4 кг-1 кг 100.7 кг-0.7 кг 98.7 кг-2 кг 97.5 кг-1.2 кг 96.9 кг-0.6 кг
Мышцы47.4 кг48.7 кг+1.3 кг 46.5 кг-2.2 кг 46 кг-0.5 кг 45.6 кг-0.4 кг 45.1 кг-0.5 кг
Жир20.5 кг17.8 кг-2.7 кг 20.4 кг+2.6 кг 19.1 кг-1.3 кг 18.5 кг-0.6 кг 18.6 кг+0.1 кг
Жир20 %17.6 %-2.5 % 20.3 %+2.7 % 19.4 %-0.9 % 19 %-0.4 % 19.2 %+0.2 %
Вода58.6 %60.5 %+1.9 % 58.5 %-2 % 59.1 %+0.6 % 59.5 %+0.4 % 59.2 %-0.2 %
Талия95 см—95 см93 см-2 см 96 см+3 см 96 см0 см
Грудь112 см—114 см113 см-1 см 111 см-2 см 114 см+3 см
Бедра111 см—112 см111 см-1 см 112 см+1 см 113 см+1 см
Бицепс правый43 см—43 см42.5 см-0.5 см 43 см+0.5 см 44 см+1 см
Бицепс левый42 см—42.5 см41.5 см-1 см 42 см+0.5 см 43 см+1 см
Рост184 см184 см0 см 184 см0 см 184 см0 см 184 см0 см 184 см0 см
Вода60 л61.3 л+1.3 л 58.9 л-2.4 л 58.3 л-0.6 л 58 л-0.3 л 57.4 л-0.6 л
Протеин16.5 кг16.7 кг+0.2 кг 16 кг-0.7 кг 16 кг0 кг 15.7 кг-0.3 кг 15.7 кг0 кг
Минералы5.4 кг5.6 кг+0.1 кг 5.4 кг-0.2 кг 5.3 кг-0.1 кг 5.3 кг0 кг 5.2 кг0 кг
Идеальный Вес96.3 кг98.4 кг+2.1 кг 94.5 кг-3.9 кг 93.6 кг-0.9 кг 92.9 кг-0.7 кг 92.2 кг-0.7 кг
Безжировая масса81.9 кг83.6 кг+1.7 кг 80.3 кг-3.3 кг 79.6 кг-0.7 кг 79 кг-0.6 кг 78.3 кг-0.7 кг
Индекс массы тела30.2 30 -0.2 29.7 -0.3 29.2 -0.5 28.8 -0.4 28.6 -0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
5.13 кг
Превышение
133.9 %
Левая рука
5.13 кг
Превышение
133.9 %
Правая нога
10.91 кг
Норма
102.5 %
Левая нога
11 кг
Норма
103.3 %
Тело
36.74 кг
Превышение
120.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.8 кг
Недостаток
12.8 %
Правая рука
0.8 кг
Недостаток
12.8 %
Левая нога
2.1 кг
Недостаток
15.4 %
Правая нога
2.1 кг
Недостаток
15.6 %
Тело
11.3 кг
Норма
22.5 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.