История успеха от 28.11.2023
Чернышова Екатерина Викторовна

Похудела на 17.9 кг жира за 6 месяцев

08 января2023
11 июля2023
Вес94.4 кг75.4 кг
ИМТ39.331.4
Мышцы26.3 кг25.2 кг
Все показатели

26

Тренировок всего

1 Ч. 36 М.

Среднее время тренировки

0.99

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ГО

Голицыно

 
Тренер
Зиновьев Константин
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель08.01.202309.01.202324.01.202318.03.202321.04.202316.05.202311.07.2023
Вес94.4 кг92.6 кг-1.8 кг 89.9 кг-2.7 кг 83.8 кг-6.1 кг 81.2 кг-2.6 кг 78.7 кг-2.5 кг 75.4 кг-3.3 кг
Мышцы26.3 кг25.6 кг-0.7 кг 25.5 кг-0.1 кг 25.5 кг0 кг 25.6 кг+0.1 кг 25.4 кг-0.2 кг 25.2 кг-0.2 кг
Жир47.4 кг46.8 кг-0.6 кг 43.9 кг-2.9 кг 37.8 кг-6.1 кг 35 кг-2.8 кг 32.9 кг-2.1 кг 29.5 кг-3.4 кг
Жир50.2 %50.5 %+0.3 % 48.8 %-1.7 % 45.1 %-3.7 % 43.1 %-2 % 41.8 %-1.3 % 39.1 %-2.7 %
Вода36.6 %36.3 %-0.3 % 37.5 %+1.2 % 40.2 %+2.7 % 41.6 %+1.4 % 42.7 %+1.1 % 44.7 %+2 %
Рост155 см155 см0 см 155 см0 см 155 см0 см 155 см0 см 155 см0 см 155 см0 см
Вода34.5 л33.6 л-0.9 л 33.7 л+0.1 л 33.7 л0 л 33.8 л+0.1 л 33.6 л-0.2 л 33.7 л+0.1 л
Протеин9.3 кг9.1 кг-0.2 кг 9.2 кг+0.1 кг 9.1 кг-0.1 кг 9.2 кг+0.1 кг 9 кг-0.2 кг 8.9 кг-0.1 кг
Минералы3.2 кг3.1 кг-0.1 кг 3.1 кг+0 кг 3.2 кг+0.1 кг 3.2 кг+0 кг 3.2 кг0 кг 3.3 кг+0 кг
Идеальный Вес61.1 кг59.5 кг-1.6 кг 59.7 кг+0.2 кг 59.8 кг+0.1 кг 60.1 кг+0.3 кг 59.5 кг-0.6 кг 59.6 кг+0.1 кг
Безжировая масса47 кг45.8 кг-1.2 кг 46 кг+0.2 кг 46 кг0 кг 46.2 кг+0.2 кг 45.8 кг-0.4 кг 45.9 кг+0.1 кг
Индекс массы тела39.3 38.5 -0.8 37.4 -1.1 34.9 -2.5 33.8 -1.1 32.8 -1 31.4 -1.4
Талия—108 см—99.5 см101 см+1.5 см 100 см-1 см 89 см-11 см
Грудь—114 см—109 см92 см-17 см 110 см+18 см 104 см-6 см
Бедра—121 см—115 см112 см-3 см 114 см+2 см 109 см-5 см
Бицепс правый—34 см—32 см33 см+1 см 32 см-1 см 31 см-1 см
Бицепс левый—35 см—31 см33 см+2 см 32 см-1 см 30 см-2 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.27 кг
Норма
105.1 %
Левая рука
2.27 кг
Норма
105.1 %
Правая нога
6.82 кг
Норма
100.5 %
Левая нога
6.86 кг
Норма
101 %
Тело
19.72 кг
Норма
101.9 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.3 кг
Превышение
48.4 %
Правая рука
2.3 кг
Превышение
48.4 %
Левая нога
4.7 кг
Превышение
39.3 %
Правая нога
4.8 кг
Превышение
39.7 %
Тело
14.3 кг
Превышение
40.6 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.