История успеха от 28.09.2023
Ким Петр Сергеевич

Похудел на 6.9 кг за 7 недель

17 июля2023
06 сентября2023
Вес94.7 кг87.8 кг
ИМТ30.928.7
Жир30.7 кг22.9 кг
Все показатели

22

Тренировок всего

1 Ч. 40 М.

Среднее время тренировки

3.08

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ГО

Голицыно

 
Тренер
Зиновьев Константин
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель17.07.202331.07.202316.08.202330.08.202306.09.2023
Вес94.7 кг91.1 кг-3.6 кг 89.9 кг-1.2 кг 87.7 кг-2.2 кг 87.8 кг+0.1 кг
Мышцы36.4 кг37.8 кг+1.4 кг 37.6 кг-0.2 кг 36.5 кг-1.1 кг 37 кг+0.5 кг
Жир30.7 кг24.7 кг-6 кг 24.1 кг-0.6 кг 24 кг-0.1 кг 22.9 кг-1.1 кг
Жир32.4 %27.1 %-5.3 % 26.8 %-0.3 % 27.4 %+0.6 % 26.1 %-1.3 %
Вода49.4 %53.5 %+4 % 53.5 %+0 % 53.1 %-0.4 % 54 %+0.9 %
Талия99 см101 см+2 см 98 см-3 см 95 см-3 см 95 см0 см
Грудь111 см107 см-4 см 106 см-1 см 105 см-1 см 104 см-1 см
Бедра109 см105 см-4 см 103 см-2 см 105 см+2 см 104 см-1 см
Бицепс правый35 см35 см0 см 34 см-1 см 35 см+1 см 34 см-1 см
Бицепс левый35 см34 см-1 см 34 см0 см 34.5 см+0.5 см 34 см-0.5 см
Рост175 см175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см
Вода46.8 л48.7 л+1.9 л 48.1 л-0.6 л 46.6 л-1.5 л 47.4 л+0.8 л
Протеин12.8 кг13.1 кг+0.3 кг 13.2 кг+0.1 кг 12.7 кг-0.5 кг 13 кг+0.3 кг
Минералы4.4 кг4.6 кг+0.2 кг 4.5 кг-0.1 кг 4.4 кг-0.1 кг 4.5 кг+0.1 кг
Идеальный Вес75.3 кг78.1 кг+2.8 кг 77.4 кг-0.7 кг 74.9 кг-2.5 кг 76.3 кг+1.4 кг
Безжировая масса64 кг66.4 кг+2.4 кг 65.8 кг-0.6 кг 63.7 кг-2.1 кг 64.9 кг+1.2 кг
Индекс массы тела30.9 29.7 -1.2 29.4 -0.3 28.6 -0.8 28.7 +0.1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.5 кг
Норма
101.1 %
Левая рука
3.5 кг
Норма
101.1 %
Правая нога
10.44 кг
Норма
108.3 %
Левая нога
10.27 кг
Норма
106.6 %
Тело
27.77 кг
Норма
100.6 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.4 кг
Норма
27.3 %
Правая рука
1.4 кг
Норма
27.3 %
Левая нога
3.4 кг
Норма
23.9 %
Правая нога
3.5 кг
Норма
23.9 %
Тело
12 кг
Превышение
28.9 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.