История успеха от 20.09.2023
Волошина Людмила Анатольевна

Похудела на 8.3 кг за 4 месяца

12 мая2023
19 сентября2023
Вес101 кг92.7 кг
ИМТ37.634.5
Жир44 кг38.3 кг
Все показатели

52

Тренировок всего

1 Ч. 38 М.

Среднее время тренировки

2.89

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ГО

Голицыно

 
Директор клуба
Цыганкова Екатерина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель12.05.202320.06.202304.07.202321.07.202309.08.202331.08.202319.09.2023
Вес101 кг99 кг-2 кг 98.5 кг-0.5 кг 97 кг-1.5 кг 95.3 кг-1.7 кг 93.2 кг-2.1 кг 92.7 кг-0.5 кг
Мышцы31.7 кг30.7 кг-1 кг 30.8 кг+0.1 кг 31.9 кг+1.1 кг 30.8 кг-1.1 кг 30.1 кг-0.7 кг 30.2 кг+0.1 кг
Жир44 кг43.8 кг-0.2 кг 43 кг-0.8 кг 39.8 кг-3.2 кг 39.8 кг0 кг 38.9 кг-0.9 кг 38.3 кг-0.6 кг
Жир43.6 %44.2 %+0.7 % 43.7 %-0.6 % 41 %-2.6 % 41.8 %+0.7 % 41.7 %0 % 41.3 %-0.4 %
Вода41.3 %40.8 %-0.5 % 41.3 %+0.5 % 43.2 %+1.9 % 42.6 %-0.6 % 42.6 %0 % 43 %+0.4 %
Талия101 см95 см-6 см 93 см-2 см 95 см+2 см 94 см-1 см 94 см0 см 90 см-4 см
Грудь113 см112 см-1 см 110 см-2 см 107 см-3 см 110 см+3 см 109 см-1 см 107 см-2 см
Бедра132 см128 см-4 см 125 см-3 см 127 см+2 см 121 см-6 см 121 см0 см 121 см0 см
Бицепс правый42 см39 см-3 см 41 см+2 см 42 см+1 см 41 см-1 см 40 см-1 см 40 см0 см
Бицепс левый43 см39 см-4 см 41 см+2 см 42 см+1 см 41 см-1 см 40 см-1 см 40 см0 см
Рост164 см164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см
Вода41.7 л40.4 л-1.3 л 40.7 л+0.3 л 41.9 л+1.2 л 40.6 л-1.3 л 39.7 л-0.9 л 39.9 л+0.2 л
Протеин11.3 кг10.8 кг-0.5 кг 10.8 кг0 кг 11.2 кг+0.4 кг 10.9 кг-0.3 кг 10.7 кг-0.2 кг 10.6 кг-0.1 кг
Минералы4 кг4 кг-0.1 кг 4 кг+0 кг 4.1 кг+0.1 кг 4 кг-0.1 кг 3.9 кг-0.1 кг 3.9 кг+0 кг
Идеальный Вес74 кг71.7 кг-2.3 кг 72.1 кг+0.4 кг 74.3 кг+2.2 кг 72.1 кг-2.2 кг 70.5 кг-1.6 кг 70.7 кг+0.2 кг
Безжировая масса57 кг55.2 кг-1.8 кг 55.5 кг+0.3 кг 57.2 кг+1.7 кг 55.5 кг-1.7 кг 54.3 кг-1.2 кг 54.4 кг+0.1 кг
Индекс массы тела37.6 36.8 -0.8 36.6 -0.2 36.1 -0.5 35.4 -0.7 34.7 -0.7 34.5 -0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.03 кг
Превышение
120.3 %
Левая рука
3.03 кг
Превышение
120.3 %
Правая нога
7.84 кг
Норма
99.3 %
Левая нога
7.78 кг
Норма
98.6 %
Тело
24.35 кг
Норма
108.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
3.4 кг
Превышение
50.5 %
Правая рука
3.4 кг
Превышение
50.5 %
Левая нога
5.3 кг
Превышение
39.1 %
Правая нога
5.4 кг
Превышение
39.1 %
Тело
19.4 кг
Превышение
42.9 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.