История успеха от 14.06.2023
Савинова Юлия Владимировна

Похудела на 5.3 кг жира за 2 месяца

16 марта2023
18 мая2023
Вес71.1 кг66.4 кг
ИМТ2422.4
Мышцы26.2 кг26.6 кг
Все показатели

32

Тренировок всего

1 Ч. 30 М.

Среднее время тренировки

3.8

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ГО

Голицыно

 
Директор клуба
Цыганкова Екатерина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель16.03.202310.04.202324.04.202312.05.202318.05.2023
Вес71.1 кг69.4 кг-1.7 кг 68.8 кг-0.6 кг 67.9 кг-0.9 кг 66.4 кг-1.5 кг
Мышцы26.2 кг26.8 кг+0.6 кг 27.3 кг+0.5 кг 27.1 кг-0.2 кг 26.6 кг-0.5 кг
Жир23.4 кг20.7 кг-2.7 кг 19.2 кг-1.5 кг 18.6 кг-0.6 кг 18.1 кг-0.5 кг
Жир32.9 %29.8 %-3.1 % 27.9 %-1.9 % 27.4 %-0.5 % 27.3 %-0.1 %
Вода48.8 %51.2 %+2.4 % 52.6 %+1.5 % 53 %+0.4 % 53.2 %+0.1 %
Талия81 см78 см-3 см 76 см-2 см —73 см
Грудь101 см97 см-4 см 97 см0 см —95 см
Бедра104 см102 см-2 см 102 см0 см —100 см
Бицепс правый26 см27 см+1 см 27 см0 см —28 см
Бицепс левый26 см27 см+1 см 27 см0 см —28 см
Рост172 см172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см
Вода34.7 л35.5 л+0.8 л 36.2 л+0.7 л 36 л-0.2 л 35.3 л-0.7 л
Протеин9.4 кг9.5 кг+0.1 кг 9.7 кг+0.2 кг 9.6 кг-0.1 кг 9.5 кг-0.1 кг
Минералы3.6 кг3.7 кг+0.1 кг 3.7 кг+0 кг 3.7 кг0 кг 3.6 кг-0.1 кг
Идеальный Вес63.6 кг63.6 кг0 кг 64.5 кг+0.9 кг 64.1 кг-0.4 кг 63.6 кг-0.5 кг
Безжировая масса47.7 кг48.7 кг+1 кг 49.6 кг+0.9 кг 49.3 кг-0.3 кг 48.3 кг-1 кг
Индекс массы тела24 23.5 -0.5 23.3 -0.2 23 -0.3 22.4 -0.6
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.47 кг
Норма
105 %
Левая рука
2.47 кг
Норма
105 %
Правая нога
7.45 кг
Норма
100 %
Левая нога
7.5 кг
Норма
100.6 %
Тело
21.74 кг
Норма
101.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.2 кг
Превышение
30.4 %
Правая рука
1.2 кг
Превышение
30.4 %
Левая нога
2.6 кг
Норма
24.9 %
Правая нога
2.6 кг
Норма
25 %
Тело
9.5 кг
Превышение
29 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.