История успеха от 16.05.2023
Васильева Ирина Сергеевна

Похудела на 5.1 кг жира за 6 месяцев

07 ноября2022
12 мая2023
Вес57.5 кг57.3 кг
ИМТ2323
Мышцы19.7 кг22.6 кг
Все показатели

63

Тренировок всего

1 Ч. 52 М.

Среднее время тренировки

2.44

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ГО

Голицыно

 
Директор клуба
Цыганкова Екатерина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель07.11.202210.03.202324.03.202307.04.202321.04.202305.05.202312.05.2023
Вес57.5 кг56 кг-1.5 кг 56.9 кг+0.9 кг 57.3 кг+0.4 кг 56.9 кг-0.4 кг 56.8 кг-0.1 кг 57.3 кг+0.5 кг
Мышцы19.7 кг20.6 кг+0.9 кг 21.3 кг+0.7 кг 21.8 кг+0.5 кг 22 кг+0.2 кг 22.5 кг+0.5 кг 22.6 кг+0.1 кг
Жир20.8 кг17.8 кг-3 кг 17.6 кг-0.2 кг 17.3 кг-0.3 кг 16.4 кг-0.9 кг 15.5 кг-0.9 кг 15.7 кг+0.2 кг
Жир36.2 %31.8 %-4.4 % 30.9 %-0.9 % 30.2 %-0.7 % 28.8 %-1.4 % 27.3 %-1.5 % 27.4 %+0.1 %
Вода46.8 %50 %+3.2 % 50.8 %+0.8 % 51.3 %+0.5 % 52.6 %+1.2 % 53.4 %+0.8 % 53.4 %+0 %
Талия66 см69 см+3 см —66 см65 см-1 см —66 см
Грудь91 см92 см+1 см —92 см89 см-3 см —92 см
Бедра95 см95 см0 см —94 см95 см+1 см —96 см
Бицепс правый28.5 см28 см-0.5 см —28 см28 см0 см —29 см
Бицепс левый29 см28 см-1 см —28.5 см29 см+0.5 см —30 см
Рост158 см158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см
Вода26.9 л28 л+1.1 л 28.9 л+0.9 л 29.4 л+0.5 л 29.9 л+0.5 л 30.3 л+0.4 л 30.6 л+0.3 л
Протеин7.3 кг7.5 кг+0.2 кг 7.7 кг+0.2 кг 7.9 кг+0.2 кг 7.8 кг-0.1 кг 8.2 кг+0.4 кг 8.2 кг0 кг
Минералы2.6 кг2.7 кг+0.1 кг 2.7 кг+0.1 кг 2.7 кг0 кг 2.8 кг+0 кг 2.8 кг+0 кг 2.8 кг+0 кг
Идеальный Вес53.7 кг53.7 кг0 кг 53.7 кг0 кг 53.6 кг-0.1 кг 53.7 кг+0.1 кг 53.7 кг0 кг 54 кг+0.3 кг
Безжировая масса36.7 кг38.2 кг+1.5 кг 39.3 кг+1.1 кг 40 кг+0.7 кг 40.5 кг+0.5 кг 41.3 кг+0.8 кг 41.6 кг+0.3 кг
Индекс массы тела23 22.4 -0.6 22.8 +0.4 23 +0.2 22.8 -0.2 22.8 0 23 +0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.22 кг
Превышение
111 %
Левая рука
2.22 кг
Превышение
111 %
Правая нога
5.86 кг
Норма
92.5 %
Левая нога
5.9 кг
Норма
93.3 %
Тело
19.18 кг
Норма
105.6 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1 кг
Превышение
28.9 %
Правая рука
1 кг
Превышение
28.9 %
Левая нога
2.3 кг
Норма
26.7 %
Правая нога
2.3 кг
Норма
26.8 %
Тело
8.2 кг
Превышение
28.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.