История успеха от 22.12.2022
Кузнецова Мария Викторовна

Похудела на 6.4 кг за 5 месяцев

06 июля2022
08 декабря2022
Вес97.1 кг90.7 кг
ИМТ36.133.7
Жир42.2 кг37.5 кг
Все показатели

51

Тренировок всего

2 Ч. 09 М.

Среднее время тренировки

2.3

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ГО

Голицыно

 
Директор клуба
Цыганкова Екатерина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель06.07.202220.07.202203.08.202217.08.202218.08.202205.09.202205.11.202208.12.2022
Вес97.1 кг96.3 кг-0.8 кг 94.9 кг-1.4 кг 94.2 кг-0.7 кг 93.5 кг-0.7 кг 91.4 кг-2.1 кг 92.1 кг+0.7 кг 90.7 кг-1.4 кг
Мышцы30.6 кг30.7 кг+0.1 кг 31.3 кг+0.6 кг 30.1 кг-1.2 кг 30.1 кг0 кг 29.3 кг-0.8 кг 29.9 кг+0.6 кг 29.6 кг-0.3 кг
Жир42.2 кг41.5 кг-0.7 кг 38.9 кг-2.6 кг 40 кг+1.1 кг 39.4 кг-0.6 кг 38.7 кг-0.7 кг 38.4 кг-0.3 кг 37.5 кг-0.9 кг
Жир43.5 %43.1 %-0.4 % 41 %-2.1 % 42.5 %+1.5 % 42.1 %-0.3 % 42.3 %+0.2 % 41.7 %-0.7 % 41.4 %-0.3 %
Вода41.4 %41.6 %+0.2 % 43.3 %+1.7 % 42.1 %-1.2 % 42.5 %+0.3 % 42.2 %-0.2 % 42.6 %+0.3 % 43 %+0.4 %
Талия116 см98 см-18 см 97 см-1 см ———106 см110 см+4 см
Грудь112 см113 см+1 см 111 см-2 см ———110 см110 см0 см
Бедра119 см118 см-1 см 118 см0 см ———119 см116 см-3 см
Бицепс правый37 см37 см0 см 37 см0 см ———35 см37 см+2 см
Бицепс левый36 см36 см0 см 36 см0 см ———35 см34 см-1 см
Рост164 см164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см
Вода40.2 л40.1 л-0.1 л 41.1 л+1 л 39.7 л-1.4 л 39.7 л0 л 38.6 л-1.1 л 39.2 л+0.6 л 39 л-0.2 л
Протеин10.9 кг10.9 кг0 кг 11.1 кг+0.2 кг 10.7 кг-0.4 кг 10.6 кг-0.1 кг 10.4 кг-0.2 кг 10.7 кг+0.3 кг 10.5 кг-0.2 кг
Минералы3.8 кг3.8 кг0 кг 3.8 кг0 кг 3.8 кг-0.1 кг 3.8 кг0 кг 3.7 кг-0.1 кг 3.8 кг+0.1 кг 3.7 кг-0.1 кг
Идеальный Вес71.3 кг71.2 кг-0.1 кг 72.7 кг+1.5 кг 70.4 кг-2.3 кг 70.2 кг-0.2 кг 68.4 кг-1.8 кг 69.7 кг+1.3 кг 69 кг-0.7 кг
Безжировая масса54.9 кг54.8 кг-0.1 кг 56 кг+1.2 кг 54.2 кг-1.8 кг 54.1 кг-0.1 кг 52.7 кг-1.4 кг 53.7 кг+1 кг 53.2 кг-0.5 кг
Индекс массы тела36.1 35.8 -0.3 35.3 -0.5 35 -0.3 34.8 -0.2 34 -0.8 34.2 +0.2 33.7 -0.5
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.98 кг
Превышение
119.2 %
Левая рука
2.98 кг
Превышение
119.2 %
Правая нога
7.89 кг
Норма
100.8 %
Левая нога
7.82 кг
Норма
99.8 %
Тело
24.57 кг
Превышение
110.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
3.2 кг
Превышение
50.3 %
Правая рука
3.2 кг
Превышение
50.3 %
Левая нога
5.1 кг
Превышение
38.2 %
Правая нога
5.2 кг
Превышение
38.2 %
Тело
19.4 кг
Превышение
42.6 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.