История успеха от 14.04.2026
Вебер Наталья Олеговна

Похудела на 9.9 кг за 6 месяцев

01 октября2025
03 апреля2026
Вес85.9 кг76 кг
ИМТ30.426.9
Жир33.4 кг23.9 кг
Все показатели

72

Тренировок всего

1 Ч. 19 М.

Среднее время тренировки

2.78

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

МЖ

Можайск

 
Тренер
Мелкова Алина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель01.10.202522.10.202503.11.202528.11.202503.12.202505.01.202602.02.202604.03.202603.04.2026
Вес85.9 кг84.1 кг-1.8 кг 81.9 кг-2.2 кг 80.8 кг-1.1 кг 80.1 кг-0.7 кг 79 кг-1.1 кг 78.8 кг-0.2 кг 76.3 кг-2.5 кг 76 кг-0.3 кг
Мышцы29.4 кг30 кг+0.6 кг 28.8 кг-1.2 кг 29.4 кг+0.6 кг 29.4 кг0 кг 29.3 кг-0.1 кг 28.8 кг-0.5 кг 28.5 кг-0.3 кг 29.1 кг+0.6 кг
Жир33.4 кг30.7 кг-2.7 кг 30.3 кг-0.4 кг 28 кг-2.3 кг 27.6 кг-0.4 кг 26.3 кг-1.3 кг 26.8 кг+0.5 кг 25.4 кг-1.4 кг 23.9 кг-1.5 кг
Жир38.9 %36.5 %-2.4 % 37 %+0.5 % 34.7 %-2.4 % 34.5 %-0.2 % 33.3 %-1.2 % 34 %+0.7 % 33.3 %-0.7 % 31.5 %-1.8 %
Вода44.8 %46.6 %+1.8 % 46.2 %-0.5 % 48 %+1.9 % 48.1 %+0 % 49 %+0.9 % 48.4 %-0.6 % 48.9 %+0.5 % 50.4 %+1.5 %
Талия99 см—94 см—90 см88 см-2 см 90.5 см+2.5 см 86.5 см-4 см 89 см+2.5 см
Грудь112 см—110 см—110 см109 см-1 см 106 см-3 см 107 см+1 см 108 см+1 см
Бедра111 см—108.5 см—107.5 см105 см-2.5 см 106.5 см+1.5 см 105 см-1.5 см 103 см-2 см
Бицепс правый34 см—33.5 см—32.5 см31 см-1.5 см 30.5 см-0.5 см 31.5 см+1 см 30 см-1.5 см
Бицепс левый33 см—34 см—33 см30.5 см-2.5 см 31 см+0.5 см 31 см0 см 30 см-1 см
Рост168 см168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см
Вода38.5 л39.2 л+0.7 л 37.8 л-1.4 л 38.8 л+1 л 38.5 л-0.3 л 38.7 л+0.2 л 38.1 л-0.6 л 37.3 л-0.8 л 38.3 л+1 л
Протеин10.4 кг10.7 кг+0.3 кг 10.2 кг-0.5 кг 10.5 кг+0.3 кг 10.4 кг-0.1 кг 10.4 кг0 кг 10.3 кг-0.1 кг 10.1 кг-0.2 кг 10.3 кг+0.2 кг
Минералы3.6 кг3.5 кг-0.1 кг 3.6 кг+0.1 кг 3.5 кг-0.1 кг 3.6 кг+0.1 кг 3.6 кг0 кг 3.6 кг0 кг 3.5 кг-0.1 кг 3.5 кг+0 кг
Идеальный Вес68.2 кг69.4 кг+1.2 кг 67 кг-2.4 кг 68.6 кг+1.6 кг 68.2 кг-0.4 кг 68.4 кг+0.2 кг 67.5 кг-0.9 кг 66.1 кг-1.4 кг 67.7 кг+1.6 кг
Безжировая масса52.5 кг53.4 кг+0.9 кг 51.6 кг-1.8 кг 52.8 кг+1.2 кг 52.5 кг-0.3 кг 52.7 кг+0.2 кг 52 кг-0.7 кг 50.9 кг-1.1 кг 52.1 кг+1.2 кг
Индекс массы тела30.4 29.8 -0.6 29 -0.8 28.6 -0.4 28.4 -0.2 28 -0.4 27.9 -0.1 27 -0.9 26.9 -0.1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.07 кг
Превышение
128 %
Левая рука
3.07 кг
Превышение
128 %
Правая нога
7.42 кг
Норма
98.3 %
Левая нога
7.27 кг
Норма
96.4 %
Тело
24.76 кг
Превышение
114.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.6 кг
Превышение
32.7 %
Правая рука
1.6 кг
Превышение
32.7 %
Левая нога
3 кг
Норма
27.7 %
Правая нога
3 кг
Норма
27.3 %
Тело
13.4 кг
Превышение
33.8 %

Запишитесь на бесплатнуютренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.