Дипломированный тренер и выпускница университета «РГУФКСМиТ» (РУС «ГЦОЛИФК»). Постоянно совершенствую свои знания через курсы по нутрициологии, функциональному тренингу и спортивной физиологии. Для меня нет единого шаблона — я верю в индивидуальный подход. Моя цель — помочь клиентам полюбить движение, почувствовать силу своего тела и достичь личных рекордов вместе.
Любимый вид спорта?
Гребля — Это диалог с водой, где каждый гребок учит ритму и настойчивости. Лёгкая атлетика — чистое искусство преодоления себя, где дыхание сливается с бегом. Оба про движение вперед.
Что для вас спорт?
Это философия жизни, где каждая маленькая победа над ленью делает тебя сильнее не только физически, но и морально.
Секрет идеального тела?
Гармония трёх начал: регулярность (тренировки), осознанность (питание), смирение (восстановление). Идеал — в балансе.
Запишитесь на бесплатную пробную тренировку
