История успеха от 01.02.2024

Логвинов Вячеслав Михайлович

3.7 КГ мышц за 5 месяцев
13 сентября2022
06 марта2023
Вес63.7 кг74.1 кг
ИМТ19.722.9
Жир3.2 кг7.1 кг
Все показатели

78

Тренировок всего

2 Ч. 04 М.

Среднее время тренировки

3.17

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

МЖ

Можайск

 
Тренер
Беляев Григорий
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель13.09.202205.10.202224.10.202214.11.202211.01.202306.03.2023
Вес63.7 кг66.3 кг+2.6 кг 66.4 кг+0.1 кг 66.6 кг+0.2 кг 70.4 кг+3.8 кг 74.1 кг+3.7 кг
Мышцы34.7 кг35.7 кг+1 кг 35.4 кг-0.3 кг 35.7 кг+0.3 кг 37.3 кг+1.6 кг 38.4 кг+1.1 кг
Жир3.2 кг4 кг+0.8 кг 4.7 кг+0.7 кг 4.3 кг-0.4 кг 5.7 кг+1.4 кг 7.1 кг+1.4 кг
Жир5 %6 %+1 % 7.1 %+1 % 6.5 %-0.6 % 8.1 %+1.6 % 9.6 %+1.5 %
Вода69.5 %68.8 %-0.8 % 67.9 %-0.9 % 68.5 %+0.5 % 67.3 %-1.1 % 66.1 %-1.2 %
Рост180 см180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см
Вода44.3 л45.6 л+1.3 л 45.1 л-0.5 л 45.6 л+0.5 л 47.4 л+1.8 л 49 л+1.6 л
Протеин12.2 кг12.4 кг+0.2 кг 12.4 кг0 кг 12.4 кг0 кг 13 кг+0.6 кг 13.4 кг+0.4 кг
Минералы4 кг4.3 кг+0.2 кг 4.2 кг0 кг 4.3 кг+0 кг 4.3 кг+0 кг 4.6 кг+0.3 кг
Идеальный Вес72.1 кг72.1 кг0 кг 72.1 кг0 кг 72.1 кг0 кг 72.1 кг0 кг 74.1 кг+2 кг
Безжировая масса60.5 кг62.3 кг+1.8 кг 61.7 кг-0.6 кг 62.3 кг+0.6 кг 64.7 кг+2.4 кг 67 кг+2.3 кг
Индекс массы тела19.7 20.5 +0.8 20.5 0 20.6 +0.1 21.7 +1.1 22.9 +1.2
Талия————76 см—
Грудь————99 см—
Бедра————97 см—
Бицепс правый————36 см—
Бицепс левый————36 см—
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.86 кг
Превышение
111.6 %
Левая рука
3.86 кг
Превышение
111.6 %
Правая нога
10.39 кг
Норма
108.1 %
Левая нога
10.25 кг
Норма
106.7 %
Тело
29.32 кг
Норма
106.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.2 кг
Недостаток
4.5 %
Правая рука
0.2 кг
Недостаток
4.5 %
Левая нога
1.2 кг
Недостаток
9.7 %
Правая нога
1.2 кг
Недостаток
9.7 %
Тело
3.3 кг
Недостаток
9.7 %