История успеха от 10.08.2023

Конкин Данила Владимирович

-11.0 КГ за 5 месяцев
10 марта2023
10 августа2023
Вес99.4 кг88.4 кг
ИМТ30.727
Жир24.5 кг14.5 кг
Все показатели

59

Тренировок всего

1 Ч. 47 М.

Среднее время тренировки

2.77

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

МЖ

Можайск

 
Тренер
Беляев Григорий
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель10.03.202328.03.202311.04.202329.04.202303.05.202323.05.202313.06.202328.06.202312.07.202327.07.202310.08.2023
Вес99.4 кг99.2 кг-0.2 кг 98.4 кг-0.8 кг 96.5 кг-1.9 кг 94.3 кг-2.2 кг 94 кг-0.3 кг 92.9 кг-1.1 кг 92.5 кг-0.4 кг 93.2 кг+0.7 кг 89.9 кг-3.3 кг 88.4 кг-1.5 кг
Мышцы42.9 кг41.2 кг-1.7 кг 41.7 кг+0.5 кг 41.3 кг-0.4 кг 43.7 кг+2.4 кг 43.1 кг-0.6 кг 42.7 кг-0.4 кг 43.4 кг+0.7 кг 42.6 кг-0.8 кг 41.9 кг-0.7 кг 42.2 кг+0.3 кг
Жир24.5 кг26.7 кг+2.2 кг 24.9 кг-1.8 кг 23.8 кг-1.1 кг 17.9 кг-5.9 кг 18.5 кг+0.6 кг 17.9 кг-0.6 кг 16.4 кг-1.5 кг 18.6 кг+2.2 кг 16.5 кг-2.1 кг 14.5 кг-2 кг
Жир24.7 %26.9 %+2.3 % 25.3 %-1.6 % 24.7 %-0.6 % 19 %-5.7 % 19.7 %+0.7 % 19.3 %-0.4 % 17.7 %-1.5 % 20 %+2.2 % 18.4 %-1.6 % 16.4 %-2 %
Вода55.2 %53.5 %-1.7 % 54.7 %+1.1 % 55.2 %+0.6 % 59.3 %+4.1 % 58.8 %-0.5 % 59.1 %+0.3 % 60.2 %+1.1 % 58.6 %-1.6 % 60 %+1.4 % 61.5 %+1.6 %
Талия100 см——88 см88 см0 см ——————
Грудь100.5 см——100 см100 см0 см ——————
Бедра62 см——111 см111 см0 см ——————
Бицепс правый34 см——33 см33 см0 см ——————
Бицепс левый33 см——33 см33 см0 см ——————
Рост180 см180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 184 см+4 см 184 см0 см 184 см0 см 184 см0 см 181 см-3 см 181 см0 см 181 см0 см
Вода54.9 л53.1 л-1.8 л 53.8 л+0.7 л 53.3 л-0.5 л 55.9 л+2.6 л 55.3 л-0.6 л 54.9 л-0.4 л 55.7 л+0.8 л 54.6 л-1.1 л 53.9 л-0.7 л 54.4 л+0.5 л
Протеин14.9 кг14.3 кг-0.6 кг 14.5 кг+0.2 кг 14.3 кг-0.2 кг 15.2 кг+0.9 кг 15 кг-0.2 кг 14.9 кг-0.1 кг 15.1 кг+0.2 кг 14.8 кг-0.3 кг 14.6 кг-0.2 кг 14.6 кг0 кг
Минералы5.1 кг5.1 кг0 кг 5.2 кг+0.1 кг 5.1 кг-0.1 кг 5.3 кг+0.2 кг 5.2 кг-0.1 кг 5.2 кг0 кг 5.3 кг+0.1 кг 5.2 кг-0.1 кг 4.9 кг-0.3 кг 4.9 кг0 кг
Идеальный Вес88.1 кг85.3 кг-2.8 кг 86.4 кг+1.1 кг 85.5 кг-0.9 кг 89.8 кг+4.3 кг 88.8 кг-1 кг 88.2 кг-0.6 кг 89.5 кг+1.3 кг 87.8 кг-1.7 кг 86.4 кг-1.4 кг 87 кг+0.6 кг
Безжировая масса74.9 кг72.5 кг-2.4 кг 73.5 кг+1 кг 72.7 кг-0.8 кг 76.4 кг+3.7 кг 75.5 кг-0.9 кг 75 кг-0.5 кг 76.1 кг+1.1 кг 74.6 кг-1.5 кг 73.4 кг-1.2 кг 73.9 кг+0.5 кг
Индекс массы тела30.7 30.6 -0.1 30.4 -0.2 29.8 -0.6 27.9 -1.9 27.8 -0.1 27.4 -0.4 27.3 -0.1 28.4 +1.1 27.4 -1 27 -0.4
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.45 кг
Превышение
121.4 %
Левая рука
4.45 кг
Превышение
121.4 %
Правая нога
11.49 кг
Превышение
112.7 %
Левая нога
11.29 кг
Превышение
110.7 %
Тело
32.58 кг
Превышение
111.5 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.7 кг
Недостаток
12.2 %
Правая рука
0.7 кг
Недостаток
12.2 %
Левая нога
2 кг
Недостаток
14.4 %
Правая нога
2 кг
Недостаток
14.4 %
Тело
7.9 кг
Норма
18.7 %