История успеха от 10.02.2023

Завадич Михаил Александрович

-6.3 КГ за 2 месяца
20 ноября2022
10 февраля2023
Вес94.9 кг88.6 кг
ИМТ2927
Жир31.2 кг24.8 кг
Все показатели

24

Тренировок всего

1 Ч. 34 М.

Среднее время тренировки

2.18

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

МЖ

Можайск

 
Тренер
Беляев Григорий
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель20.11.202219.12.202204.01.202310.02.2023
Вес94.9 кг93.2 кг-1.7 кг 91.7 кг-1.5 кг 88.6 кг-3.1 кг
Мышцы35.4 кг35.5 кг+0.1 кг 35.2 кг-0.3 кг 35.5 кг+0.3 кг
Жир31.2 кг29.5 кг-1.7 кг 28.1 кг-1.4 кг 24.8 кг-3.3 кг
Жир32.9 %31.7 %-1.2 % 30.6 %-1 % 28 %-2.7 %
Вода49.1 %50 %+0.9 % 50.7 %+0.7 % 52.6 %+1.9 %
Рост181 см181 см0 см 181 см0 см 181 см0 см
Вода46.6 л46.6 л0 л 46.5 л-0.1 л 46.6 л+0.1 л
Протеин12.4 кг12.4 кг0 кг 12.3 кг-0.1 кг 12.4 кг+0.1 кг
Минералы4.7 кг4.7 кг0 кг 4.8 кг+0.1 кг 4.8 кг0 кг
Идеальный Вес75 кг74.9 кг-0.1 кг 74.8 кг-0.1 кг 75.1 кг+0.3 кг
Безжировая масса63.7 кг63.7 кг0 кг 63.6 кг-0.1 кг 63.8 кг+0.2 кг
Индекс массы тела29 28.4 -0.6 28 -0.4 27 -1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.36 кг
Норма
91.6 %
Левая рука
3.36 кг
Норма
91.6 %
Правая нога
10.14 кг
Норма
99.4 %
Левая нога
10.16 кг
Норма
99.6 %
Тело
27.1 кг
Норма
92.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.8 кг
Превышение
32.8 %
Правая рука
1.8 кг
Превышение
32.8 %
Левая нога
3.6 кг
Норма
24.7 %
Правая нога
3.6 кг
Норма
24.8 %
Тело
13 кг
Превышение
31 %