История успеха от 28.09.2025
Петрикова Кристина Владимировна

Похудела на 10.7 кг жира за 5 месяцев

01 апреля2025
28 сентября2025
Вес71.1 кг62.2 кг
ИМТ2320.1
Мышцы27.3 кг28.4 кг
Все показатели

86

Тренировок всего

1 Ч. 39 М.

Среднее время тренировки

3.36

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЗ

Краснознаменск

 
Тренер
Бурлак Алина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель01.04.202515.04.202529.04.202511.05.202523.05.202506.06.202518.06.202502.07.202505.08.202519.08.202531.08.202516.09.202528.09.2025
Вес71.1 кг69.6 кг-1.5 кг 67.5 кг-2.1 кг 66.9 кг-0.6 кг 66 кг-0.9 кг 65.5 кг-0.5 кг 64.4 кг-1.1 кг 64.3 кг-0.1 кг 62.5 кг-1.8 кг 62.8 кг+0.3 кг 62.5 кг-0.3 кг 61.7 кг-0.8 кг 62.2 кг+0.5 кг
Мышцы27.3 кг27.1 кг-0.2 кг 27.5 кг+0.4 кг 27.4 кг-0.1 кг 27.4 кг0 кг 27.4 кг0 кг 27.3 кг-0.1 кг 27.4 кг+0.1 кг 27.3 кг-0.1 кг 27.5 кг+0.2 кг 27.6 кг+0.1 кг 27.5 кг-0.1 кг 28.4 кг+0.9 кг
Жир21.6 кг20.8 кг-0.8 кг 17.9 кг-2.9 кг 17.4 кг-0.5 кг 16.2 кг-1.2 кг 15.8 кг-0.4 кг 15 кг-0.8 кг 14.8 кг-0.2 кг 13.2 кг-1.6 кг 13.1 кг-0.1 кг 12.3 кг-0.8 кг 12 кг-0.3 кг 10.9 кг-1.1 кг
Жир30.4 %29.9 %-0.5 % 26.5 %-3.4 % 26 %-0.5 % 24.6 %-1.5 % 24.1 %-0.4 % 23.3 %-0.8 % 23 %-0.3 % 21.1 %-1.9 % 20.9 %-0.3 % 19.7 %-1.2 % 19.5 %-0.2 % 17.5 %-1.9 %
Вода50.9 %51.4 %+0.5 % 53.6 %+2.2 % 54.1 %+0.5 % 55.3 %+1.2 % 55.6 %+0.3 % 56.2 %+0.6 % 56.3 %+0.1 % 57.8 %+1.5 % 58 %+0.2 % 58.9 %+0.9 % 59 %+0.1 % 60.5 %+1.5 %
Рост176 см176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см
Вода36.2 л35.8 л-0.4 л 36.2 л+0.4 л 36.2 л0 л 36.5 л+0.3 л 36.4 л-0.1 л 36.2 л-0.2 л 36.2 л0 л 36.1 л-0.1 л 36.4 л+0.3 л 36.8 л+0.4 л 36.4 л-0.4 л 37.6 л+1.2 л
Протеин9.7 кг9.5 кг-0.2 кг 9.8 кг+0.3 кг 9.7 кг-0.1 кг 9.7 кг0 кг 9.7 кг0 кг 9.6 кг-0.1 кг 9.7 кг+0.1 кг 9.6 кг-0.1 кг 9.7 кг+0.1 кг 9.9 кг+0.2 кг 9.8 кг-0.1 кг 10.1 кг+0.3 кг
Минералы3.6 кг3.5 кг-0.1 кг 3.6 кг+0.1 кг 3.6 кг+0 кг 3.6 кг0 кг 3.6 кг0 кг 3.6 кг+0 кг 3.6 кг0 кг 3.6 кг0 кг 3.6 кг+0 кг 3.5 кг-0.1 кг 3.5 кг+0 кг 3.6 кг+0.1 кг
Идеальный Вес66.6 кг66.6 кг0 кг 66.6 кг0 кг 66.6 кг0 кг 66.6 кг0 кг 66.6 кг0 кг 66.6 кг0 кг 66.6 кг0 кг 66.6 кг0 кг 66.6 кг0 кг 66.6 кг0 кг 66.6 кг0 кг 66.6 кг0 кг
Безжировая масса49.5 кг48.8 кг-0.7 кг 49.6 кг+0.8 кг 49.5 кг-0.1 кг 49.8 кг+0.3 кг 49.7 кг-0.1 кг 49.4 кг-0.3 кг 49.5 кг+0.1 кг 49.3 кг-0.2 кг 49.7 кг+0.4 кг 50.2 кг+0.5 кг 49.7 кг-0.5 кг 51.3 кг+1.6 кг
Индекс массы тела23 22.5 -0.5 21.8 -0.7 21.6 -0.2 21.3 -0.3 21.1 -0.2 20.8 -0.3 20.8 0 20.2 -0.6 20.3 +0.1 20.2 -0.1 19.9 -0.3 20.1 +0.2
Талия———————74 см————71 см
Грудь———————92 см————91 см
Бедра———————94 см————91 см
Бицепс правый————————————24 см
Бицепс левый————————————25 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.72 кг
Превышение
120 %
Левая рука
2.72 кг
Превышение
120 %
Правая нога
8.25 кг
Превышение
114.7 %
Левая нога
8.08 кг
Превышение
112.4 %
Тело
22.78 кг
Превышение
110.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.6 кг
Недостаток
16.1 %
Правая рука
0.6 кг
Недостаток
16.1 %
Левая нога
1.7 кг
Недостаток
16.7 %
Правая нога
1.7 кг
Недостаток
16.6 %
Тело
5.3 кг
Недостаток
17.9 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.