История успеха от 29.07.2025
Шульпина Елена Николаевна

Похудела на 4.9 кг жира за 3 месяца

19 апреля2025
29 июля2025
Вес69 кг66.1 кг
ИМТ2725.8
Мышцы25.1 кг26.5 кг
Все показатели

65

Тренировок всего

1 Ч. 39 М.

Среднее время тренировки

4.69

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЗ

Краснознаменск

 
Тренер
Бурлак Алина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель19.04.202526.05.202513.06.202527.06.202512.07.202529.07.2025
Вес69 кг68.1 кг-0.9 кг 69.3 кг+1.2 кг 66.8 кг-2.5 кг 66.8 кг0 кг 66.1 кг-0.7 кг
Мышцы25.1 кг25.2 кг+0.1 кг 25.9 кг+0.7 кг 25.5 кг-0.4 кг 25.8 кг+0.3 кг 26.5 кг+0.7 кг
Жир23.5 кг22.7 кг-0.8 кг 22.7 кг0 кг 21.1 кг-1.6 кг 20.5 кг-0.6 кг 18.6 кг-1.9 кг
Жир34.1 %33.3 %-0.7 % 32.8 %-0.6 % 31.6 %-1.2 % 30.7 %-0.9 % 28.1 %-2.6 %
Вода48.3 %48.9 %+0.6 % 49.2 %+0.3 % 50 %+0.8 % 50.9 %+0.9 % 52.8 %+1.9 %
Рост160 см160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см
Вода33.3 л33.3 л0 л 34.1 л+0.8 л 33.4 л-0.7 л 34 л+0.6 л 34.9 л+0.9 л
Протеин9 кг9 кг0 кг 9.3 кг+0.3 кг 9.1 кг-0.2 кг 9.1 кг0 кг 9.4 кг+0.3 кг
Минералы3.2 кг3.1 кг0 кг 3.2 кг+0.1 кг 3.2 кг-0.1 кг 3.2 кг0 кг 3.2 кг+0.1 кг
Идеальный Вес59.1 кг59 кг-0.1 кг 60.5 кг+1.5 кг 59.3 кг-1.2 кг 60.2 кг+0.9 кг 61.7 кг+1.5 кг
Безжировая масса45.5 кг45.4 кг-0.1 кг 46.6 кг+1.2 кг 45.7 кг-0.9 кг 46.3 кг+0.6 кг 47.5 кг+1.2 кг
Индекс массы тела27 26.6 -0.4 27.1 +0.5 26.1 -1 26.1 0 25.8 -0.3
Талия—————72 см
Грудь—————90 см
Бедра—————99 см
Бицепс правый—————29 см
Бицепс левый—————29 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.53 кг
Превышение
118.1 %
Левая рука
2.53 кг
Превышение
118.1 %
Правая нога
7.31 кг
Норма
108.4 %
Левая нога
7.31 кг
Норма
108.3 %
Тело
21.29 кг
Превышение
110.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.1 кг
Превышение
29.5 %
Правая рука
1.1 кг
Превышение
29.5 %
Левая нога
2.9 кг
Норма
27.1 %
Правая нога
2.9 кг
Норма
27.2 %
Тело
9.4 кг
Превышение
29.5 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.