История успеха от 17.12.2024
Прошина Юлия Андреевна

Похудела на 5.6 кг жира за 2 месяца

21 сентября2024
14 декабря2024
Вес65.6 кг60.5 кг
ИМТ22.420.7
Мышцы26 кг26.4 кг
Все показатели

54

Тренировок всего

1 Ч. 34 М.

Среднее время тренировки

4.73

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЗ

Краснознаменск

 
Тренер
Рогачева Наталья
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель21.09.202416.11.202423.11.202430.11.202407.12.202414.12.2024
Вес65.6 кг65.5 кг-0.1 кг 63.4 кг-2.1 кг 63.3 кг-0.1 кг 62.6 кг-0.7 кг 60.5 кг-2.1 кг
Мышцы26 кг26.3 кг+0.3 кг 26.3 кг0 кг 26.4 кг+0.1 кг 26.9 кг+0.5 кг 26.4 кг-0.5 кг
Жир18.4 кг17.6 кг-0.8 кг 15.7 кг-1.9 кг 15.6 кг-0.1 кг 13.9 кг-1.7 кг 12.8 кг-1.1 кг
Жир28.1 %26.9 %-1.2 % 24.8 %-2.1 % 24.6 %-0.1 % 22.2 %-2.4 % 21.2 %-1 %
Вода52.6 %53.4 %+0.8 % 55.2 %+1.8 % 55.1 %-0.1 % 56.9 %+1.7 % 57.7 %+0.8 %
Рост171 см171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см
Вода34.5 л35 л+0.5 л 35 л0 л 34.9 л-0.1 л 35.6 л+0.7 л 34.9 л-0.7 л
Протеин9.2 кг9.4 кг+0.2 кг 9.2 кг-0.2 кг 9.4 кг+0.2 кг 9.6 кг+0.2 кг 9.4 кг-0.2 кг
Минералы3.5 кг3.5 кг+0.1 кг 3.5 кг-0.1 кг 3.4 кг0 кг 3.5 кг+0.1 кг 3.4 кг-0.1 кг
Идеальный Вес62.9 кг62.9 кг0 кг 62.9 кг0 кг 62.9 кг0 кг 62.9 кг0 кг 62.9 кг0 кг
Безжировая масса47.2 кг47.9 кг+0.7 кг 47.7 кг-0.2 кг 47.7 кг0 кг 48.7 кг+1 кг 47.7 кг-1 кг
Индекс массы тела22.4 22.4 0 21.7 -0.7 21.6 -0.1 21.4 -0.2 20.7 -0.7
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.46 кг
Превышение
111.2 %
Левая рука
2.46 кг
Превышение
111.2 %
Правая нога
7.53 кг
Норма
107.7 %
Левая нога
7.49 кг
Норма
107 %
Тело
21.45 кг
Норма
106.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.7 кг
Норма
21.7 %
Правая рука
0.7 кг
Норма
21.7 %
Левая нога
2 кг
Норма
19.9 %
Правая нога
2 кг
Норма
19.9 %
Тело
6.3 кг
Норма
21.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.