Тренер

Рогачева Наталья

FITNESSON. Эффективно

Диплом о высшем педагогическом образовании по направлению физическая культура и спорт, дипломом о профессиональной подготовке «Инструктор-методист по фитнесу и велнесу». В ближайшее время мой багаж знаний пополнится, так как на данный момент прохожу обучение в Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) на курсе " Персональный тренер». Спорт всегда был частью моей жизни, в детстве интенсивные тренировки по плаванию и дзюдо, а позже — фитнес.

Ваш любимый вид спорта?

Муай тай, плавание.

Что для вас спорт?

Спорт это инструмент, который улучшает общее самочувствие, развивает силу воли, дисциплину и целеустремлённость. Для меня, как для многодетной мамы, постоянные физические нагрузки это ещё и отличный антистресс. Для женщины очень важно находить время для себя, привести мысли и чувства в порядок, чтобы быть в гармонии с собой, а для своей семьи оставаться супер мамой и женой.

Какой ваш секрет идеального тела?

Секретов нет, только дисциплина и упорство. Работа над собой, вера в свои силы, прислушиваться только к своим ощущениям и не обращать внимания на тех, кто говорит что у тебя ничего не получится.

Буркацкая Н.В.

16.10.2025