История успеха от 17.04.2024
Федорова Татьяна Сергеевна

Похудела на 6.3 кг жира за 8 месяцев

17 августа2023
17 апреля2024
Вес60.9 кг54.5 кг
ИМТ22.119.8
Мышцы26.3 кг26.5 кг
Все показатели

126

Тренировок всего

1 Ч. 24 М.

Среднее время тренировки

3.68

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЗ

Краснознаменск

 
Директор клуба
Котлярова Екатерина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель17.08.202331.08.202307.10.202313.10.202311.11.202309.12.202310.02.202417.04.2024
Вес60.9 кг60.4 кг-0.5 кг 60 кг-0.4 кг 59.7 кг-0.3 кг 58.8 кг-0.9 кг 55.8 кг-3 кг 56 кг+0.2 кг 54.5 кг-1.5 кг
Мышцы26.3 кг26.4 кг+0.1 кг 26.4 кг0 кг 26.7 кг+0.3 кг 26.5 кг-0.2 кг 25.4 кг-1.1 кг 26.1 кг+0.7 кг 26.5 кг+0.4 кг
Жир13.3 кг12.8 кг-0.5 кг 12.4 кг-0.4 кг 11.5 кг-0.9 кг 11.1 кг-0.4 кг 9.8 кг-1.3 кг 9 кг-0.8 кг 7 кг-2 кг
Жир21.8 %21.2 %-0.6 % 20.7 %-0.5 % 19.3 %-1.4 % 18.9 %-0.4 % 17.6 %-1.3 % 16.1 %-1.5 % 12.8 %-3.2 %
Вода57.1 %57.8 %+0.6 % 58 %+0.2 % 59.1 %+1.1 % 59.4 %+0.2 % 60.6 %+1.2 % 61.6 %+1 % 63.9 %+2.2 %
Талия65 см————61 см—62 см
Грудь84 см————83 см—85.5 см
Бедра96 см————90 см—90 см
Бицепс правый27 см————26 см—25 см
Бицепс левый27 см————26 см—25 см
Рост166 см166 см0 см 166 см0 см 166 см0 см 166 см0 см 166 см0 см 166 см0 см 166 см0 см
Вода34.8 л34.9 л+0.1 л 34.8 л-0.1 л 35.3 л+0.5 л 34.9 л-0.4 л 33.8 л-1.1 л 34.5 л+0.7 л 34.8 л+0.3 л
Протеин9.5 кг9.3 кг-0.2 кг 9.5 кг+0.2 кг 9.6 кг+0.1 кг 9.5 кг-0.1 кг 9 кг-0.5 кг 9.2 кг+0.2 кг 9.4 кг+0.2 кг
Минералы3.3 кг3.4 кг+0 кг 3.4 кг0 кг 3.4 кг0 кг 3.3 кг0 кг 3.2 кг-0.2 кг 3.3 кг+0.1 кг 3.3 кг0 кг
Идеальный Вес60.9 кг60.4 кг-0.5 кг 60 кг-0.4 кг 59.7 кг-0.3 кг 59.2 кг-0.5 кг 59.2 кг0 кг 59.2 кг0 кг 59.2 кг0 кг
Безжировая масса47.6 кг47.6 кг0 кг 47.6 кг0 кг 48.2 кг+0.6 кг 47.7 кг-0.5 кг 46 кг-1.7 кг 47 кг+1 кг 47.5 кг+0.5 кг
Индекс массы тела22.1 21.9 -0.2 21.8 -0.1 21.7 -0.1 21.3 -0.4 20.3 -1 20.3 0 19.8 -0.5
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.42 кг
Превышение
121.7 %
Левая рука
2.42 кг
Превышение
121.7 %
Правая нога
7.12 кг
Превышение
113 %
Левая нога
7.07 кг
Превышение
112.2 %
Тело
21.09 кг
Превышение
116.5 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.4 кг
Недостаток
12.5 %
Правая рука
0.4 кг
Недостаток
12.5 %
Левая нога
1.2 кг
Недостаток
14.1 %
Правая нога
1.2 кг
Недостаток
14 %
Тело
2.9 кг
Недостаток
11.5 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.