История успеха от 27.01.2024
Бутыгина Ольга Юрьевна

Похудела на 31.9 кг за 16 месяцев

17 сентября2022
27 января2024
Вес93.7 кг61.8 кг
ИМТ36.123.8
Жир48.2 кг21.5 кг
Все показатели

178

Тренировок всего

1 Ч. 36 М.

Среднее время тренировки

2.52

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЗ

Краснознаменск

 
Инструктор групповых программ
Шеповалова Анастасия
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель17.09.202221.09.202205.10.202219.10.202202.11.202216.11.202230.11.202214.12.202228.12.202215.01.202303.02.202326.02.202318.03.202326.03.202315.04.202329.04.202314.05.202320.05.202303.06.202318.06.202315.07.202306.08.202311.11.202306.12.202324.12.202303.01.202427.01.2024
Вес93.7 кг92.8 кг-0.9 кг 95.4 кг+2.6 кг 94 кг-1.4 кг 91.1 кг-2.9 кг 91.1 кг0 кг 88.5 кг-2.6 кг 85.3 кг-3.2 кг 85 кг-0.3 кг 86.8 кг+1.8 кг 86.7 кг-0.1 кг 89.4 кг+2.7 кг 89.1 кг-0.3 кг 86.4 кг-2.7 кг 85.1 кг-1.3 кг 85.2 кг+0.1 кг 85.2 кг0 кг 83.2 кг-2 кг 83.5 кг+0.3 кг 80 кг-3.5 кг 77.1 кг-2.9 кг 77 кг-0.1 кг 70.4 кг-6.6 кг 68 кг-2.4 кг 65.3 кг-2.7 кг 64.5 кг-0.8 кг 61.8 кг-2.7 кг
Мышцы25.2 кг25.4 кг+0.2 кг 27.5 кг+2.1 кг 27.3 кг-0.2 кг 26.6 кг-0.7 кг 27.4 кг+0.8 кг 27.4 кг0 кг 26.2 кг-1.2 кг 26.6 кг+0.4 кг 27.8 кг+1.2 кг 27.5 кг-0.3 кг 26.4 кг-1.1 кг 27.5 кг+1.1 кг 26.9 кг-0.6 кг 25.7 кг-1.2 кг 27.1 кг+1.4 кг 26.8 кг-0.3 кг 26.3 кг-0.5 кг 26.2 кг-0.1 кг 25.9 кг-0.3 кг 25.5 кг-0.4 кг 26.3 кг+0.8 кг 23.3 кг-3 кг 22.9 кг-0.4 кг 22.6 кг-0.3 кг 22.7 кг+0.1 кг 21.8 кг-0.9 кг
Жир48.2 кг47 кг-1.2 кг 45.7 кг-1.3 кг 44.6 кг-1.1 кг 42.9 кг-1.7 кг 41.6 кг-1.3 кг 38.8 кг-2.8 кг 37.7 кг-1.1 кг 36.7 кг-1 кг 36.5 кг-0.2 кг 37 кг+0.5 кг 41.6 кг+4.6 кг 39.3 кг-2.3 кг 37.8 кг-1.5 кг 38.4 кг+0.6 кг 36.2 кг-2.2 кг 36.7 кг+0.5 кг 35.5 кг-1.2 кг 35.9 кг+0.4 кг 32.9 кг-3 кг 30.8 кг-2.1 кг 29.1 кг-1.7 кг 27.7 кг-1.4 кг 25.7 кг-2 кг 23.5 кг-2.2 кг 22.4 кг-1.1 кг 21.5 кг-0.9 кг
Жир51.4 %50.7 %-0.8 % 47.9 %-2.7 % 47.5 %-0.4 % 47.1 %-0.4 % 45.7 %-1.4 % 43.8 %-1.8 % 44.2 %+0.4 % 43.2 %-1 % 42.1 %-1.1 % 42.7 %+0.6 % 46.5 %+3.9 % 44.1 %-2.4 % 43.8 %-0.4 % 45.1 %+1.4 % 42.5 %-2.6 % 43.1 %+0.6 % 42.7 %-0.4 % 43 %+0.3 % 41.1 %-1.9 % 40 %-1.2 % 37.8 %-2.2 % 39.4 %+1.6 % 37.8 %-1.6 % 36 %-1.8 % 34.7 %-1.3 % 34.8 %+0.1 %
Вода35.5 %36.1 %+0.6 % 38.2 %+2.1 % 38.5 %+0.4 % 38.8 %+0.2 % 39.7 %+1 % 41.1 %+1.4 % 40.9 %-0.2 % 41.5 %+0.6 % 42.4 %+0.9 % 42 %-0.4 % 39.2 %-2.8 % 41 %+1.8 % 41.2 %+0.2 % 40.2 %-1 % 42 %+1.8 % 41.6 %-0.5 % 42 %+0.4 % 41.7 %-0.3 % 43 %+1.3 % 43.8 %+0.8 % 45.5 %+1.6 % 44.3 %-1.1 % 45.4 %+1.1 % 46.9 %+1.4 % 47.8 %+0.9 % 47.6 %-0.2 %
Рост161 см161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см
Вода33.3 л33.5 л+0.2 л 36.4 л+2.9 л 36.2 л-0.2 л 35.3 л-0.9 л 36.2 л+0.9 л 36.4 л+0.2 л 34.9 л-1.5 л 35.3 л+0.4 л 36.8 л+1.5 л 36.4 л-0.4 л 35 л-1.4 л 36.5 л+1.5 л 35.6 л-0.9 л 34.2 л-1.4 л 35.8 л+1.6 л 35.4 л-0.4 л 34.9 л-0.5 л 34.8 л-0.1 л 34.4 л-0.4 л 33.8 л-0.6 л 35 л+1.2 л 31.2 л-3.8 л 30.9 л-0.3 л 30.6 л-0.3 л 30.8 л+0.2 л 29.4 л-1.4 л
Протеин9 кг9.1 кг+0.1 кг 9.8 кг+0.7 кг 9.7 кг-0.1 кг 9.4 кг-0.3 кг 9.7 кг+0.3 кг 9.7 кг0 кг 9.3 кг-0.4 кг 9.5 кг+0.2 кг 9.9 кг+0.4 кг 9.8 кг-0.1 кг 9.4 кг-0.4 кг 9.7 кг+0.3 кг 9.5 кг-0.2 кг 9.1 кг-0.4 кг 9.7 кг+0.6 кг 9.5 кг-0.2 кг 9.3 кг-0.2 кг 9.3 кг0 кг 9.2 кг-0.1 кг 9.1 кг-0.1 кг 9.4 кг+0.3 кг 8.4 кг-1 кг 8.3 кг-0.1 кг 8.1 кг-0.2 кг 8.2 кг+0.1 кг 7.9 кг-0.3 кг
Минералы3.2 кг3.2 кг+0 кг 3.5 кг+0.3 кг 3.5 кг+0 кг 3.5 кг-0.1 кг 3.6 кг+0.1 кг 3.6 кг0 кг 3.4 кг-0.1 кг 3.5 кг+0.1 кг 3.6 кг+0.1 кг 3.6 кг-0.1 кг 3.4 кг-0.1 кг 3.6 кг+0.2 кг 3.5 кг-0.1 кг 3.4 кг-0.1 кг 3.6 кг+0.1 кг 3.6 кг+0 кг 3.5 кг-0.1 кг 3.5 кг0 кг 3.5 кг0 кг 3.4 кг-0.1 кг 3.5 кг+0.1 кг 3.1 кг-0.4 кг 3.1 кг+0 кг 3.1 кг0 кг 3.1 кг0 кг 3 кг-0.1 кг
Идеальный Вес59.1 кг59.5 кг+0.4 кг 64.5 кг+5 кг 64.2 кг-0.3 кг 62.6 кг-1.6 кг 64.3 кг+1.7 кг 64.6 кг+0.3 кг 61.8 кг-2.8 кг 62.7 кг+0.9 кг 65.3 кг+2.6 кг 64.6 кг-0.7 кг 62.1 кг-2.5 кг 64.7 кг+2.6 кг 63.1 кг-1.6 кг 60.7 кг-2.4 кг 63.6 кг+2.9 кг 63 кг-0.6 кг 62 кг-1 кг 61.9 кг-0.1 кг 61.1 кг-0.8 кг 60.1 кг-1 кг 62.3 кг+2.2 кг 55.7 кг-6.6 кг 55.7 кг0 кг 55.8 кг+0.1 кг 55.7 кг-0.1 кг 55.8 кг+0.1 кг
Безжировая масса45.5 кг45.8 кг+0.3 кг 49.7 кг+3.9 кг 49.4 кг-0.3 кг 48.2 кг-1.2 кг 49.5 кг+1.3 кг 49.7 кг+0.2 кг 47.6 кг-2.1 кг 48.3 кг+0.7 кг 50.3 кг+2 кг 49.7 кг-0.6 кг 47.8 кг-1.9 кг 49.8 кг+2 кг 48.6 кг-1.2 кг 46.7 кг-1.9 кг 49 кг+2.3 кг 48.5 кг-0.5 кг 47.7 кг-0.8 кг 47.6 кг-0.1 кг 47.1 кг-0.5 кг 46.3 кг-0.8 кг 47.9 кг+1.6 кг 42.7 кг-5.2 кг 42.3 кг-0.4 кг 41.8 кг-0.5 кг 42.1 кг+0.3 кг 40.3 кг-1.8 кг
Индекс массы тела36.1 35.8 -0.3 36.8 +1 36.3 -0.5 35.1 -1.2 35.1 0 34.1 -1 32.9 -1.2 32.8 -0.1 33.5 +0.7 33.4 -0.1 34.5 +1.1 34.4 -0.1 33.3 -1.1 32.8 -0.5 32.9 +0.1 32.9 0 32.1 -0.8 32.2 +0.1 30.9 -1.3 29.7 -1.2 29.7 0 27.2 -2.5 26.2 -1 25.2 -1 24.9 -0.3 23.8 -1.1
Талия—107 см———100 см———96 см———96 см———94 см————88 см————
Грудь—113 см———110 см———109 см———107 см———107 см————97 см————
Бедра—121 см———117 см———115 см———115 см———109 см————103 см————
Бицепс правый—39 см———38 см———38 см———37 см———37 см————36 см————
Бицепс левый—39 см———38 см———38 см———37 см———37 см—————————
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
1.94 кг
Норма
92.3 %
Левая рука
1.94 кг
Норма
92.3 %
Правая нога
6.04 кг
Норма
90.7 %
Левая нога
6 кг
Норма
90.1 %
Тело
18.39 кг
Норма
96.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.5 кг
Превышение
42.3 %
Правая рука
1.5 кг
Превышение
42.3 %
Левая нога
3.2 кг
Превышение
33.2 %
Правая нога
3.2 кг
Превышение
33.1 %
Тело
11 кг
Превышение
36 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.